psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Endişe

Endişe, Bu yazımızda size endişenin ne olduğunu, endişe ile baş etme yollarını, fazla endişeli ya da kaygılı olmanın ne tür rahatsızlığa neden olabileceği gibi konular hakkında bilgiler vermeye çalışacağız. Endişe, kaygı ya da tıp terminolojisi ile ansiyete günlük hayatta herkesin başına gelebilecek bir sıkıntı durumdur. Endişe insanların bazı deneyimlerinden dolayı korku, kaygı, sıkıntı ya da gerilim durumudur. Bu durumu yaşamayan herhangi bir insan yoktur.

Endişenin Nedenleri

İnsanlar yaşadıkları süre boyunca her zaman endişelenecek ya da kaygılanacak birçok durum ile karşılaşırlar. Aslında bu durum gayet doğaldır. İnsanlar doğaları gereği gelecekte ne yapacağım, bu sınavı nasıl geçeceğim, ya şunu yaptığım için başıma bir şey gelirse, ya çocuğum hastalıklı doğarsa, ya şu kişi teklifimi kabul etmezse gibi pek çok neden bulurlar endişelenmek için. Çünkü insan korkularıyla yaşayan bir varlıktır. Belki de insanların bu zamana kadar gelmesindeki en büyük etken bu bir türlü içinden atamadıkları korku içgüdüsüdür. Bu sayede bazı şeyleri yapmaz ya da yapmak zorunda hissederler. İlk insandan beri bu korkular ya da endişeler vardı. Günümüzdeki insanlar ile eskiden yaşayan insanlar arasındaki tek fark sadece bu korkulacak olan nesnelerin değişmesi oldu. İlk insanın ‘acaba yarın bir av yakalayıp karnımı doyurabilecek miyim?’ korkusunun yerini ‘acaba yarın düzgün bir iş bulabilecek miyim?’ hatta ve hatta daha çocukken ’acaba bundan 10 sene sonra bir iş bulabilecek miyim?’ gibi endişeler aldı. Yani cümledeki özne yani insan aynı kaldı, sadece cümledeki nesneler değişti ve cümledeki sorunun insana endişe ya da korku vermekten bir cevabı olmadı. Sadece insanlar hayatı daha yaşanabilir hale getirmeye çalıştıkça yeni korkular icat etti, yeni endişeler doğdu. Ama insanın içindeki bu endişe etme güdüsü hep kaldı.

Endişe

Sadece insan yaşadığı ortamı geliştirdikçe daha küçük şeylere karşı kaygı ya da endişe duymaya başladı.

Endişenin Neden Olacağı Sorunlar

Endişe pek çok hastalığa, psikolojik rahatsızlığa neden olabilir. anksiyete bozukluklar, ilaç kullanmaya kadar gidebilen çeşitli psikolojik rahatsızlıklar, psikozlar ya da tasalar, terleme, çarpıntı, titreme ve benzeri bedensel belirtileri görülebilir.

Endişenin günlük hayatın bir parçası olduğuna değinmiştik. Aslında endişe etmek biz insanları günlük hayatta yaşanabilecek bazı olumsuz durumlara karşı hazırlıklı hale getirir. Ancak ya rezil olursam ya da komik duruma düşersem gibi bazı düşünceleri akla getirmesi yüzünden insanda bir özgüven kaybına neden olabilir. Yine yapabileceği, yapmak istediği ya da yapmak zorunda hissettiği bazı şeyleri insan çeşitli endişeleri yüzünden yapmadığı için daha sonra çok üzülebilir, başını taşlara vurabilir. Hatta ve hatta ömrünün sonuna kadar tekrar öyle bir an yakalayabilmenin hayalini kurup keşke o zaman yapsaydım diyebilir.

Endişe aslında korkunun korkusudur. Modern insanın yaşadığı ya da maruz kaldığı birçok korku vardır zaten bir de işin içine korkunun korkusunu eklemek insana rahatsızlık vermekten başka hiçbir işe yaramaz. ‘Çocuğum iyileşecek mi acaba?’ Korkusunu insan zaten hayatının belli bir döneminde yaşayacakken ya da yaşıyorken bir de bunun üstüne ‘çocuğum hasta olur mu acaba?’ Sorusu gibi bir korkunun korkusuna yani endişesine maruz kalması insana hastalık, gerilim, üzüntü vermekten başka hiçbir işe yaramaz. Bu yüzden kişi kendisine endişe verecek yeni sorular sormak yerine bu korkularıyla başına gelirken yüzleşmesi çok daha iyi olacaktır. Shakespeare’in dediği gibi cesurlar bir gün ölür, korkaklar ise her gün…

Yayınlanma Tarihi : 03.10.2016 12:09:56

Endişe Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Endişe"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Kavram

Kavram, Nesnelerin ve ya olayların ortak özelliklerini kapsayan ve bir ortak isim altında toplayan genel tasarım olarak bilinir. Kavramlar soyut olur ve gerçek dünyada olmazlar,bir birine benzer olan düşünceler, kişileri, olayları...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Fedakarlık

Fedakarlık, sevdiğimiz insanlar mutlu olsun diye onların her isteğini bazen isteyerek bazen de mecburiyetten kendimizden ödün vermek pahasına yerine getirmek tabiri caiz ise kendi rahatımızdan, isteklerimizden vazgeçmektir.  Fe...

Epilepsi

Epilepsi, günümüzde sık görülebilen bir beyin hastalığı olan epilepsi diğer isimle sara olarak halk arasında bilinir. Beyin içinde bulunan sinir hücrelerinin daralması sonucu ortaya çıkan nöroloji hastalığıdır. Beynin normalde çal...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Dogmatik

Dogmatik, Dogmatizm, A priori esaslar, çeşitli öğretiler ve katiyyen değişmeyeceği kabul edilen açık değerleri kabul eden, bu bilgilerin belli hakikat olduğunu, araştırma, tartışma veya incelemeye ihtiyacın olmadığını savunan a...

Felsefe

Felsefe, felsefe bilgeliğe ulaşabilme çabasıdır. Felsefenin kesin tam bir tanımı yoktur. Her filozof felsefeyi başka şekillerde tanımlama girişiminde bulunmuştur. Böylelikle ortaya felsefe ile ilgili birçok farklı tanım çıkmıştır....

Başarısızlık

Başarısızlık, Yapılan bir işten o işin neticesinde alınması gereken sonucu alamamak ya da bir işte amaca, hedefe ulaşamamak başarısızlık olarak adlandırılır. Mesela bir öğrenci sene sonunda derslerini geçemezse başarısız olarak ka...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017