psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Karanlık Korkusu

Karanlık korkusu, bu insanların en yaygın olarak yaşadığı korkulardan biridir. Karanlıktan korkanlar bunun yaşamlarını nasıl etkilediklerini bilirler. Fobiler geliştirildiği kadar, yani bunları yaşamınızdan uzak tuttuğunuz kadar kısıtlanmış olursunuz. Fobi insanın kaçtığı kadar kovalandığı bir korkudur. Gerçekte korkulu olmayan bir nesneden ya da durumdan korku duymak ve bundan kaçınmak fobi olarak tanımlanmaktadır. Bunlardan birisi ise karanlık fobisidir. Bunun korkuyla karıştırmamak gerekir. Çünkü herkes karanlıktan korkan bir yapıya sahip olabilir. Karanlıkta kalındığında kontrol etme içgüdüsü nedeniyle, bunun gerçekleşmemesi karşısında korku duyulabilir. Fobide insanı karanlıkta olma fikri bile düşünce aşamasında korku duyulmasına neden  olur. Karanlık korkusuyla başa çıkılamazsa, bu sorun niktofobi olarak tanımlanan rahatsızlığa dönüşür. Bu ayrıca ligofobi, aklofobi ya da skotofobi olarak tanımlanır. Suçların daha çok karanlıkta işlenmesi gibi bir gerçek varken, insanların karanlıktan korkması çok doğaldır.

Karanlık korkusunun nedenleri nelerdir?

Karanlıktan korkan kişiler çocukluk döneminde yaşamış olduğu ve günlerce etkisinden kurtulamadığı zihinsel ve duygusal travmalar yaşamış olabilir. İnsanların diğer korkulara göre kıyaslandığında, bu korkudan kaçınması daha zordur. Çünkü asansörden korkan biri asansöre binmeyerek bundan kaçınabilir, ama gündüzün arkasından gelen geceden yani karanlıktan kaçış yoktur.

Karanlık korkusunun işaretleri nelerdir?

Kişinin karanlık yerlerde bulunmaktan endişe duyması korku olarak kabul edilebilir.

Karanlık Korkusu

Fakat bu korku kişinin zihinsel olarak düşüncelerini karanlığa yoğunlaştırdığından, belli bir süre sonra fobi haline dönüşür. Bu etkiyle kişide karanlıkta yutulma hissi ile birlikte şiddetli bir panik oluşur. Bu etkilerin dışında kişide oluşan belirtiler ise;

  • Göğüs ağrısı ve baş dönmesi
  • Kalp çarpıntısı ve nefes alamama duygusu
  • Terleme, bayılma ve titreme
  • El ve ayaklarda karıncalanma hissi
  • Vücut sıcaklığında ani yükselme veya ani düşme olması
  • Delirecek gibi ya da ölecek gibi hissetme

Karanlık korkusu insanın gücünü alan büyük korkular arasında yer alabilir. Bundan çok az sayıda insan kurtulabilir.

Karanlık korkusunu yenmek

Çoğu kişide bu korkunun yenilmesi ve ortadan kaldırılması için yardım alınması gerekir. Bunun ortadan kaldırılması sadece anlatmak gerçekleşmez. Bu hassasiyeti ortadan kaldıracak azaltacak terapi uygulanması gerekir. Bu terapiyle kişilerin karanlığa olumsuz tepki vermemesi sağlanmak hedeflenir. Kişi terapistiyle birlikte gece dışarıda yürür ve panikten uzak kalmasına çalışılır. Karanlıkta kalamayan kişilere karanlıkta olma olanağı sağlanır.

Hipnotik terapi karanlık korkusunun kökenini tanımlamak için etkin şekilde kullanılır. Terapi kişinin karanlık korkusunu en fazla yaşadığı anı hatırlaması adına cesaretlendirmek için uygulanmaktadır. Terapist kişiyle konuşarak karanlık korkusunu anlamaya ve buna daha iyi tepki vermesini sağlamaya çalışır. Bu korkunun erken ele alınması, korkunun kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Korkunun üzerine giderek, karanlıkla yüzleşmek ve rahatlama sağlamak mümkün oluyor.

Yayınlanma Tarihi : 09.08.2014 03:56:15

Karanlık Korkusu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Karanlık Korkusu"

Seyma

Fazlasıyla var,lakin benim bu evde bile odamdan gece kalktigimda küçük bir ses de ağlamam gibi.

2017-11-11

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Ruhsal Gelişim

Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Farkofobi

Farkofobi günümüzde birçok insanda oldukça fazla görülen nadir fobiler arasındadır kelime anlamı olarak farkofobi’yi açıklamamız gerekirse özel hastanelere fark ödeme korkusu. Birçok kişi bilincinde bile değilken farkofobi oldu...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...

Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Çocuklarda dikkat eksikliği, genellikle hiperaktivite bozukluğu ile beraber görülen oldukça yaygın bir hastalıktır. Çocukluk döneminde tedavi edilmeyen dikkat eksikliği yetişkinlik döneminde de bireylerin hayatını etkilemektedir...

Adet Görme

Adet görme, Adet görme kadınlarda ergenlik döneminde başlayıp menopoz dönemine kadar devam eden tıbbi bir olaydır. Aybaşı ve regl ismiyle de bilinir. Vajinal bölgeden her ay kan ve dokudan oluşan sıvı gelmesi durumudur ve yalnızca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017