psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Dikkat Eksikliği

Dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğuyla beraber genellikle çocuklarda görülebilen bir rahatsızlık olarak bilinse de, yetişkinlerde bu sorundan aynı oranda etkilenmektedir. Çocukluk döneminde dikkat eksikliği yaşanması sonucunda, yetişkinlik döneminde de bazı belirtiler görülebilir. Ancak çocukluk döneminde bu sorunun yaşanmaması, yetişkinlikte görülmeyeceği anlamını taşımaz. Toplumda yaygın olarak görülen dikkat eksikliği, tedavi edilmediğinde iş ve okul yaşamında, ikili ilişkilerde yaşamı olumsuz etkileyecek kadar önemlidir.

Dikkat eksikliği belirtileri nelerdir?

Çocuklukta yaşanan dikkat eksikliğinin belirlenmesi oldukça zordur. Aile içinde, okulda öğretmenler ve çocuğun çevresindeki yetişkinlerin dikkat eksikliği bozukluğunun belirtilerinden haberdar olmalı, çocuğun ilişkileri ve hareketleri iyi gözlemlemeli ve teşhisin yapılabilmesi için ilk adımdır. Bu bozukluğun belirtileri konsantrasyon eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik olarak üç bölümde toplanabilir. Çocukta olan konsantrasyon eksikliği ya da işe veya anlatılanlara özen göstermeme, çocuğun okul dönemine kadar fark edilmeyebilir. Yetişkinlerde bu durum iş ve sosyal yaşamda etkilerini gösterebilir.

Konsantrasyon bakımından zorlanma ile ilgili belirtiler

  • Okul ve iş yaşamında önemli detaylara dikkat etmemek, kolayca hata yapabilmek, yapılan işlerde dikkatsiz ve dağınık olmak
  • Bir işle uğraşırken diğer kişilerin dikkatini çekmeyecek bir ses ya da olay yüzünden yapılan işin bırakılması
  • Uzun süre konsantrasyon gerektiren işlerde başarısızlık
  • Konsantrasyon gereken ödevlerde, kağıt işlerinde zorlanmak
  • Sıkça bir oyundan diğerine, bir işten ötekine geçmek
  • Yapılması gereken işleri ertelemek, ağırdan almak
  • Randevuların unutulması, yapılması gereken işlerin zamanında yapılmaması
  • Konuşmada karşısındakileri dinlemekte zorluk çekilmesi, konuşulanları unutma, sosyal açıdan detaylara dikkat etmemek

Hiperaktivite belirtileri

Dikkat eksikliği yaşayan çocuklarda 7 yaşına gelmeden hiperaktivite belirtileri ortaya çıkmaya başlar.

  • Oturduğu yerde kıpır kıpır olma, yerinde duramamak
  • Devamlı ayağa kalmak ve amaçsızca dolaşmak
  • Sağa sola koşuşturmaca, eşyalara tırmanmak
  • Sessiz oynanması gereken oyunlarda bile, ses çıkarmak
  • Her an hareket halinde olmak
  • Çoğunlukla aşırı konuşmanın sınırlanması

Bu belirtiler çocuğun yaşı ve gelişim aşamasına göre değişimler gösterebilir.

Dikkat Eksikliği

Okul öncesi çocuklarda ve bebeklerde görülen belirtiler, okul çağında olan çocuklardaki belirtilerle benzerlik gösterir. Yetişkinlik döneminde ise nedensiz huzursuzluk hali yaşanır. Sessizlik gereken yerlerde bulunmakta zorluk çekilir. Yetişkinler çocuklara göre daha az hiperaktivite sorunu yaşar.

Dürtüsellik belirtileri

  • Sabırsızlık
  • Bir soru tamamlanmadan önce cevap vermek
  • Sıra beklerken zorlanmak
  • Sosyal ortamda ya da iş ortamında başkalarının lafını kesmek
  • Uygunsuz dönemlerde konuşmak
  • Yolda insanlara, evde eşyalara çarpma gibi kazalara neden olmak

Dikkat eksikliği tedavisi nasıl yapılır?

Bu sorun derecesine, kişinin yaşına ve hiperaktiviteyle birlikte görülmesine göre farklı tedavi yollarıyla tedavi edilir. Tedavide kullanılan ilaçlar, uygulanacak tedavi programına göre değişim gösterir. İlaçların bir kısmı kısa vadede etkili olurken, bazıları uzun ve orta vadede etki gösterir. Doktorun hastayı görmesinden sonra, nasıl bir yol izleneceğine karar verilir. İlaçlar çocukların yaşına göre tercih edilir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bu sayede % 80 oranında kontrol altına alınabilir. Bu ilaçların ciddi yan etkileri olmamasına rağmen, uyku düzeninde bozulma, baş ağrısı, kilo kaybı, sinirlilik gibi etkiler oluşabilir. Yetişkinlerde aynı ilaçlar tedavi amaçlı kullanılabilir. Bunlara ek olarak sakinleştirici ilaçlar ilave edilebilir. Ayrıca yetişkinlere psikoterapi uygulanabilir.

Dikkat eksikliği ve düzenli egzersiz

Düzenli olarak egzersiz yapılması vücudun fiziksel olarak sağlıklı olmasını sağladığı gibi, beynin sağlığı içinde faydalıdır. Bu kişilerde dopamin eksikliği olduğundan, bu ilaçlarla giderilmeye çalışılır. Düzenli egzersiz kişilerde dopamin seviyesinin doğal olarak artmasına yardımcı olur. Düzenli egzersiz sayesinde;

  • Kişiler dürtüsellik ve takıntılı davranışlarını azaltabilir
  • Hafızanın güçlenmesi sağlanarak, küçük detayların hatırlanması sağlanabilir
  • Organizasyon ve plan yapma yetenekleri geliştirilebilir.
  • Obezite sorunu çözümlenebilir.
  • Strese engel olarak kalp hastalıklarından korunma mümkün olabilir
  • Kemiklerin güçlendirilmesi sağlanır
  • Ruh hali düzenlenerek, kişinin kendine karşı güveni sağlanır
  • Kolesterol ve kan basıncı kontrol altına alınabilir.

Yayınlanma Tarihi : 14.08.2014 16:51:01

Dikkat Eksikliği Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Dikkat Eksikliği"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Ruhsal Gelişim

Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...

Farkofobi

Farkofobi günümüzde birçok insanda oldukça fazla görülen nadir fobiler arasındadır kelime anlamı olarak farkofobi’yi açıklamamız gerekirse özel hastanelere fark ödeme korkusu. Birçok kişi bilincinde bile değilken farkofobi oldu...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...

Konsantrasyon

Konsantrasyon, Konsantrasyon anlamının çeşitli alanlarda çeşitli terimler olarak kullanılmaktadır. Bunlardan birincisi kimya da kullanılan terimi olarak konsantrasyondur. Konsantrasyonun ikinci terimi ise ruh bilim terimidir buda...

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017