psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Ruhsal Çöküntü

Ruhsal Çöküntü, Suyun dibine çöken şeyler gibi enkaz kalıntı çoğunluğa ilişkin satın alma gücünün tükenmesi, çalışma gücünün düşmesi hayattan bezme halsizlik gibi sebeplerden dolayı ortaya çıkan satın alma gücünün azalması sebebiyle ortaya çıkan ekonomik durum ortaya çıkan bunalım, kriz depresyon ve çökme sonunda yaşanan bitiş.

Bunalım: Bir hastalıkta iyileşme veya aniden ölümle gerçekleşen birden bire ortaya çıkan değişiklik kriz tehlikeyle sonuçlanabilecek ani gerginlik sinir krizi. Doğal bir süreçte aniden oluşan ayrılık reddedilme buhran uyarılarına karşı kendine olan güvenin kaybı karamsarlığın ve umudun kaybıyla ortaya çıkan ruhsal çöküntü, bunalım ve depresyon.

Aklınıza güzel manzaralar getirin, çiçek dolu bir tarla, yâda bir ormanda koşan hayvanlar, gülümseyen çocuklar, renkler, kokular, müzik. Tüm bu güzellikleri hayat size karşılıksız sunmakta. Bunları ruhsal yorgunluğa karşı bir silah olarak kullanın. Sizi korkutan ve ruhunuzu karartan unsurları ortadan kaldırın.

Sinirlerin gerilmesine yol açan ve bunalım yaratan birçok etken vardır. Gerektiğinde sizi çok etkileyen olaylarla baş edebilecek kadar akıllı olduğunuza kendinizi inandırın.

Düşünce sisteminizde kötünün yerine iyiyi umutsuzluk yerine umudu koymayı başardığınız an, çok önemli bir adım atmış olacaksınız. Daha sakin ve daha mutlu olacak, sizdeki olumu değişiklik çevrenizde de yansıyacaktır. Giderek sabahları daha zinde uyanacak, akşamlan yorgunluk hissetmeyeceksiniz.

Ruhsal Çöküntü

Spor yapma kararı almanızla eğitimi arasındaki bağlantının önemini fark edebildiniz mi? Düşüncelerinizi yönlendirmeyi başardığınız zaman alış verişinizi, yemeklerinizi, düzenli yemeyi ayarlayarak yapacaksınız. Bütün bunları da hiç kimsenin yardımına ihtiyaç duymadan, odanızın huzurlu ortamında kendinize inanarak başaracaksınız.

Ruhsal çöküntü ile nasıl baş edilir?

Korkularınız var mı? Kararlı ve özellikle cesaret gösterdiğiniz bir ânı düşleyin. Gerekiyorsa kendinizi çok büyük bir işler başarıyormuşsunuz gibi düşünün.

Birisine kin mi besliyorsunuz? Kin duyduğunuz kişi için daha ılımlı düşünmeye çaba gösterin. Bu kişi ile ilişkilerinizin iyi olduğunu düşünün. Bunu başaramıyorsanız unutun gitsin.

Aile sorunsallarımız var? Sizi mutlu eden yaşanmışlıkları hatırlayın. İkili ilişkilerde bütün iyi yanları, karşılıklı anlayışı ve sizi mutlu eden diğer konuları düşünün. Sinemada çok güzel bir aşk sahnesi paylaştığınızı hayal edin. Bazen, eşler arasındaki pembe bulutlar bile kara görülmektedir. Sizin iyimserliğiniz bu kara bulutlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Gelecek kaygılarınız mı var? Ailenizin yaşadığı zorluklarla dolu bir hayatı, yiyeceklerinin sınırlı olduğu, evlerinde konfor diye bir şey olmadığı dönemleri ve birde bugünkü görkemli ilerlemenin tanıkları olduğunuzu hatırlayın. Bilinmeyen çok güzel bir geleceği hayalini kurun.

 

Yayınlanma Tarihi : 04.10.2016 18:40:52

Ruhsal Çöküntü Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Ruhsal Çöküntü"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Kavram

Kavram, Nesnelerin ve ya olayların ortak özelliklerini kapsayan ve bir ortak isim altında toplayan genel tasarım olarak bilinir. Kavramlar soyut olur ve gerçek dünyada olmazlar,bir birine benzer olan düşünceler, kişileri, olayları...

Ruhsal Gelişim

Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Mutluluk

Mutluluk, niye ve ama demeden yaşadığımız sevinçlerle yüreğinizi doldurmaktır. Gül renginde, gül kokusunda bir hayat yaşamaya ant içmek, gündelik yaşamın verdiği sıkıntılara takılmamaktır. Herkes mutluluğu kendi lügatine göre ta...

Dogmatik

Dogmatik, Dogmatizm, A priori esaslar, çeşitli öğretiler ve katiyyen değişmeyeceği kabul edilen açık değerleri kabul eden, bu bilgilerin belli hakikat olduğunu, araştırma, tartışma veya incelemeye ihtiyacın olmadığını savunan a...

Felsefe

Felsefe, felsefe bilgeliğe ulaşabilme çabasıdır. Felsefenin kesin tam bir tanımı yoktur. Her filozof felsefeyi başka şekillerde tanımlama girişiminde bulunmuştur. Böylelikle ortaya felsefe ile ilgili birçok farklı tanım çıkmıştır....

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2017