psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Sinir Krizi

Sinir krizi kişinin aşırı derecede sinirlenmesi ve gözü hiçbir şeyi görmeyecek kadar kendini kaybetmesi sonucunda oluşan durumudur. Sinir krizinin en temel nedeni kişinin aşırı derecede strese bağlı kalmasıdır. Sinir genellikle zararlı sonuçlara neden olan bir durumdur. Sinirlenen kişi o esnada hem kendisine hem de çevresine hiç istemediği zararlar verebilmektedir. Kişinin sinir krizi geçirmesi sırasında aslında kriz geçiren sinirler değil, adrenal bezler olmaktadır. Sinir krizinin en temel nedeni olan stres günlük hayatta yaşanan birçok olaydan dolayı kaynaklanabilmektedir. Beslenme, uykusuzluk, kadınlarda adet dönemi, boşanmalar, maddi durumlar, kişinin canını sıkabilecek ya da heyecanlanmasına neden olabilecek birçok olay strese neden olabilmektedir. Sinir krizi üç aşamada meydana gelmektedir. Bu aşamalardan ilki alarm, ikincisi karşı koyma ve son aşama ise patlama aşamasıdır. Sinir krizini düzenleyen adrenal bezler, kişinin böbreği üzerinde yer alan bir kısımdır. Stresin seviyesinin artması ile birlikte adrenal bezler de sinir krizi denilen duruma neden olmaktadır. Sinir krizi anında patlama aşaması gerçekleşmekte ve vücut kendi iç dengesini sağlayamayacak duruma gelmektedir. 

Sinir Krizi Nedenleri
Sinir krizi hem psikolojik hem de fizyolojik nedenlerden dolayı meydana gelebilmektedir. Sinir krizi bazen rahatsızlıklardan dolayı da kaynaklanabilmektedir. Örneğin; depresyon birçok kişide aşırı strese neden olmakta ve kişi depresyon ile birlikte sinir krizi geçirebilmektedir. Sinir krizinin genel nedenleri şunlardır;
  • Stres
  • Yorgunluk
  • Halsizlik
  • Uyku düzensizliği
  • İştahsızlık
  • Maddi sorunlar ve manevi sorunlardan kaynaklanan endişe ve kaygılar
Kişi yoğun bir şekilde strese maruz kaldığında sadece kafasındaki sorunu düşünmekte bu da kişiyi sinir krizine götürmektedir. Çünkü beyin stresi yüksek derecede kaldıramamaktadır. Ayrıca aşırı stres sonucunda adrenal bezlerin fazla çalışması sinir krizinin en önemli nedenidir.
Sinir Krizi

. Sinir krizinin hem nedeni hem de sonucu aslında kişinin psikolojik ve fizyolojik sinir krizi geçirdiğini ayırt etmemize yarar. Depresyondan kaynaklı bir stres olabileceği gibi, kanser hastalığı gibi ciddi bir rahatsızlığın sonucunda da oluşabilmektedir.

Sinir Krizi Belirtileri
Yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, kan basıncında ani yükselmelerin görülmesi, istek ve ilginin azalması, kanser, adet düzensizlikleri, astım, ülser, kalp hastalıkları ve en önemlisi de depresyon sinir krizi belirtileri arasında sıkça görülmektedir. Sinir krizi geçiren kişi aslında bir nevi depresyondadır. Çünkü içerisinde bulunduğu stresli durum eğer uzun süreli ise bir depresyon aşaması var demektir. Bu depresyon sonucu da kişi sinir krizi geçirmektedir.

Sinir Krizi Tedavisi
Eğer sinir krizinin nedeni kanser, astım, şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları ve depresyon gibi fiziksel rahatsızlıklardan kaynaklanıyorsa bu rahatsızlıkların tedavi edilmesi sinir krizi tedavisi olarak da geçerlidir. Çünkü sinir krizinin nedeni bu rahatsızlıklardır. Bu rahatsızlıkların ortadan kaldırılması sonucu doğal olarak sinir krizi de görülmeyecektir. Özellikle sinir krizine neden olan stresten uzak durulması tedavi için en büyük adımdır. Sinir krizinin tedavi edilebilmesi için kişi yaşam koşullarında bazı değişiklikler yapmalıdır. Düzenli beslenmeye dikkat etmek, uyku düzeni, halsizliğin ortadan kaldırılması, spor yapılması, kişinin beynini rahatlatan bazı faktörlere yönelmesi sinir krizi için en uygun tedavi yöntemi olacaktır. Yoğun iş koşulları altında çalışan birisi için sinir krizi tedavisinde tatil gibi bir seçenek en iyi tedavi yöntemi olacaktır. Ya da aşırı yorgunluğun giderilmesi için masaj da sinir krizine iyi gelecektir.

Not: Sinir krizi ve tedavisinde özellikle C vitamini tüketimine özen göstermelisiniz. Çünkü C vitamini adrenal bezlere oldukça faydalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 30.04.2014 11:56:49

Sinir Krizi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sinir Krizi"

Melike

Sinirimden daha yeni aldığım iphone7plus ı yere çarptım

2018-04-20

Kullanıcı oyu: 4,5

Meral

Esimle tartismakdan cekiniyorum hemen basliyor sinir krizlwrine bagirmalara kendine vurmaya apartman inliyor sesinden .sinirlenecegini anladigimda diyorum ki sakin ol 5 dk sonra konusalim ama beni dinlemiyor.ben susup sadece yaptiklarina bakakaliyorum.kendine zarar veriyor cevreye esyalari savuruyor .ve korkuyorum lutfen sakin ol demekden baska birsey yapamiyorum .psikolgada gitmek istemiyor .yani anlayacaginiz konusmadan bir omur gecirebilirmiyim bilmiyorum ama anladigim artik olmuyor boyle

2018-04-17

Kullanıcı oyu: 4,5

imr

sinirlenince titriyor ve baygınlık geçiriyorum

2018-03-28

Kullanıcı oyu: 4,5

aaayeter

bi ara kendi kendime delirdim sorna yere yattım değişik orangutan sesleri çıkarmaya başladım kumbaramda 1 yıldır biriktirdim 1 ton parayı topluca yırttım sorna bilgisayarın ekranını aldım bozulasıya duvara attım yere attım şimdi sakinleştim kırık ekranla yazıyom

2018-03-01

Kullanıcı oyu: 4,5

us

sinir krizi öldürür mü

2018-02-11

Kullanıcı oyu: 4,5

Zeynep Vargelci

Ben kardeşime 5yıl kızdım. Bu sinir krizimi?

2018-02-10

Kullanıcı oyu: 4,5

bertuğ genç

ben sürekli sinir krizi geçiriyorum ve bunun nedeni arkadaslarimin dalga geçmesi canımı sikiyor kendine engel olamıyorum

2018-02-08

Kullanıcı oyu: 4,5

Zeynep

Ailemde iki kardeşim ve annemde psikolojik tedaviye ihtiyaçlari ve sürekli birbirlerine hakaret Edip kavga ediyorlar.onlara ne kadar anlatmaya calissamda tedaviyi kabul etmiyorlar.calisiyorum .beni cildirtip sinir krizi gecirmeme sebep oluyorlar.acaba ne yapabilirim.onlarla yasamak istemiyorum.guclu bir kızım ama herhangi bende psikoloji mi yiterecegim diye korkuyorum.

2018-02-01

Kullanıcı oyu: 4,5

Katun

Buraya dert yananlara hitaben diyeceğim, genç yaşta olmama rağmen senelerdir sinir krizleri geçiriyorum. Antidepresan kullanımına bağımlılık ve yan etkiler sebebiyle kötü bakıp itiyorum. Senelerdir atak geçiren biri olarak eğer sahiden kurtulmak istiyorsanız hayatınızı düzene sokun, ailenizle iletişimi sıkı kurun ve bu durumu onlara anlatın. Sizi kötü etkileyen ikinci şahısları hayatınızdan uzak tutun. Çünkü başka türlü geçmeyecek, geçmiyor.

2018-01-30

Kullanıcı oyu: 4,5

boş ver

11yaşındayım anne demek bile istemiyorum her seferinde ağlıyorum her zaman beni kırıyor bende odama girip herşeyi dağıtıyorum.

2018-01-18

Kullanıcı oyu: 4,5

Admin

Bende de aileden dolayı oluyo

2018-01-16

Kullanıcı oyu: 4,5

Sana ne

Bakın bu stres kaynağını bulup ondan kurtulmamız gerektiği söylenir çoğunlukla fakat bunun kaynağı okul ise ne yapacağız? o lanet olası eğitim sistemi yüzünden annem her gün bana bağırıyor ve ben sinir krizi geçiriyorum o hocalar o müdürler ı eğitim sistemi yüzünden bütün hayatım elimden gitti bütün hayatım altüst oldu ve okul yüzünden kendimden nefret ediyorum

2018-01-04

Kullanıcı oyu: 4,5

Agit

Bende o hastaliklar var ve ustelik cok aci cektim ben en acisida sinir crizine girdimi kalbim agriyor ve elimden kaza cikar diye korkuyom.

2017-12-17

Kullanıcı oyu: 4,5

bir dost

Benim aileden dolyi oluyor herşeyin başı stres sıkıntı arkadaslar

2017-12-09

Kullanıcı oyu: 4,5

dertli

kaynanamdan nefret ediyorum kadina tahammul edemiyorum bi konusmaya basliyo bidaha susmuyo sus diyosun yine susmuyo en sonunda bana kriz gecirtiyo

2017-11-09

Kullanıcı oyu: 4,5

Tuğba

eşim aniden gereksiz şeylere çok sinirleniyor sevebini ben görüyor ve bana zarar veriyor ne yapmaliyim yardımcı olun lütfen o anda benim suçum yok ama anlamıyor gözü dönüyor ne yaptıgini bilmiyor

2017-09-16

Kullanıcı oyu: 4,5

Ukte betül

RAPOR ALMAK İCİN DELİRİYORUM RAPOR VERİN BENDE İNSANLARİ ÖLDÜREYİM

2017-09-09

Kullanıcı oyu: 4,5

İsme gerek yok.

14 yaşındayım. Ailemin her kırıcı sözüne sinirleniyorum sonra ağlamaya başlıyorum. Babam annemi aldattigi halde kimsenin bilmemesi ve ben oluyor olabilmem. Sinirlendikce etrafa saldiriyorum en ufak kufurde deliye donuyorum dislerim titriyor vucudumun titremesini zor durduruyorum sadece muzik iyi getiriyor. Sinirlenince beynime dogru vuruyor ve bu agri. 1 hafta suruyor.

2017-09-09

Kullanıcı oyu: 4,5

Yok

Sadece sınırlı olmamdan sinirliyken immsanlara zarar vermekten hoşlanıyorum çünkü sınırlı degilken bişi yapamıyorum ve bu beni delirtiyot

2017-09-03

Kullanıcı oyu: 4,5

Oğuz Kaan

15 yaşındayım ve benim sinirim gnetik bir durum ailemdeki kişilerde çok sinirilidir ve yaşım ilerledikçe kndimi tutamaz oldum yani sabır diye bir şey kalmadı aniden sinir basıyor,kendimi sıkıyorum gözüm dönmesin diye bu sefer tüm bedenim uyuşuyor ve ağrıyor bir gün dişlerim kırılcak diye kokuyorum .sinirimi atmak için 2 yol deniyorum ve genellikle olmuyor ama yapcak bişe yok.nefesim yettiği kadar bağırıp ağlıyorum böylece bir nebze içimi atıyorum...

2017-08-17

Kullanıcı oyu: 4,5

850

15 yaşındayım. Doğrusu annemin babamı boşanmadan önce aldattığını düşünüyorum. Başardıkları için yeni gittigim okulda yanlız kaldım. Babam da eski yaşadığım yerdeki kimseyle görüşmeme izin vermiyor. Yani hayatımda buluşabildiğim tek 2 tane arkadaşım var. Bu yüzden sık sık kriz geciriyorum. Kardeşime en ufak sözünde sinirlenip üstüne atlayabiliyorum yada geçmişimle ilgili birşey gördüğüm de anında ağlayabiliyorum. Bunu kimseye anlatacak kadar güvenim de yok. Sadece yazmak istedim.

2017-08-16

Kullanıcı oyu: 4,5

Sadiye nur

17 yaşındayım. Hayatımda yaşadığım bazı şeylerden ötürü aşırı sinirleniyorum. Yani kendimi kaybediyorum. Kendime ve karşımdakilere etrafımdakilere zarar veriyorum. Ve bu çok kötü bir şey. Kendime geldiğimde ise pişman oluyorum. Ve bu yüzden bir çok kişiyi kaybettim. Sinirlenip söylediğim şeyler yüzünden. Çok kötü bir durum. Sinir hapı kullanıyorum. Allah kimseye göstermesin..

2017-08-15

Kullanıcı oyu: 4,5

rüya

13 yaşındayım.akrabalarım hiç yaplımamasi gereken birşey yaptı ve o an onu okuyunca titremeye başladım.sonra nefes alamamaya başladım her nefes almaya çalışığımda tıkandım.sonra hastaneye gittik oksijen taktılar ve seruma sakinleştirici koydular sonrasını hatırlamıyorum ama 3 gün boyunca yaşayan bir ölüydüm resmen bir kez daha oldu ama daha kolay atlattım tek korkum okuldada aynısı olması önceden sinirlenince sadece titrerdim ama şimdi herşey değişti hayatımda...

2017-08-02

Kullanıcı oyu: 4,5

adı lazım değil

13 yaşındayım dün akşam kardeşimle kavga ettik babam bana kızdı onun için işte birlikte çalışıyorduk lakin beni zerre sevmiyordu neyse sonra haklı olduğum halde babam herkezin içinde beni dövdü(bayram misafirliğinde) o an bağırıp titremeye başladım gözüm karardı gerisini hatırlamıyorum gözümü açtığımda etrafımdaki masalar sandalyeler kırılmıştı babam kolunu tutuyordu kardeşim ise yerde öylece yatıyordu .

2016-09-13

Kullanıcı oyu: 4,5

1662

13 yaşındayım. Az önce abimle kavga ettik ve sinir krizi geçirmedim desem yalan söylemiş olurum. Abim canımı acıttı, ben de çığlık atmaya, boynumu tırnaklamaya, etrafımdaki yastık, yorgan vb. şeyleri fırlatmaya, hüngür hüngür ağlamaya, yatağımın nevresimini çıkartıp yırtmaya çalışmaya başladım. Kendimi kaybettim. Hatta ağzımdan salya aktığı oldu. Çok sinirlendim. Buna benzer bir şey daha önce de olmuştu, yine kendimi tırnaklamıştım nyse ki bu defa daha az tırnakladım. Ama bugünkü sinir krizi en kötüsüydü. En iyisi dünküydü, sadece hüngür hüngür ağladım. Ne yapacağımı bilmiyorum ama bundan kurtulmaya çalışıyorum. Tek sebebi stres, biliyorum. Bir hastalığım yok ama böyle devam edersem olabilir. Benim size tavsiyem, stresten kurtulun ve benim düştüğüm hale düşmeyin.Şu an gözlerim acıyor, yanaklarım ateş topu gibi yanıyor ve kafamın arkası uyuşuyor. Muhtemelen tansiyonum yükseldi. Sakibleşmeye çalışıyorum ve sakın ama sakın stres yapmayın, ben size bunu söylüyorum. Ben de bu halimden kurtulmak için elimden geleni yapıyorum. Ve bir tavsiye: Tatile çıkın. Bütün yaz evdeydim, sadece ananemlere gittik o da zaten bizim oturduğumuz şehre elli km. uzakta bir ilçe, yarım saatlik yol. Çok bunaldım evde, sıkıldım ve haliyle bu hale geldim. Yoksa böyle bir şey yaşamazdım, okul zamanı da çok sinirlendiğim oluyordu ama hiç sinir krizi boyutuna gelmedi. Kendinize aktiviteler bulun, tatillerde eve kapanmayın diyorum.

2016-09-06

Kullanıcı oyu: 4,5

kayıp

16 yaşındayım 15 yaşında bittiğini sanmışken ailemin yaptığı bir hata sonucu anksiyete de eklendi sinir krizleri tekrar ortaya çıktı ben yazarlık yapmaya çalışıyorum edebiyatta iyiyim ama hep intihar geçiyor aklımdan ya da birini boğazlayasım geliyor hep. ben böyle olmak isttememiştim gerçekten iyileşmişken baştan daha kötü başladım artık kimseye güvenmiyorum. uykuda bile sinir krizi geçirdim bu sabah çok kötüyüm çok depresifim ve bunların hepsi tam iyileşmişken ( sevgilim sayesinde iyileşmiştim ben) elimden almak istemeleri ve beni boş yere dövmüş olmaları. ben aslında iyileşmiştim. ufacık birşey tetikledi ve ortaya çıktı hemde çok daha güçlü bir şekilde yani kurtulsanızda en az 1 2 yıl dikkat etmeniz gerekiyor.

2016-08-15

Kullanıcı oyu: 4,5

adı yok

15 yaşındayım neredeyse kendimi bildim bileli sinir krizi geçiriyorum özellikle kavgada, tartışma da falan istemeden ağzımdan kötü şeyler çıkabiliyor insanları kırdıkça ve bu hastalığım geçmedikçe çok üzülüyorum bu hastalık yüzünden kendimi kaybediyorum ve gerçekten hayatım değişti

2016-05-02

Kullanıcı oyu: 4,5

adı yok

14 yaşındayım sinir problemimde var özellikle kavgada istemeden bazı şeyler yapıyorum ama hemen toparlanıyorum ve ordan uzaklaşıyorum eskiden çok sinirlenmmezdim ama bazı sorunlardan dolayı hayatım değişti allah hekeze sabır versin

2016-03-09

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Çocuklarda dikkat eksikliği, genellikle hiperaktivite bozukluğu ile beraber görülen oldukça yaygın bir hastalıktır. Çocukluk döneminde tedavi edilmeyen dikkat eksikliği yetişkinlik döneminde de bireylerin hayatını etkilemektedir...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Farkofobi

Farkofobi günümüzde birçok insanda oldukça fazla görülen nadir fobiler arasındadır kelime anlamı olarak farkofobi’yi açıklamamız gerekirse özel hastanelere fark ödeme korkusu. Birçok kişi bilincinde bile değilken farkofobi oldu...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...

Başarısızlık

Başarısızlık, Yapılan bir işten o işin neticesinde alınması gereken sonucu alamamak ya da bir işte amaca, hedefe ulaşamamak başarısızlık olarak adlandırılır. Mesela bir öğrenci sene sonunda derslerini geçemezse başarısız olarak ka...

Mutluluk

Mutluluk, niye ve ama demeden yaşadığımız sevinçlerle yüreğinizi doldurmaktır. Gül renginde, gül kokusunda bir hayat yaşamaya ant içmek, gündelik yaşamın verdiği sıkıntılara takılmamaktır. Herkes mutluluğu kendi lügatine göre ta...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018