1. Beklenmedik Panik Ataklar Beklenmedik panik ataklar, herhangi bir belirgin tetikleyici olmaksızın aniden ortaya çıkan nörölojik olaylardır. Bu tür ataklar, özellikle panik bozuklukla ilişkilidir ve hasta için oldukça korkutucu olabilir. Ataklar aniden başlar ve genellikle kısa sürede zirve yapar. 2. Duruma Bağlı Panik Ataklar Duruma bağlı panik ataklar, spesifik bir tetikleyiciye yanıt olarak ortaya çıkar. Örneğin, kişi korkulan bir nesne (örneğin bir kedi veya köpek) ya da durum (örneğin yüksek bir yer) ile karşılaştığında panik atak yaşayabilir. Bu tür ataklar, belirli bir duruma veya nesneye karşı duyulan korku ve kaygının bir sonucudur. 3. Durumsal Yatkınlık Gösterilen Panik Ataklar Durumsal yatkınlık gösterilen panik ataklar, belirli bir durum veya olay karşısında ortaya çıkma eğilimindedir, ancak her zaman meydana gelmez. Örneğin, araba kullanırken panik atak geçiren bir kişi, her araba kullandığında bu durumu yaşamayabilir. Bu tür ataklar, belirli bir durumun varlığı ile ilişkilidir ancak her zaman tetiklenmez. Panik Atağın Belirtileri Panik atak sırasında yaşanan belirtiler hem bedensel hem de bilişsel olabilir. Panik atağın 13 bedensel ve bilişsel belirtisi vardır ve bunlardan dördünün varlığı genellikle bir panik atağın teşhisi için yeterlidir. Ancak, birçok kişi genellikle 7 ila 10 arasında belirti yaşar. Panik ataklar hızlı bir başlangıç yapar ve genellikle 10 dakika içinde zirveye ulaşır. Bazen ataklar yarım saat veya bir saat kadar sürebilir.
Panik atakların tedavisinde, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) ve ilaç tedavisi yaygın olarak kullanılmaktadır. BDT, hastaların panik ataklarını tetikleyen düşünce ve davranışları tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. İlaç tedavisi ise genellikle antidepresanlar ve anksiyolitiklerle gerçekleştirilir. Panik ataklarla başa çıkmada erken teşhis ve tedavi önemlidir, çünkü bu ataklar zamanla kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. |
.jpg "Stres Belirtileri ve Tedavisi")
ismail
27 Nisan 2024 CumartesiMerhaba hocam ben yıllar önce 1998 yılında tenis oynayan yabancı bir misafir öldü ben ambulans sesinden ve benim aşırı duygusal olduğumdan dolayı etkilendim ve Ondan iki ay sonra lojmanda odamda yatarken öyle bir korkuyla uyandım başım çatlıyor ölecekmişim gibi hep tedirgin yalnız biryere gidememe kapalı alanda duramama kendimi ifade edemeyecekmiş gibi olma kendime güvenim hiç yok doktora yalnız gidemiyorum ruh ve sinir hastalıklarına bir prof gittim bir sinir hapı verdi depresyon dedi 6 ay hapı kullandım hiç faydası olmadı kendisine bildirdim senin tıpla ilgili bir hastalık değil belki birgün öyle gezerken tık diye eski konumuna donersin 3ay daha kullan ilacı ondan sonra kes dedi ve ben o günden bu yana hep stresle yaşıyorum hayattan zevk almıyorum ama yaşamayı çok seviyorum kendimi özledim hata yapmayayım diye hep tetikteyim hocam ben bu bahsettiğim yıldan beri işimi aksatmadan yürüttüm ve evlendim ama çok zorlandım eskisi gibi değilim ama kendimi özledim valla ne yapmalıyım ve benim bu rahatsızlığım ne anlamadım kendim çözemediğim gibi de anlatamıyorummu acaba yoruldum hocam bana yardımcı olabilirmisiniz ısmimi yayınlamazsanız sevinirim
Cevap yazAdmin
27 Nisan 2024 CumartesiMerhaba, yaşadığınız durum gerçekten zorlayıcı görünüyor ve uzun süre boyunca bununla başa çıkmaya çalışmanız takdir edilesi. Anlattıklarınızdan anksiyete veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlar yaşıyor olabileceğiniz anlaşılıyor. Tekrar bir uzmana başvurmanız ve bu kez belki farklı terapi yöntemlerini veya ilaçları denemeniz faydalı olabilir. Psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), bu tür durumlarda etkili olabilir. Kendinizi yalnız hissetmemeye çalışın ve sevdiklerinizden destek alın. Umuyorum ki en kısa zamanda kendinizi daha iyi hissedersiniz.