{
    "title": "Anksiyete Bozukluğu",
    "image": "https://www.psikolojik.gen.tr/images/anksiyete-bozuklugu(1).jpg",
    "date": "21.01.2024 07:49:41",
    "author": "Mert",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Anksiyete bozukluğu,</b> kişinin sürekli bir şeylerden kaygı duymasıdır ve her an başına kötü bir şey gelecekmiş gibi hissetmesidir. Örneğin; yolda yürürken sürekli bir taksinin gelip onu çarpacağını düşünmesi ya da her an için anne babasına bir şey olacağını düşünmesi gibi. Anksiyete bozukluğu yaşayan kişi günlük yaşantısındaki her olay karşısında büyük endişe taşır. Sürekli aklından senaryolar kurarak kötü şeyler olacağının hislerini kurmaya çalışır. Bu duruma yaygın kaygı bozukluğu da denilmektedir. Bunun nedeni ise kişilerin belirli bir yer ve zaman olmadan az ya da çok kaygı taşımasıdır.</div><div><br></div><div>Kaygı aslında günlük hayatta hepimizin yaşayabileceği bir durumdur ve bu çok doğaldır. Fakat kaygının derecesi kişinin yaşamını etkileyecek kadar ileri dereceye ulaşırsa bu durumda <b>anksiyete bozukluğu</b> meydana gelmektedir. Yaygın anksiyete bozukluğu yaşayan kişi kendini sürekli endişe içinde hissetmektedir. Bu da kişinin kendini her olay karşısında tetikte hissetmesi, çabuk yorulması, odaklanma güçlüğü yaşaması, aşırı unutkanlık, sinirlilik, kas gerginliği ve uyku bozukluğu gibi sonuçlar yaşamasına neden olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Duygusal Belirtiler:</b> Anksiyete bozukluğunun duygusal belirtileri aşırı korku, kişinin yapacağı bir işte konsantre bozukluğu yaşaması yani odaklanma güçlüğü, sürekli sinirli ve gergin olma durumu, her durumda en kötü olanı düşünmek, asabi davranma ve olaylar karşısında aceleci olma, kişinin sürekli kendini tehlikede hissetmesi gibi durumlar yer almaktadır.</div><div><br></div><div><b>Fiziksel Belirtiler:</b> Anksiyete bozukluğu kişide bazı fiziksel semptomların görülmesine de neden olmaktadır. Bunlar arasında kalp çarpıntısı, aşırı terleme, mide bulantısı ya da midede oluşan ağrılar, nefes almada güçlük yaşama, titreme ve tikler, yorgunluk ve uykusuzluk yer almaktadır.</div><div><br></div><div>Ayrıca <b>anksiyete bozukluğu</b> yaşayan kişilerin hepsinde bu belirtilerin yanı sıra depresyon da görülmektedir.</div><div><br></div><div><b>Anksiyete Bozukluğu Türleri Nelerdir?</b></div><div><ul><li><b>Yaygın Anksiyete Bozukluğu:</b> bu durumda kişide yaşamını etkileyen ve sürekli görülen endişe, kaygı halleri vardır. Yaygın anksiyete bozukluğu görülen kişide 6 ay boyunca günlük işlerinde gergin davranması, aşırı aceleci ve endişeli olması görülmektedir. Kişide aşırı heyecan, uyku düzeninde bozukluk ve kalabalık ortamlara girememe gibi problemler de görülebilir.</li><li><b>Obsesif Kompulsif Bozukluk:</b> bu durumdaki kişilerde kontrol edemediği ve endişe duyduğu istenmeyen düşünceler ve bu düşüncelerinden kurtulmak amacıyla yapmış olduğu davranışlar görülmektedir. Kişi yaptığı bu davranışların mantığa uygun olmadığını bilir fakat kendini kontrol edemez. Örneğin; sürekli mikrop bulaşma endişesi ile kişinin ellerini daima yıkaması ya da vaktinin çoğunu banyoda temizlik için geçirmesi gibi ya da dışarı çıkarken sürekli ocağı, ütüyü vb. Aletleri kontrol etmesi gibi davranışlar. Eğer kişi bu tarz düşüncelere gereğinden fazla kapılıyorsa, bu durum kişinin ev, iş ve okul hayatını olumsuz yönde etkiliyorsa kişide obsesif kompulsif bozukluk var demektir.</li><li><b>Panik Bozukluk:</b> Panik bozukluk yaşayan kişilerde beklenmedik panik ataklar görülür ve kişi bu durumun ne zaman yaşanılacağını düşünerek endişeler duymaya başlar. Kişinin bu durumu yaşamaktan korkması ve durumu yaşadığı yere gitmekten de korkması halinde panik bozukluklar ortaya çıkar. Panik atak belirtileri: nefes darlığı, nefesin kesilmesi ya da sık sık nefes alma, çarpıntı, göğüste sıkışma, titreme, terleme, mide bulantısı ve baş dönmesi, ölümden, kontrolünü kaybetmekten ya da delirmekten korkma gibi durumlardır.</li><li><b>Fobiler:</b> Fobi bir nesne, obje ya da duruma karşı duyulan aşırı korkudur. Bu korku bazen bir hayvana karşı, yükseklik, asansör korkusu, uçağa binme korkusu, karanlık, açık alan vb. Başka şeylere karşı da olabilmektedir. Fobisi olan kişide bu korkunun mantıksız olduğunu bilmekte fakat önüne geçememektedir.</li><li><b>Travma Sonrası Stres Bozukluğu:</b> Travmatik ya da kişinin yaşamını tehdit eden bir olay sonrası görülen <b>anksiyete bozukluğu</b> travma sonrası stres bozukluğu olarak bilinmektedir. Eğer kişi travmatik bir olayın etkisinden kurtulamıyor ve günlük hayatında normale dönemiyorsa kişide travma sonrası stres bozukluğu mevcuttur. Travmaya neden olabilecek olaylar; kazalar, savaşlar, doğal afetler, tecavüz, soygun ve kavga gibi durumlar olabilmektedir.</li><li><b>Sosyal Anksiyete Bozukluğu:</b> Sosyal fobi olarak da adlandırılan bu durum kısacası kişide görülen utanma halidir. Kişi başka insanlarla konuşmaktan ya da bir ortama girmekten aşırı derecede utanmaktadır. Sosyal <b>anksiyete bozukluğu</b> görülen kişiler genellikle yeni insanlarla tanışmaktan, bir şeylerle uğraşırken başkaları tarafından izlenmekten, toplu bir ortamda konuşmaktan, eleştirilmekten, karşı cinsle konuşmaktan, telefonla görüşmekten, parti vb. Sosyal aktivitelere katılmaktan utanırlar ve aşırı stres yaşarlar. Bu gibi durumlarda bir doktora başvurmak yapılması gereken en doğru davranış olacaktır.</li></ul><div><b>Anksiyete Bozuklu Nasıl Tedavi Edilebilir?</b></div><div><br></div><div><b>Anksiyete bozukluğu tedavisi</b> bilişsel-davranışsal terapi ve maruz bırakma terapisi ile yapılabilmektedir. Ayrıca hekim tarafından verilen antidepresan ilaçları ile de anksiyete bozukluğu tedavisi uygulanabilir, bunun yanında mutlaka terapi görülmesi gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}