Anksiyete, insanların herhangi bir korku veya kaygı anında meydana gelen derin iç sıkıntısı olarak ifade edilmektedir. Anksiyete en küçük bir huzursuzlukta dahi kendisini gösterebilmektedir. Bu durum daha çok kişinin kendi iç haliyle, ruh halindeki baskıyla meydana gelmektedir. Anksiyete rahatsızlığı olan kişiler dış etkenlerden bağımsız olarak sürekli kendilerini tehlike altında hissederler ve bir yerlerden tehlikeli bir şey gelecekmiş gibi korku duyarlar.
Toplum içinde daha çok aşırı panik olarak bilinen anksiyete derinlemesine incelendiğinde psikolojik bir bozukluk olarak görülmektedir.
Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete rahatsızlığı bulunan kişilerde birçok fiziksel rahatsızlık meydana gelmektedir. Bunlar;
Nedensiz yere korku ve panik
Sürekli uykusuzluk ve sinirlilik
Kalp atışlarının hızlanması
Göz bebeklerinin genişlemesi
Ellerin titremesi
Ağzın kuruması
Sık sık tuvalete çıkma eğilimi
Kasların aşırı gerilmesi
Baş ağrısı
Boyun, baş ve göğüs bölgesinde kızarıklık
Tende solgunluk
El içi ve ayak tabanlarında terleme
Geçici hafıza kayıpları
Zihnin dağılması
Alınganlık
Huzursuzluk
Evham
Konsantrasyon bozukluğu
Sürekli kötü öngörme
Olumsuzluk arama hissi
Ürkeklik
Anksiyete Neden Olur?
Anksiyetenin nedeni olarak birçok ruh bilimci geçmişte yaşanan olayları göstermektedir.
Geçmişte yaşanan bir olaydan duyulan korku, gerilim, huzursuzluk gibi duygusal tepkiler, ilerleyen zamanlarda anksiyete bozukluğuna neden olabilmektedir. Her insanın geçmişinde bazı duygusal kötü anlar bulunmaktadır. Ancak bazı kişilerde bu durumlar ileride anksiyete bozukluğunu tetikleyici etmenlerden olmaktadır. Anksiyete rahatsızlığı olan kişi bilinç altına yerleştirdiği duygusal huzursuzlukları ve çelişkili durumları nedeniyle korku ve kaygı yaşamaktadır. Bilinç altında bulunan tüm olaylar normal yaşam içerisinde hatırlanamaz. Buna bağlı olarak da anksiyete rahatsızlığı olan kişiler aslında neden korku duyduklarını tam olarak bilemezler ve ifade edemezler. Bu durumun aşırı şekilde devam etmesi sonucu hastada şizofrenik bozukluklar dahi meydana gelebilmektedir. Bunun yanı sıra korkutucu halüsünasyonlar ve hayaller hastayı baskı altına alabilmektedir. Anskiyetenin bu şekilde ileri dereceye gelmesi sonucunda da hasta artık kendini tanıyamaz hale gelebilmektedir.
Anksiyete Nöbetleri
Anksiyete nöbetleri kendisini genellikle panik atak ya da şiddetli korku şeklinde göstermektedir. Bu durum genellikle aniden ortaya çıkmaktadır. Örneğin; kişinin asansöre bindiğinde aniden korkuya kapılması ve kendi içinde kötü senaryolar üretmesi bu şekilde bir nöbet olabilmektedir. Anksiyete nöbetleri kendisini pek çok şekilde gösterebilmektedir.
İstem dışı panik artması
Kontrol kaybı
Delirme hissi
Göğüs sıkışması ve kalp çarpıntısı
Bayılacak hissi
Solunumda sorun yaşama
Ateş basması
Mide bulantısı
Zihinsel veya bilinçsel olarak soyutlanma gibi etmenler anksiyete nöbetleri sırasında sık karşılaşılan durumlar olmaktadır.
Anksiyete Türleri
Genel Anksiyete: Kişilerde görülen sürekli korku ve endişe hali olarak ifade edilmektedir. Bu günlük hayatı engelliyorsa genel anksiyete bozukluğu olarak ifade edilmektedir. Bu rahatsızlıkta genelde kişide hiç bitmeyen bir huzursuzluk ve kötü şeyler olacak hissi bulunmaktadır. Kronik endişelilik hali olarak da ifade edilebilmektedir.
Panik Atak: Panik atak en sık karşılaşılan anksiyete bozukluklarından olmaktadır. Kişiden kişiye değişen durumlarda, beklenmedik anlarda ortaya çıkabilmektedir. Kapalı alan korkusu, asansör korkusu, karanlık korkusu gibi birçok fobi bu rahatsızlığın tetikleyicisi olmaktadır.
Obsesif Kompulsof Bozukluk: Kişinin durdurulması imkânsız gibi görülen bir düşünceye kapılarak, bu yönde davranışlar sergilemesidir. Örneğin; bazı kadınların ocağı kapatıp kapatmama konusunda takıntılı olması, elleri yıkayıp yıkamama konusunda aşırı takıntı hali ve sürekli yıkama hissiyatı gibi kontrol edilemeyen zihinsel baskılar olmaktadır.
Sosyal Anksiyete: Kişinin sosyal anlamda eleştiri alması ve aşağılanma korkusunda kaynaklanan bir anksiyete bozukluğudur. Bu şekilde olan kişiler utangaç bir hal alabilirler. Bu sorunun ağır hale gelmesinde ise sosyal anlamda tamamen soyutlanma gibi birçok davranış sergilenebilmektedir. Sosyal anksiyete bazı durumlarda performans anksiyetesi olarak da ifade edilir. Sahne korkusu olanlar bu kısma dahil edilmektedir.
Post - travmatik Stres Bozukluğu: Hayati önemi olan bir olay sonrası meydana gelen bir anksiyete bozukluğudur. Bu son derece şiddetli seviyede bir bozukluk olmaktadır. Kişi yaşadığı olayla ilgili kabuslar ve hayaller görebilmektedir. Bu rahatsızlığı olan kişilerde aşırı dikkat ve korku meydana gelebilmektedir.
Anksiyete Nöbetleri Sırasında Yapılabilecek Bazı Önlemsel Davranışlar
Anksiyete nöbetleri zamanları kestirilemeyen durumlar olduğundan kişinin kendisinin ya da yakınında bulunan kişilerin bu ani durumdan kurtulmak için yapması gereken birtakım şeyler olmaktadır. Bunlar sayesinde anksiyete bozukluğu olan kişi biraz olsun rahatlamaktadır.
Korkuları not etme: Anksiyete nöbeti sırasında yaşanan korkuları kişi not alarak olumsuz düşüncelerden hızlı bir şekilde kurtulabilmektedir. Bu nedenle bu düzeydeki kişilerin bir not defterine veya tablet, telefon gibi cihazlara nöbet anındaki korkularını yazmaları faydalı bir hareket olmaktadır.
Endişelenme periyotları oluşturma: Anksiyete bozukluğu olan kişilerin bu rahatsızlıktan kurtulabilmek için birtakım çalışmalar yapması gerekmektedir. Periyotlar oluşturma da bunlardan bir tanesi olmaktadır. Kişi oluşturduğu özel periyotlarla anksiyeteye neden olan şeyleri düzeltmeye çalışır. Bu periyotlar gün içerisinde aksatmadan uygulandığı sürece son derece faydalıdır. Kişinin bu periyotlar dışında endişe duymayı engellemesi gerekmektedir.
Rahatlama teknikleri uygulama: Kişinin rahatsızlığının farkında olarak nöbetler sırasında rahatlatıcı davranışlar sergilemesi olarak ifade edilmektedir. Bu belirli aralıklarla kaslar gevşetme, derin nefes alıp verme, güzel anları düşünmeye çalışma, hoşa giden şeyleri yapmaya çalışma gibi etkinlikler olabilmektedir.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinme: Her rahatsızlığın tedavisinde ve önleminde olduğu gibi anksiyete için de sağlıklı beslenme önemli olmaktadır. Güne mutlaka iyi bir kahvaltı ile başlayıp, gün içinde ana öğünler ve aralarda küçük öğünler ile beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Bu durum hem fiziksel olarak hem de ruhsal olarak birtakım rahatsızlıklardan kurtulmayı sağlamaktadır.
Alkol ve sigaradan uzak durmak
Dengeli bir uyku düzeni oluşturmak
Düzenli olarak egzersiz yapmak diğer alınabilecek önlemler ve yapılabilecek davranışlardandır.
Anksiyete Tedavisi Nasıl Yapılır?
Anksiyete tedavisinde kişinin durumuna göre birçok farklı yöntem uygulanabilmektedir. Uygulanacak tedavi rahatsızlığın şiddeti, türü ve kişinin özelliğine göre değişmektedir.
Davranışsal Terapiler: bu tedavi yöntemi iki alt yöntemle uygulanmaktadır. Bilişsel davranışsal terapi ve maruz bırakma terapisi olarak uygulanmaktadır. Bu tedavi yönteminde kişini içsel çatışmaları ve geçmişte yaşadığı sorunlar üzerinden anksiyete bozukluğu giderilmeye çalışılır. Tedavi süresi hastalara göre değişiklik göstermekle birlikte genellikle 5 - 20 hafta arasında seanslar uygulanabilmektedir.
Bilişsel davranışsal terapi: Kişinin davranışlarına ve düşüncelerine odaklanarak yapılan bir tedavi yöntemidir. Kişinin aksiyeteye neden olan olumsuz düşünceleri saptanmaya çalışılır ve kişinin bunlara meydan okuması sağlanır.
Maruz bırakma terapisi: Kişi gerekli önlemler alındıktan sonra korktuğu şeylerle yüzleştirilir. Belli aralıklarla tekrarlanan bu terapi sayesinde kişi korktuğu durum ya da nesneye karşı zihinsel olarak kendini kontrol etmeyi öğrenir ve zarar görmediğini anlayarak korku durumu ortadan kalkmaktadır.
İlaç Tedavisi: Anksiyete bozukluğu için genellikle antidepresan ve benzodiazepin içeren ilaçlar kullanılmaktadır. Anksiyete bozukluğunda genellikle ilaç tedavisi ile davranışsal terapiler de uygulanmaktadır. Bu sayede tedavinin iki aşamalı olarak daha faydalı olması sağlanmaktadır.
Anksiyete bozukluğu olan kişilerin her zaman profesyonel bir hizmet alması gerekmektedir. Çünkü anksiyete doğru şekilde müdahale edilmediğinde sonuçları çok ağır olabilecek durumlara gelebilmektedir. Anksiyetenin teşhis edilmesi için bahsedilen belirtilerden herhangi birileri görüldüğü takdirde doktora başvurmak en doğrusu olmaktadır. Anksiyete tedavisinde kişi kesinlikle kendi kendine antidepresanlar kullanmamalıdır.
20.01.2024 07:58:04
Anksiyete ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Hep depresyonla yan yana yasadim, tebafi gordum gecti sandim, zor yasam kosullari stresli is, insanlari taniyamamak ve hassas kisilik nedeniyle surekli kirilmak,2 sene once bi geldi ki gider gider dedim gitmedi, kontrolsuz istem disi hareletler nedeniyle araba kullanamaz hale geldim,isim gucum tehliye girdi,denemedigim terafi sekli kalmadi,NLP,Hipnoz, ilaclar, psikiyatristler ve hepsi isim yapmis bi cok insana yardimci olan akademik insanlar,4 ay boyunca tedavimi yapan doktor baska bi doktorun kontrolunde ambulansla hastaneye.kaldirildigimda benden ozur diledi..kendisi prof.Uzgunum anlamadihim icin dedi,cunku sen benim hordugum en akli.basinda ki hastamdin dedi, kendini sorununu ifade eden cizdigin tablo gercekleri gormemi engellemis dedi, terapi yaninda ilacta kullaniyordum geldigim nokta zorla zor kullanilarak hastaneye yatis...3.hafta hastanede kaldim..ilaclar( kirmizi yesil receteler ve antidepresanlar.)terapiler devam bi sure iyi gibiydim...normale donuyorum sandim bu arada ilaclar yetmeyince gevsemek icin icmeye basladim
Baslangicta hersey kontrol altindaydI ama sonra yogun is stresi ozel hayattaki sorunlar alkole karsi kontrolumu kaybettim, sanirim o karanliga geri dondum.İsin kotusu.ailem ve sevdiklerim o surecten cok etkilendiler,cok zordu onlar ve benim icin...simdi ayni yerdeyim bi de alkol sorunu eklendi...kimseye bisey diyemiyorum.onlar bu surece dayanamaz artik...ne yapacagimi nasil bu dipsiz kuyudan cikagimi bilmiyorum...cok karanlik burasi... svm . 12.04.2018
Deniz : Bende aynı durumdayım alkol hariç 1 ay hastanede yattım 27.04.2019 03:47:21
Soner : Size nasıl ulasa bilirim 24.03.2019 14:33:44
Neslihan : Aynı şeyleri bende yaşıyorum. Sanırım manevi ekiskikten. Tek çözüm bu gibi duruyor. Sizce de öyle degil mi 09.10.2018 20:12:59
Merhaba. Ben henüz 19 yaşındayım ama yaklaşık 5 senedir anksiyete belirtileriyle yaşıyorum. Lisede anestezi bölümü kazanmayla anladım bunu yani mesela ufak bi uygulama öncesi insanların önünde nasıl yapıcam ya yapamazsam ya ellerim titrerse diye sürekli kendimi yerken blmaya başladım. Doktora gittim ama yaşım küçük olduğu için hafif bi ilaç verdi yada bana yaramadı bilmiyorum. Stajla birlikte bunu atlattım sanıyodum meğer daha fazlası olmaya başlıyomuş. Artık ileri derecede panik atağım var ellerimde titreme ve yeni girdiğim bi ortamda aşırı hryecan. En kötüsüde herşeyi ama herşeyi kafama takmam. Ve bnun sonucu Ağlamam. İnsanlar beni panik atağım ve takıntılı olduğum için zor biriymişim gibi görüyolar ama ben kendimi hasta olarak görüyorum. Başımdan kötü bi olay geçti ailemle karşı karşıya kaldım. Eski sevgilime güvenip yaptım hemde bunu ama onun tanıdığım gibi biri olmadığonı gördüm. Yani herşeyin üstüne bide güven sorunu eklendi. Hayatıma biri girdiğinde aynı şeyleri yaşıcam gibime geliyo hep. Ve ben bazem kendimi çok yorgun hissediyorum. Kafamın içindekilerden kurtulmak istiyorum. Kronik olarak omuz ağrılarım var. Ellerimde siğiller çıktı. Ellerimde titreme terleme vb.. şeyler. Doktora gitsem aynı ilaçlaro vericek ve şuan napıcam gerçekten bilmiyorm. Bi yol gösterirseniz sevinirim. Nur . 30.05.2018
. M. C : Aynısını bende yaşadım sanki beni anlattın sana neden ulaşabilirim 22.03.2019 13:22:38
merhaba ben 17 yaşındayım, durumumu henüz bende anlamdım ama belki benim gibi yaşayanlar vardır. ilk olarak çok neşeli bir hayattım vardı belli bir düzenim her zman geçekleştirdiğim rutinlerim vardı örneğin her sbaah 4 veya 5 te kalkmak gibi derslerine düzenli çalışıp aarada sırada sabah sporları yapmak eğlenceli filmler ve diziler izlemek . kitaplar okumak gibi bir gün hastalığa yakalandım boğazlarım iltihaplanmış. yatağa düşütüm 2 gün boyunca tabi sınav senem kalkıp ders çalışmam da lazımdı. bunu biliyodum ve kendime çok sıkıntı yaptım neyse öyle böyl cumartesi günü yavaş yavaş ayağa kalktım ama içimden çok büyük can sıkıntısı vardı bir türlü geçmicek gibiydi geçer dedim bekledim ertesi gün daha da arttı. yalnız kalmak istemiyordum . ders çalışmıyordum. eski beni heyecanlandıran her şey yktu. sadece boş boş oturmak istiyordum . uzun zmandır dışarı çıkmadığım işçin böyle olmuşumdur dedim ve yarın dışarı geçince geçer sandım ve bekledim. pazartesi oldu sabah dışarı çıktım işlerimi hallettim eve geldim biraz daha iyiydim. ama tam değil garip bir durumdu benim için. salı günü oldu sabah dışarı çıktım dersime gittim öğlen eve geldim ve çok kötüydüm hem dışarıda hem evde hiçbir şey eskisi gibi değildi. tekarar keyifli hala dönmek istiyordum ama yapamıyordum ve çok uykum geliyordu. birde fazla üşümek daha sonra bu durumdan kurtulmak istedim her şeyin eskisi gibi olmasını istedim çünkü böyle yaşamak istemiyordum. ve bir iki saat içinde durup dururp ağlamalarım başladı . daha sonra azcık kusmalarım aileme bu olayımı açıldım biraz rahatladım ama hala nedense ders başına oturunca başlar ama film dizi izlerkende başllıyor yani sadece ders değil . ama derste kendimi çok sıktığım için en çok ders anında kötü oluyorum işin kötüsü hala böyleyim. anonim . 07.01.2020 22:10:04
Anksiyete Belirtileri
Kalp atışlarının hızlanması
Göz bebeklerinin genişlemesi
ağzın kuruması
Baş ağrısı
Boyun, baş ve göğüs bölgesinde kızarıklık
Tende solgunluk
bunlar dışında hepsi bende olan şeyler herşeyden korkarım ama üstüne de giderim hafıza kaybı kısmı ise isim hafızam çok kötü birini 1 hafta görmiyim adını söyliyemem samet . 11.06.2018
Çok ama çok zor.
Lütfen ilaçlarınızı düzenli olarak kullanın doktor kontrollerinizi aksatmayın ve ilacın yetmediğini düşündüğünüz an da bunu doktorunuz ile paylaşın.
Bırakın DELİ bilsinler sizi.
Ama öyle değil sadece İYİ olduğumuz için ve herşeyi yüklenebildiğimiz için bu haldeyiz.
Şükür diyorum atlattım demek isterdim ama gerçekten çok zor.
Zamanla azalıyor ama bir yerde sinsice saklanıyor.
Nefes sorunu nedeni ile öleceğimi düşünerek yaşıyorum tüm atakları.
Son zamanlarda olmadı ama en son yaşadığım tecrübede kendime;
Ya ölürsün
Ya yaşarsın
Seçin senin
dedim ve bunu gerçekten inanarak dedim ve o günden beri pek bir sıkıntım yok.
İlaçlarım zaten bitmişti 6 ay önce kadar. Demek ki tedavim işe yaradı ve gücüm devreye girdi.
Unutmayın yaratılmışların en mükemmeli olarak beynimiz bizi yenemez...
Sağlıklı ve umutlu günler Derin . 04.04.2018
Artık bu hastalık çok zor olmaya başladı. Allah herkesin yardımcısı olsun Can taşkaya . 03.03.2018
Bende de var iki senedir.Baslarda çok sıktı, şimdi azaldı.ama arada bir yolluyor.yasami alt üst eden bir şey Allah herkesin yardımcısı olsun. Kadir . 20.02.2018
12 yıldır korku hastalığı yaşıyorum...Allah düşman başına vermesin..bazen iyiyim ama arada da olsa korkularım geldiği zaman en başa dönmüş ve işin içinden çıkamayacağım delireceğim sanıyorum..şimdilerde yine aynıyım..ilaç kullandığım halde hala neden oluyor amlamıyorumğŸ˜ğŸ˜ Başak . 29.01.2018
bende bir korku sonucu bu hastaligi yaşiyurum bir turlü kurtulamadim ne yapmam lazim abdulkadir . 06.12.2017
allah düşmanımın başına vermesin bu rahatsızlığı öldürmekten beter eder ben 4 yıl önce otobüste adamın birisi yanımda epilepsi nöbeti geçirdi adamı o şekilde görünce ben çok etkilendim ve o olaydan 1 sene sonra uyuşturucu hap kullanmaya başladım yaklaşık 2 senedir o hapları kullandıktan sonra bendede bu bozukluklar meydana geldi her an bayılacam bende nöbet geçirecem korkusuyla yaşıyorum alican . 22.11.2017
Asmin acele size ulaşmam lazım Nazlı . 25.08.2017
Asmin ben size nasıl ulaşabilirim lütfen 🙠Nazlı . 23.08.2017
Serkan bey Rabbim tüm hastalara Şifa versin. Doktorunuzu degistirmeyi deneyin belki sikayetlerinizin hafiflemesine yardımcı olur. Asmin . 21.08.2017
Asmin hanım bende 7 senedir yaşıyorum çok ileri derecede malesef düzelme yok ayni devam ediyor allah yardım etsin hepimize berbat bir şey Serkan . 19.08.2017
Öncelikle Anksiyete ve OKB hastası bir kişi olarak 5 senedir tedavi görmekteyim. Çok zor bir psikolojik hastalık Anksiyete. Ve benim gibi Anksiyete, panik atak, obsesif kompulsif bozukluğu olan arkadaşlarıma tavsiyem;
Sizi üzen, moralinizi bozan, size korku veren olaylarla yüz yüze gelmeyin.ataklarınızı tekrardan açığa çıkaracak her ne varsa bunlardan uzaklaşmaya çalışın. Ne ve hangi olaylar, hangi insanlar size iyi gelmiyorsa onları terk edin. Kendinizi en iyi siz anlar, siz bilirsiniz. Bu yüzden size iyi gelmeyen her ne varsa o şeylere o ortamı hazırlayacak her ne varsa onları uzaklastirin kendinizden. Kolay değil. Yaşıyorum ve biliyorum. Ama siz de biliyorsunuz ki bu korkular ve evhamlar beynimizin vücudumuzda bir olup bize kurdukları bir oyun. Onu hafife alın. Sizi iyi hissettirecek şeylerle meşgul olun. Bedensel belirtilere çok takilmayin..
Bırakın kalbiniz firlayacakmis gibi atsın, vücudunuz titresin, cildircakmis gibi hisse din.. ama bunların hiç birinin kalıcı olmayacağının bilinci de olun. Sizi esir almasına izin vermeyin.
Hepimize sağlıklı günler dilerim.. Asmin . 12.08.2017
Ben de aynı şeyleri yaşıyorum.Sürekli kaygı ,korku içerisindeyim. Okuyucu . 02.08.2017
öncelikle merhaba herkese aynı problemler bende yaşıyorum gereksiz yere panikleme korku endişe içerisindeyim inanın bazen telefon çalınca bile kalbim fırlıyor yerinden insanlardan kaçıyorum çok acayip bir hastalık 22 yaşımdayım fakat mutsuzluktan ölüyorum ama kimse bilmiyor saygılarımla . okuyucu . 04.09.2016
acaba bu sitede yapılan yorumlara cevap verilmiyor mu ?bir şeyiniz mi eksilir? madem o kadar anlatıyorsunuz sorunu bari okuyucularla da ilgilenin altı üstü üç beş yorum yani sıradan . 09.03.2016
küçükken sebebini bilmediğim takıntılarım vardı yani yürürken adımımı sayma karanlık ortamda yaz da olsa üzerime tamamiyle battaniye örtme ve karanlıkta insanların suratına bakamama bunlar küçükken vardı bi süre sonra geçti bunlar fakat anlayamadığım sbeeplerden dolayı çocukluğumdaki gibi karanlıkta halisülasyonlar başladı halisülasyon olduğuuna dair kesin bile düşünemiyorum gerçekliğinden emin olamıyorum bu gece halisülasyonu bir gece aydınlıkta halisülasyon görüp fazlaca etkilenmemle başladı ayrıca sosyal ortamlarda da sıkıntı yaşıyorum sürekli aptal durumuna düşme korkusu var topluluk önünde konuşamam gibi sorunlarım var en ufak şeyde ellerim fazlaca titriyor buz kesiyor ve nefeslerim hızlanıyor bayılacak gibi hissediyorum ancak sinirlendiğimde kendimi kaybediyorum kendime veya çevreye zarar veriyorum üzerimdeki kıyafetleri yırtıyorum oysaki etrafımdaki insanlar ne kadar sakin durduğumu konuşurlar bu sizce hastalık durumua gelmiş midir? halisülasyonları birkaç aydır gerçek olarak düşünüyorum ve çocukken yaşadığım izlenilme hissini eskisinden daha ağır bir şekilde yaşıyorum artık sadece görüntü değil nefes sesi gibi boş yere sesler duymaya başladım ancak bi kaç aydır üzerinde düşününce halisülasyon olabileceği daha mantıklı geldi artık eskisi gibi karanlıktan korkar oldum hala karanlıkta insanların yüzüne bakamıyorum ancak son olanlardan sonra karanlıkta gözlerimi aamıyorum sanki görmessem etrafı bişey olmayacakmış gibi geliyor lütfen yardımcı olur musnuz daha 15 yaşındayım ve bu durumlar yüzünden kendimden korkar oldum gerçekle hayali ayıramaz oluyorum bazen yani geceleri nefes sesleri duduyor gibi oluyorum bazen o kadar gerçekçi oluyor ki annem sanıp arkamı dönüyorum bu halisülasyonları gördüğüm günler zaten içimde bi sıkıntı oluyor nedense anlıyorum gibi ya da çok kuruntu yapıyorum okuyucu . 05.03.2016
Benim acilen yardıma ihtiyacım var. Erkek arkadaşımda anksiyete hastalığı bulunabilir.Yani emin de değilim.Psikiyatriste gitmek istemiyor. Lütfen bu konular hakkında sağlam bilgileri olanlar bana cevap versin. Yağmur . 16.01.2016
Bnmde el ve ayaklarimda asiri terleme oluyor.ozellikle sosyal ortamda.resmn sular akiyor.cumlelerim ses tonum vurgum kayboluyor
Bazi kelimeleri yanlis telaffuz ediyorum yada isimleri unutuyorum.tedavisi var mi? Varsa nasil tedavisi? Lutfen... gamze . 24.06.2014
ben gün boyu huzursuzum sürekli sanki bana bir şey olacakmış korkusu var kalp krizi geçirecem beyin kanaması geçirecem simdi düşüp bayılacam şiddetli ölüm korkusu ve fazlasıyla takıntılarım var bunlaarı yaşayan var mı hastalığımı anlatırken bile takıntılı oluyorum cansu . 23.10.2013
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024