psikolojik.gen.tr
Psikolojik

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Sosyal Fobi Tedavisi

Sosyal fobi tedavisi; diğer tüm psikolojik rahatsızlıklarda olduğu gibi ilaçlara bağlı olduğu kadar, hastanın kendisine ve çevresine de bağlıdır. Yani; psikolojik rahatsızlıklar vücuda giren bir virüsün ilaç tedavisiyle def edilmesi gibi sadece ilaçlarla düzeltilemezler. Hastanın iyileşmeye istekli olması, ailesinin ve yakınlarının kendisini sürekli bu konuda desteklemesi, ruh sağlığını düzenlemeye yatkın olması psikolojik tedavilerde en gerekli etkenlerdir. Sosyal fobi de bu psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Ama etrafınızda veya yakınınızda sosyal fobisi olan biri varsa; bu tedavide ona yardımcı olabilmek için genel olarak sosyal fobi belirtilerinin, sebeplerinin ve tedavi yöntemlerinin de bilinmesi gerekir. Sosyal fobi tedavisini incelemeden kısaca bunlara bir göz atalım:

Sosyal fobi nedir?
Genel olarak sosyal fobi; sosyal aktivite gereken durumlardan kaçınma, yabancı biriyle konuşmak istememek derecesinde etkileşimden kaçınma, toplum tarafından alaya alınma ve beğenilmeme korkusu duyarak kendi kendini yalnızlığa itme olarak tanımlanabilecek bir durumdur. Aslında sosyal fobiyi çok iyi anlatan bir örnek vardır: Son derece canlı konuşmaların, hararetli tartışmaların döndüğü kalabalık bir odaya girdiğinizi farz edin. Herkes size baktığı esnada gözlerinizi onlardan kaçırarak yere bakıyorsunuz ve çırılçıplak olduğunuzu fark ediyorsunuz. İşte bu durum karşısında düşeceğiniz dehşet, duyacağınız utanç sosyal fobiyi çok iyi anlatmaktadır. Sosyal fobisi olan birisi bu durumu en ufak konuşmalarda, en basit sosyal etkileşimlerde dahi yaşar.

Genetik veya çevresel etkenlerden dolayı sosyal fobi görülebilir. Genetik sebeplerden dolayı görülen sosyal fobinin kaynağı daha çok beyin kimyasında görülen bozukluklardır. Bu bozukluklar kişinin düşünme mekanizmasında veya davranış kalıplarında bozukluğa sebep olur, bu da kendini sosyal fobi olarak gösterir. Çevresel etkenler ise; küçük yaşlarda sürekli ezilme, kişinin fikirlerine hiç ciddiyet verilmemesi, büyükleri tarafından sürekli alaya alınması gibi durumlar gösterilebilir. Böyle bir çocukluk ve ergenlik geçiren birisi, yetişkin olduğunda da insanlarla iletişim kurmakta zorlanacak, fikirlerini cesurca ifade edemeyecektir.

Sosyal fobi belirtileri nelerdir?
  • Tanımadığı bir insanla etkileşim kurmak
  • Özellikle karşı cinsle iletişim kurmakta güçlük çekmek
  • Topluluk içinde dikkatleri üzerine çekerek konuşamamak ve fikirlerini rahatça beyan edememek
  • Kendinden yetkili biriyle konuşamamak
  • Göz temasından kaçınmak
gibi ve benzeri durumlar sık sık yaşanıyorsa bu sosyal fobiye işaret olabilir.
Sosyal Fobi Tedavisi

Burada dikkat edilmesi gereken konu; bir karakter özelliği olan utangaçlık ve çekingenlik ile sosyal fobinin karıştırılmamasıdır. Çekingen insanlar da bu maddelerden bazılarını yaşıyor olabilirler; ama yazının başında bahsedilen örnekteki gibi bir hisse kapılmazlar. Sosyal fobi; insanı hayatın tüm güzelliklerinden alıkoyan, bambaşka bir rahatsızlıktır.

Sosyal fobi tedavisi nasıl yapılır?
Sosyal fobi ilaçlarla tedavi edilebildiği gibi psikolojik yardım eşliğinde de tedavi etmek gerekebilir. Aslında bu durum daha çok sosyal fobinin kaynağıyla ilgilidir. Yukarıda bahsedildiği gibi genetik sebeplerden kaynaklanan bir durum söz konusuysa, sadece gerekli ilaçların kullanımıyla bile sosyal fobi tedavisi gerçekleştirilebilir. Ama bunun dışında çevresel etkenler de yaşanan sosyal fobinin kaynağıysa, ilaç tedavisinin yanında psikoterapi de mutlaka gereklidir. Hatta sadece psikoterapiyle sosyal fobi tedavisi gerektiren durumlar bile mevcuttur.

Psikoterapi ile sosyal fobi tedavisi, ilaç tedavisine göre daha uzun süreli ve daha zahmetlidir. Çünkü sadece hastanın biyolojik faaliyetlerinin değil; ruh sağlığının ve psikolojisinin de kontrol altında tutulması gerekir. Psikoterapi ile sosyal fobi tedavisinde temel amaç hastanın korkularının kaynağına inmek, korkularıyla yüzleşmesini sağlayarak duyduğu kaygıların, endişelerin anlamsız olduğunu anlamaya sağlamaktır. Bunun için bireysel tedavi uygulandığı gibi, grup tedavisi de uygulanabilmektedir. Psikoterapi ile sosyal fobi tedavisinde doktor kadar hasta yakınlarının da tutumu çok önemlidir. Tedavi boyunca hastayı sosyal ilişkiler konusunda cesaretlendirecek telkinlerde bulunarak, onu insanlarla etkileşime geçme konusunda cesaretlendirerek hastanın tedaviye cevap vermesine yardımcı olmaları gerekir. Aksi takdirde hasta iç dünyasıyla baş başa kaldığında tekrar eski düşüncelere kapılacak; sürdürülen sosyal fobi tedavisi bir işe yaramayacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 08.04.2014 01:50:53

Sosyal Fobi Tedavisi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sosyal Fobi Tedavisi"

ali

bende sosyal fobi hastayım çok mutsuzum kendimi o kadar yanlız hissediyorumki kimseylede görüşmek konuşmak istemiyom hayatdam hiç bir zev almıyorum

2016-03-26

Kullanıcı oyu: 4,5

MuhametZeki Berke

Daha açık bir anlatım lazım bu konuda

2014-08-12

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...

Borderline

Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...

Milliyetçilik

Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...

Ruhsal Gelişim

Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...

Farkofobi

Farkofobi günümüzde birçok insanda oldukça fazla görülen nadir fobiler arasındadır kelime anlamı olarak farkofobi’yi açıklamamız gerekirse özel hastanelere fark ödeme korkusu. Birçok kişi bilincinde bile değilken farkofobi oldu...

Çocuk Sevgisi

Çocuk Sevgisi, o kadar güzel bir duygu ki anlatamam. Çocuklar Allah'ın bize bir lütfu ve hediyesidir. Bende çocukları çok seviyorum. Bu konuda yalan söyleyemem. Benim de iki çocuğum var. Her gün Allah'a şükür ediyorum. Onların bir...

Ruhsal Astroloji

Ruhsal Astroloji, Astroloji uzayda bulunan gezegen, yıldız, yıldız grupları ve bulutsuların birbirleri ile yaptıkları açıların ülkeler ve insanlar üzerinde ki etkilerini araştıran, gelecekte olması muhtemel olaylar hakkında tahmin...

Çocuğun Ruhsal Gelişimi

Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...

Konsantrasyon

Konsantrasyon, Konsantrasyon anlamının çeşitli alanlarda çeşitli terimler olarak kullanılmaktadır. Bunlardan birincisi kimya da kullanılan terimi olarak konsantrasyondur. Konsantrasyonun ikinci terimi ise ruh bilim terimidir buda...

Çocuklarda Davranış Bozuklukları

Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Psikolojik, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017