psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Panik Atak Nedir

Panik atak nedir, panik atak panik bozukluk gibi pek çok psikiyatrik bozukluklarda ve fiziksel rahatsızlıklarda yaşanan yoğun kaygı, korku, endişe duygularının karışımından oluşan bir nöbettir. Günümüzde yaşam şartlarının ağırlaşması, maddi ve manevi zorluklar sebebiyle oluşan duyguların artması nedeniyle, panik atak toplum sağlığını oldukça etkileyecek konuma gelmiştir. Doktorların psikolojik bir olay olarak görmesine rağmen, hastalar yaşananları fiziksel sorun olarak görmekte ve hiç kimsenin sorunlarının sebebini bulamadıklarını düşünürler. Doktorların hastaya psikolojik durum değerlendirmesi yapması sonucunda, hasta yakınlarının aldığı tavır hastaya daha fazla zarar vermektedir. Hastalara hastalık hastası olduklarının dikte edilmesi, bu durumu yaşayanları daha fazla zora sokmaktadır. Kendini çaresiz ve yalnız hisseden hastalar, daha fazla kısır döngüye girmektedir. Rahatsızlığın başlangıcı farklı yaşlarda olmaktadır. Çocuklarda nadir olarak görülen, 18-25 yaşlarında ortaya çıkmaya başlayan, 30-40 yaşlarından sonra daha fazla görülmeye başlayan bir durumdur. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülmektedir. Hastalığın genetik olup olmadığı konusunda belirgin bir özellik bulunmamaktadır. Yaşanan krizler 5-45 dakika arası sürmekte, etkileri hastaya göre değişim göstermektedir. Hastaların yaşam kalitesinin olumsuz olarak etkilendiği bir durumdur. Kişiler ölüm korkusu, kriz yaşama korkusu gibi sebeplerle evde ve dışarıda yalnız kalmayı istememektedir. Bu yüzden sosyal yaşamdan kopmaktalar, iş hayatlarını bırakmaktadırlar. Bilinç altındaki korkuların gerçeğe dönüşme fikri oluşmaktadır. Kendini izole hale getiren hastanın yaşadıkları daha fazla ağırlaşmaktadır. 

Panik atak belirtileri nedir?

  • Ateş basması, terleme ve üşüme
  • Titreme
  • Nefes almada zorlanma, tıkanma ve boğulma korkusu
  • Bayılacağını düşünme, baş dönmesi şikayeti
  • Karın ağrısı, geğirme, bulantı
  • Aldığı havanın yetmediğini düşünerek, daha derin nefes alma ihtiyacı
  • Göğüste ağrı ve sıkışma
  • Kendini tanıyamama, algılama güçlüğü çekme
  • Ölümden korkma
    Panik Atak Nedir

    ak
  • Başkasına zarar vermekten korkma, delirdiğini düşünmek
  • Vücutta karıncalanma, uyuşma hissetmek

Panik atağı ortaya çıkaran etkenler nelerdir?

  • Sara hastalığı, kalp ve akciğer hastalıkları
  • Stresli bir yaşam sürmek
  • Kafeinli beslenme tarzı, vitamin eksiklikleri
  • Tiroit bezi sorunları, adrenalin salgısı fazlalığı
  • Kansızlık, kan şekeri düşmesi, beyinde olan tümörler
  • Kullanılan ilaçların yan etkileri
  • Kapalı yerlerde ve kalabalık içinde bulunmak
  • Sinirsel bozukluklar, depresyon
  • Uyarıcı madde kullanma alışkanlığı olan kişilerin bunu birden bırakmaya çalışması

Panik atak sırasında neler yapılmalıdır?

Nedensiz ya da başka hastalıklar sonucunda ortaya çıkan belirtiler atakların yaşanmasına neden olur. Atak sırasında hasta oturmalı ya da bir yere uzanmalıdır. Kendini bunun bir atak olduğu konusunda telkin etmeli, korkmadan atağın geçmesi beklenmelidir. Bu sırada heyecanlanacağınız ya da üzüleceğiniz tartışmamalara girmemelisiniz. Sigara ve alkol kullanmamalı, kafeinli içecekleri içmemelisiniz. Kendinizi her konuda kontrol altına almalısınız. Atak sırasında derin nefes almak şikayetleri arttıracağından, mümkünse o esnada bir torba içine nefes alıp verilmelidir.

Panik atak tedavisi nasıl yapılır?

Tedavisi yapılabilen rahatsızlıkta ilk önce hasta bilgilendirilmelidir. Sorunu nasıl kontrol altına alacağı öğretilmelidir. Bu başarılırsa, panik ataktan kurtulmak mümkün olur. Hasta fiziksel bir hastalığı olduğuna inandığı için, psikolojik destek almakta gecikmektedir. Bu gecikme nedeniyle hastalığın tanısı geç konulmakta, tedavi gecikmektedir. Bu yüzden psikologdan destek almak, tedavi olmak sorundan kurtulmak için yeterli olmaktadır. Tedavide nefes alma teknikleri, rahatlama egzersizleri, atağın üzerine gitme teknikleri, kas gerginliğini yok etme çalışmaları öğretilmekte ve hastanın uygulaması sağlanmaktadır. En çok kullanılan tedavi yöntemi bilişsel davranışçı terapi yöntemidir. Hastaya panik atağın hastalık olduğu kavratılarak tedavi tamamlanmaktadır.    

Yayınlanma Tarihi : 24.01.2014 10:56:42

Panik Atak Nedir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Panik Atak Nedir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Ruhsal Gelişim

Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Farkofobi

Farkofobi günümüzde birçok insanda oldukça fazla görülen nadir fobiler arasındadır kelime anlamı olarak farkofobi’yi açıklamamız gerekirse özel hastanelere fark ödeme korkusu. Birçok kişi bilincinde bile değilken farkofobi oldu...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...

Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Çocuklarda dikkat eksikliği, genellikle hiperaktivite bozukluğu ile beraber görülen oldukça yaygın bir hastalıktır. Çocukluk döneminde tedavi edilmeyen dikkat eksikliği yetişkinlik döneminde de bireylerin hayatını etkilemektedir...

Adet Görme

Adet görme, Adet görme kadınlarda ergenlik döneminde başlayıp menopoz dönemine kadar devam eden tıbbi bir olaydır. Aybaşı ve regl ismiyle de bilinir. Vajinal bölgeden her ay kan ve dokudan oluşan sıvı gelmesi durumudur ve yalnızca...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017