psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Endişe

Endişe, Bu yazımızda size endişenin ne olduğunu, endişe ile baş etme yollarını, fazla endişeli ya da kaygılı olmanın ne tür rahatsızlığa neden olabileceği gibi konular hakkında bilgiler vermeye çalışacağız. Endişe, kaygı ya da tıp terminolojisi ile ansiyete günlük hayatta herkesin başına gelebilecek bir sıkıntı durumdur. Endişe insanların bazı deneyimlerinden dolayı korku, kaygı, sıkıntı ya da gerilim durumudur. Bu durumu yaşamayan herhangi bir insan yoktur.

Endişenin Nedenleri

İnsanlar yaşadıkları süre boyunca her zaman endişelenecek ya da kaygılanacak birçok durum ile karşılaşırlar. Aslında bu durum gayet doğaldır. İnsanlar doğaları gereği gelecekte ne yapacağım, bu sınavı nasıl geçeceğim, ya şunu yaptığım için başıma bir şey gelirse, ya çocuğum hastalıklı doğarsa, ya şu kişi teklifimi kabul etmezse gibi pek çok neden bulurlar endişelenmek için. Çünkü insan korkularıyla yaşayan bir varlıktır. Belki de insanların bu zamana kadar gelmesindeki en büyük etken bu bir türlü içinden atamadıkları korku içgüdüsüdür. Bu sayede bazı şeyleri yapmaz ya da yapmak zorunda hissederler. İlk insandan beri bu korkular ya da endişeler vardı. Günümüzdeki insanlar ile eskiden yaşayan insanlar arasındaki tek fark sadece bu korkulacak olan nesnelerin değişmesi oldu. İlk insanın ‘acaba yarın bir av yakalayıp karnımı doyurabilecek miyim?’ korkusunun yerini ‘acaba yarın düzgün bir iş bulabilecek miyim?’ hatta ve hatta daha çocukken ’acaba bundan 10 sene sonra bir iş bulabilecek miyim?’ gibi endişeler aldı. Yani cümledeki özne yani insan aynı kaldı, sadece cümledeki nesneler değişti ve cümledeki sorunun insana endişe ya da korku vermekten bir cevabı olmadı. Sadece insanlar hayatı daha yaşanabilir hale getirmeye çalıştıkça yeni korkular icat etti, yeni endişeler doğdu. Ama insanın içindeki bu endişe etme güdüsü hep kaldı.

Endişe

Sadece insan yaşadığı ortamı geliştirdikçe daha küçük şeylere karşı kaygı ya da endişe duymaya başladı.

Endişenin Neden Olacağı Sorunlar

Endişe pek çok hastalığa, psikolojik rahatsızlığa neden olabilir. anksiyete bozukluklar, ilaç kullanmaya kadar gidebilen çeşitli psikolojik rahatsızlıklar, psikozlar ya da tasalar, terleme, çarpıntı, titreme ve benzeri bedensel belirtileri görülebilir.

Endişenin günlük hayatın bir parçası olduğuna değinmiştik. Aslında endişe etmek biz insanları günlük hayatta yaşanabilecek bazı olumsuz durumlara karşı hazırlıklı hale getirir. Ancak ya rezil olursam ya da komik duruma düşersem gibi bazı düşünceleri akla getirmesi yüzünden insanda bir özgüven kaybına neden olabilir. Yine yapabileceği, yapmak istediği ya da yapmak zorunda hissettiği bazı şeyleri insan çeşitli endişeleri yüzünden yapmadığı için daha sonra çok üzülebilir, başını taşlara vurabilir. Hatta ve hatta ömrünün sonuna kadar tekrar öyle bir an yakalayabilmenin hayalini kurup keşke o zaman yapsaydım diyebilir.

Endişe aslında korkunun korkusudur. Modern insanın yaşadığı ya da maruz kaldığı birçok korku vardır zaten bir de işin içine korkunun korkusunu eklemek insana rahatsızlık vermekten başka hiçbir işe yaramaz. ‘Çocuğum iyileşecek mi acaba?’ Korkusunu insan zaten hayatının belli bir döneminde yaşayacakken ya da yaşıyorken bir de bunun üstüne ‘çocuğum hasta olur mu acaba?’ Sorusu gibi bir korkunun korkusuna yani endişesine maruz kalması insana hastalık, gerilim, üzüntü vermekten başka hiçbir işe yaramaz. Bu yüzden kişi kendisine endişe verecek yeni sorular sormak yerine bu korkularıyla başına gelirken yüzleşmesi çok daha iyi olacaktır. Shakespeare’in dediği gibi cesurlar bir gün ölür, korkaklar ise her gün…

Yayınlanma Tarihi : 03.10.2016 12:09:56

Endişe Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Endişe"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Gerilim

Gerilim, ailenizden, işinizden, arkadaşlarınızdan veya bulunduğunuz ülkedeki yaşam şartlarından dolayı baskı ve yapmayı istediğiniz istekler dış gerilim kaynakları diye adlandırılır. Kendi içinizdeki baskı ve beklentilere ise, iç...

Ruhsal Gelişim

Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Felsefe

Felsefe, felsefe bilgeliğe ulaşabilme çabasıdır. Felsefenin kesin tam bir tanımı yoktur. Her filozof felsefeyi başka şekillerde tanımlama girişiminde bulunmuştur. Böylelikle ortaya felsefe ile ilgili birçok farklı tanım çıkmıştır....

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...

Farkofobi

Farkofobi günümüzde birçok insanda oldukça fazla görülen nadir fobiler arasındadır kelime anlamı olarak farkofobi’yi açıklamamız gerekirse özel hastanelere fark ödeme korkusu. Birçok kişi bilincinde bile değilken farkofobi oldu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017