Konsantrasyon Bozukluğu

Konsantrasyon Bozukluğu

Konsantrasyon bozukluğu pek çok kişide görülen, özellikle de gençlerde daha sık rastlanan bir sorun olmakla birlikte, kişilerde görülen dikkat eksikliğidir. Konsantrasyon kişilerde belirli bir işe ya da eyleme zihinsel açıdan belirli bir süre odaklanamama sorunu olarak adlandırılmaktadır. Tedavi edilmediği sürece kişilerin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen konsantrasyon bozukluğu, fizyolojik ve genetik nedenlerden kaynaklandığı gibi, bazen de çevresel etmenler bu rahatsızlığa yol açmaktadır. Bu rahatsızlık uzman hekimler tarafından tedavi edilebilmekte ve tedavisinde de ilaçlar ve psikoterapi etki göstermektedir.

Konsantrasyon bozukluğu nasıl anlaşılır?
  • Konsantrasyon bozukluğu bulunan kişide kendini herhangi bir işe verememe sorunu görülmektedir.
  • Kişi yaptığı işi sonlandırma sırasında güçlük yaşamaktadır.
  • Konsantrasyon bozukluğu olan kişi bir işle uğraştığı sırada başka düşüncelere kapılmaktadır.
  • Kişide sık sık dalıp gitme sorunu da görülmektedir.
  • Kişi okuduğu kitaptan ya da bir yazıdan bir şey anlamakta güçlük yaşamaktadır.
  • Yaptığı işlerden çabuk sıkıldığı görülmektedir.
  • Konsantrasyon bozukluğu kişinin düşüncelerini toparlayamaması ve isimleri sıkça unutması gibi durumlardan da kolayca anlaşılabilen bir rahatsızlıktır.
Konsantrasyon bozukluğunun belirtileri nelerdir?
Daha çok gençlerde görülen konsantrasyon bozukluğu kişinin performansını ve günlük yaşamını olumsuz etkilediği gibi kişide depresyona da neden olabilmektedir. Kişilerde uyku bozukluğu, beyin yorgunluğu, ekonomik sorunlar, stres, mutsuzluk, aile içi geçimsizlik ve geleceğe dair duyulan kaygılar konsantrasyon bozukluğuna neden olan en önemli etkenler arasında yer almaktadır. Konsantrasyon bozukluğunun belirtileri şunlardır;
  • Kişi dikkat gerektiren işleri yapmaktan kaçmaktadır.
  • Konsantrasyon bozukluğu bulunan kişinin belirli bir konuya uzun süre odaklanma sorunu yaşadığı görülmektedir.
  • Sık sık eşyalarını kaybetme sorunu da konsantrasyon bozukluğu yaşayan kişilerin karşılaştığı önemli sorunlardan birisidir.
  • Unutkanlık önemli belirtiler arasında yer almaktadır.
  • Dağınık ve düzensiz çalışma da konsantrasyon bozukluğu yaşayan kişilerde sıkça görülür.
  • Son olarak görülen belirtiler arasında çabuk sıkılma yer almaktadır.
Konsantrasyon bozukluğunun nedenleri nelerdir?
Birçok kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen konsantrasyon bozukluğu fiziksel ve genetik nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, çevresel etkenlerde bu rahatsızlığa neden olabilmektedir. Konsantrasyon bozukluğuna neden olan etmenler arasında bazı rahatsızlıkların tedavisi için kullanılan ilaçlar yer alabilmektedir. Bunun yanı sıra; kansızlık ve bazı rahatsızlıklar da konsantrasyon bozukluğunun nedenleri arasında yer almaktadır. Kişilerde fizyolojik yorgunluk gibi durumlar da bu rahatsızlığa yol açmaktadır. Gürültülü ortamlar da kişinin konsantrasyon bozukluğu yaşamasına yol açmaktadır. Örneğin; bir öğrencinin TV odasında ders çalışması çok güç olmaktadır. Çünkü televizyonda ilgisini çeken bir şey gördüğünde ya da yüksek ses durumunda derse olan ilgisi kopacak ve odaklanmada sorun yaşayacaktır. Konsantrasyon bozukluğunun en önemli nedeni ise isteksizlik ve bir işi gönülsüz yapmaktır. Kişinin kafasında başka bir düşünce var iken mecburi olarak ders çalışmasını düşündüğünüzde elbette ki konsantrasyon bozukluğu yaşayacağı bir gerçektir. Ayrıca ilgilendiği işin hedefine ve isteğine uygun olması da çok önemlidir. Kişiler istedikleri işler üzerinde daha da yoğunlaşırken, ilgisini çekmeyen durumlarda konsantre sorunu yaşamaktadır.Bu nedenle konsantrasyon bozukluğunun tamamen kişinin düşünceleri ve isteğine bağlı olduğu bir gerçektir.

Konsantrasyon bozukluğunun tedavisi nedir?
Konsantrasyon bozukluğu günlük yaşamı olduğu gibi kişinin geleceğini de olumsuz yönde etkileyen oldukça önemli bir sorundur. Konsantrasyon bozukluğu yaşayan kişinin en kısa zamanda bir hekime başvurması gerekmektedir. Hastalığın tedavisinde ilk olarak bu soruna neden olan saptanmalı ve sorunun ortadan kaldırılması gerekmektedir. Konsantrasyon bozukluğu ilaç tedavisi ile giderilebileceği gibi bazı egzersizler sayesinde de tedavi edilebilmektedir. Kişilerde görülen konsantrasyon bozukluğu dikkate alınmazsa ve tedavi edilmezse kişinin hayat standardı düşecek ve gelecek yaşamıyla ilgili kaygısı her geçen gün artacaktır.

Konsantrasyon bozukluğu yaşayan öğrenciler ders çalışma sırasında başka olayları düşünmekten kaçınmalıdır. Özellikle kişi kendini yorgun hissediyorsa ılık bir duş almalı ya da uykusunu düzenli olarak uyumalı ve sonrasında ders çalışmaya başlamalıdır. Uzun süre boyunca ders çalışmak beynin yorulmasına ve konsantrasyonun bozulmasına neden olur bu nedenle derse ara vererek biraz dinlenmek gerekmektedir. Özellikle kalabalık ve görüntülü ortamlarda ders çalışmaktan kaçınılmalıdır.
Son Güncelleme : 17.03.2021 15:57:53
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Candar - 17.03.2021 15:57:53
Konsantrasyon Bozukluğu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Konsantrasyon Bozukluğu Yorumları

şifre Kırmızı sayı

9 Yorum Yapılmış "Konsantrasyon Bozukluğu"
O kadar çok bu sorunu yaşıyorum ki bir arkadaşımla 3.kez tanıştığımda dahi 4.sünde yine adını hatırlayamadım..Bu karşımdakini çok kırıyor sürekli bunu yaşıyorum.İnsan hakları dersinde kuzenimin eski sevgilisiyle son konusmasını değerlendirebilecek kadar saçma konulara yöneliyorum...Biri benimle dertleşirken içimden şarkı söyleyip dinliyomus gibi yapuyorum hatta ve hatta birine bir soru sorduğumda beni çok ilgilendirse dahi cevaba odaklanamıyorum
Eda . 21.10.2017
CEVAP YAZ
ben 2 yıldır süren ruh halimden bahsetmek istiyorum herseyden cabuk sıkılan kendimi yorgun hisseden bı insanım herşeye sert tepki veriyorum hemen saldırganlaşıyorum. Mesela herşeyden umudumu kestim başarısızım bùyük bi konsantre sorunum var, canım hiçbişey yapmak istemiyor sadece ölmek istiyorum.
Zeynep . 17.10.2014
CEVAP YAZ
Ah evet, kesinlikle konsantrasyon bozukluğum var çünkü okuduğum hiç bir şeyi anlayamıyorum,ders çalışamıyorum,uyku problemim var ve aşırı derecede unutkan bir insanım.Fakat doktora gitmek istemiyorum
Yok . 13.08.2016
CEVAP YAZ
Bu yazıyı okurken bile daldım. Ders çalışırken başka şeyler düşünmeyi bırakamıyorum ki başĞ·a bir yere dalıp sonradan fark ediyorum sonra ağlıyorum felan zaten anksiyetem var çok zor cidden
Esil . 18.03.2018
CEVAP YAZ
asırı hiberaktif oldugum için ders çalışa mıyorum 2 dk yerimde oturamıyorum sogukkanlı olamıyorum hep hızlı olmaya calısıyorum sabredemıyorum hersey hemen olsun istiyorum
Duygu . 29.05.2018
CEVAP YAZ
bu yazıyı okicak olan insanlar odaklanma ve konsantrasyon problemi olan insanlar biraz daha özet geçenilirsini
Dikkatsizadam . 01.10.2017
CEVAP YAZ
birisiyle konusurken konustuklarini anlayamiyirum.dinliyorum ama aklima hep farkli seyler geliyor.
Gülizar . 14.03.2019 15:02:31
CEVAP YAZ
O kadar konsantrasyon bozukluğu var ki bu yazıyı bile okuyamadım kafa başka yere gitti..
O Kadar Ki . 29.07.2017
CEVAP YAZ
taşım 46 okuduğum yazıları ve izlediğim filmleri çabuk unutuyorum
Çetin Zengi . 07.11.2017
CEVAP YAZ
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların beli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
ben bir erkeğe hoş olmayan şeyler hissetmeye başladım
Ablam Ruh Hastası Evden Nasıl Yollayabiliriz
Psikoloji Bölümü Taban Puanları Hakkında
Kendime Vurarak Ağlamak
Küçükken hayali dostum vardı
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
ben bir erkeğe hoş olmayan şeyler hissetmeye başladım
Ablam Ruh Hastası Evden Nasıl Yollayabiliriz
Psikoloji Bölümü Taban Puanları Hakkında
Kendime Vurarak Ağlamak
Küçükken hayali dostum vardı
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2022