Bebeklerde Uykusuzluk

Bebeklerde Uykusuzluk

Bebeklerde uykusuzluk, bebeklerin yaklaşık olarak % 10 unda yaşanan bir sorundur. Yeni doğan bebekler ortalama olarak 30 dakika ile 4 saat arasında uyku uyurlar. Bebeğin yaşı ilerledikçe, uyku yoğunlaşmaya başlar. Yeni doğanlar toplam 17-18 saat uyurken, bir aylık bebekler 16-17 saat, 3-4 aylık bebekler 15 saat kadar uyku uyurlar. Dört aylık bebeklerin uykusunun üçte ikilik bölümü gece gerçekleşir. Altı aylık bebeklerde uyku evresi yaklaşık olarak 7 saat sürebilir. Aileler bebeklerinin 12 saat kadar uyuduğunu söyleseler de, aralarda bebeklerinin uyandığını hesaba katmazlar. Bebekler onları uyandıran olmasa da, belli sürelerde uyanırlar. 2 yaşına gelen bebeklerin uyku saati 12 saat kadardır. Gündüzleri ise kısa süreli uyuklama dönemleri yaşarlar. 3 yaşına geldiklerinde ise, gündüz uykularını terk ederler. Bu dönem kesintisiz uyku döneminin başladığı zamandır. Uykusuzluk sorunları daha çok bu dönemde yaşanmaktadır. Uyku non-REM ve REM olmak üzere iki dönemden oluşur. Uykunun en derin dönemi olan non-REM, gecenin ilk üç saatinde yaşanır. REM dönemi ise, ağır uykuyla hafif uykunun birleştiği dönemdir. Uykusuzluk sorunu yaşayan bebekler bu dönemleri tam olarak yaşayamaz. Bebeklerde bulunan bazı sorunlar, uykunun kalitesini düşürerek, uykusuzluk sorunlarına yol açacaktır.

Bebeklerde uykusuzluk nedenleri nedir?

Bebeklerin uyku sorunları yaşamasının en bilinen sebepleri, gece beslenmeleri, prematüre doğmuş olanlar ve gece beslenmeleridir. Bunların dışında kulak enfeksiyonları, diş çıkarma, idrar yolu enfeksiyonları, reflü sorunları uykusuzluk sorunu çeken bebeklerde değerlendirilmelidir. Bu sorunların ortadan kaldırılmasından sonra, gerçek nedenler bulunmalıdır. Bebekler uyumadan önce kendilerine yapılan davranışların, gece uyandıklarında tekrarını beklerler. Bunlar yapılmadığında huzursuzluk yaşar, uyku sorunları baş gösterir. Gündüz saatlerinde anne ve babasından ayrı kalan bebekler, ayrılık anksiyetesi sebebiyle uykusuzluk yaşayabilirler. Aile içinde stres yaşanması, annenin depresyon geçirmesi, ruhsal problemler uykusuzluk problemi yaşanmasına sebep olabilir.

Bebeklerde uykusuzluk teşhisi nasıl yapılır?

Bebeklerin öncelikle uyku öyküsü alınmalıdır. Uyku dönemleri ve uyanıklık halleri gözden geçirilmelidir. Yatma zamanı, kullandığı ilaçlar, uykuya geçme ritüelleri, beslenme düzeni, ailenin kafeinli içecek alışkanlıkları sorgulanmalıdır. Geceleri yaptığı davranışlar, gece uykuya dalma süresi, geceleri uyanma dönemleri incelenmelidir. Bunun dışında sabahları uyanma zamanı, ilk davranışları gözden geçirilmelidir. Bebekte solunum sorunları, gece korkuları, horlama, altına kaçırma, uyku apnesi gibi rahatsızlıklar olup olmadığı değerlendirilmelidir.

Bebeklerde uykusuzluk tedavisi nasıl yapılır?

Uykusuzluk sorunu olan bebekler için, öncelikle uyku günlüğü tutulması gerekir. En az iki hafta süreyle uykuya geçiş saati, uykuda geçirilen süre, uyanma zamanları, uyanma süreleri, sabahları kalkma zamanı, uykuda geçirdiği toplam süre, arada yaptığı uyuklama süresi uyku günlüğüne aktarılmalıdır. Ailenin uyku durumu için çocuğa gösterdiği tepkilerde, bu günlükte belirtilmelidir. Bunlar belirlendikten sonra, yanlış olanlar değiştirilmelidir. Bebeğin temel uyku alışkanlıklarını kazanması için, anne ve baba doğru şekilde yönlendirilir.

Son Güncelleme : 22.03.2021 11:17:24
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Seylan - 22.03.2021 11:17:24
Bebeklerde Uykusuzluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bebeklerde Uykusuzluk Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bebeklerde Uykusuzluk"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021