Hipnoz

Hipnoz

Hipnoz, basitçe trans halidir. Trans hali uyku ve uyanıklık arasında olan ve telkin almayı kolay hale getiren bir ruh halidir. Olumlu olarak yapılan telkin tedavi edici özelliklere sahip bir terapi yöntemi olup, trans durumunda uygulandığında bilinçdışı olumlu değişimlere ve iyileşmeye neden olur. Bu seansların yeteri kadar tekrarlanması, bilinçdışında olumlu değişimlere ve iyileşmelere yol açar. Bu yöntem tedaviyi etkili olarak uygulamaya yardımcı olur. Fakat tedaviyi sağlayan olumlu telkinler bu sırada uygulanan psikoterapi yöntemleridir. Çok sayıda terapi yöntemi bulunur. Fakat bunların içinden bilimsel olarak kabul gören 3 yöntem bulunmaktadır. Bunlar;

  • Medikal tedavi: Bunlar ilaç tedavisiyle yapılır. Bu 6 aydan başlayan, bazı durumlarda ömür boyu uygulanması gereken bir tedavidir. Benin biyolojik bozukluklarında mutlaka uygulanması gerekir. Diğer sorunlarda uygulanması gerekli değildir. Bu tedavinin Hipnoterapi ve psikoterapiye bir üstünlüğü yoktur. İlaçların yan etkileri tedavinin başlıca sorunudur. Günümüzde psikolojik sorunlar için etkin bir ilaç tedavisi yoktur. Tedavi uzun sürmesine rağmen, tekrarlar fazladır.
  • Psikoterapi: Bunlar bilişsel, davranışsal, dinamik ve varoluşçu terapilerdir. Bunların herhangi bir yan etkisi olmadığı gibi, etkinliği kanıtlanmıştır. Uzmanlarca uygulandığında, hastalarda tamamen iyileşme sağlar. Bu tedavi için zaman ayırmalı ve maddi olanaklara sahip olunmalıdır.
  • Hipnoterapi: Bu telkinlerin ve psikoterapi yöntemlerin trans altında uygulanmasıdır. Bu tedavide bilinç dışı erişim kolay olduğundan, daha kısa sürede sonuç alınabilmektedir. Daha düşük maliyetle, daha kısa zamanda neticelenir. Diğer tedavilerle iyileşme sağlanamadığında, Hipnoterapi en büyük yardımcı olur. Ayrıca fiziksel bir hastalıkta bile destek tedavisi olarak uygulanabilir. Ağrısız doğum, anestezi gibi alanlarda destekleyici etkileri vardır.

Hipnoz zararlı mıdır?

Hipnoz genelde iki tarzda uygulanır. Bunlardan ilki olumlu telkinlerle şifa sağlamak için yapılan çalışmalardır. Bunların zararı ve yan etkisi bulunmamaktadır. Diğeri ise, analitik Hipnoterapi psikoterapi bilgisine ve deneyimine sahip olan terapistler tarafından yapılmalıdır. Burada hipnotik trans durumunda olan süjeyle bilgi alışverişi yapılır. Bu seansın uygun sorularla yönetilmesi gerekir. Bu teknik mutlaka deneyimli terapistler tarafından uygulanmalıdır. Böyle yapıldığı takdirde bir zararı olmaz.

Herkes hipnoz olabilir mi?

Hipnozu herkes rahatlıkla yaşayabilir. İnsanlar zaman içinde günlük yaşantılarında hipnotik deneyimler yaşayabilir. Televizyondaki reklamlardan etkilenip bazı ürünlerin alınmak istenmesi bile hipnozdan kaynaklanır. Bilinçaltı tüm bilgileri hipnotik süreçte içine alır. Bilinmeyen konuları dinlerken bile, bir tür hipnoz yaşanır. Bir şeye kendimizi vererek yaparsak, burada hipnoz yaşanıyordur. Dış uyarılara kendimizi kapatarak, yapılan işe konsantre olunur. Bu hipnozda yapılan telkinler gibidir. Bu nedenle hipnoz doğal bir süreç gibidir.

Hipnoza direnç nasıl olur?

Bir kişinin hipnoza girememesi durumunda, hipnoza direnç gösterilmesi vardır. Bunun sebebi kişinin hipnoz hakkında yanlış bilgilere sahip olması ve bu nedenle yaşadığı korkudur. Bu kişiler hipnozun bilinç kaybı olduğunu zanneder. Bunun aksine hipnoz durumunda beyin aktif olarak konsantrasyon halindedir. Beynin özellikle sağ tarafının aktif olduğu, uykudan daha farklı ve beynin elektriksel bir aktivite yaşadığı bir durumdur. Hipnoz uyuma ya da bilinç kaybetmek değildir. Bilinçli hipnoz yönteminde zihnin bilinçli tarafı kısmen uyanık olduğundan, süreci takip eder. Kişi bu durumda hipnotisti işitir, ona cevap verir ve konuşur. Çevreden bile uyarıları alabilir. Kişi bu durumdayken hipnozu yaşamadığını düşünebilir, ancak bu doğru değildir. Kişilerin hipnozdan çıkamayacağını düşünmesi de yanlış bir bilgidir. Telkinlerin devam etmemesi halinde, komutla kişi hipnozdan çıkar.

Bazı kişilerin hipnoz sırasında art niyetli telkinlerden çekinmesi ve bundan zarar göreceklerini düşünmesi görülür. Ancak trans durumunda beynin bir kısmı verilen telkinleri kontrol etmekle meşgul olur. Beynin bu bölümü iç gözlemci olarak tanımlanır. Terapinin amacına uymayan telkinlerde hipnoz yüzeyselleşir ve kişi uyanma moduna geçer. Bu ERP kayıtlarında tespit edilmiştir. Bazıları da hipnoz sırasında kontrolü kaybetmekten ve gizli bilgileri ve sırlarını vermekten çekinir. Fakat hipnoz sır arama yolu değildir. Bu amaçla kullanılmaz. Burada yapılanlar hastanın yararına olanlardır. Burada güven ilişkisi kurulması önemlidir. Bilgiler kesinlikle ifşa edilmez.

İyi bir hipnoz seansı için neler yapılmalıdır?

  • Hipnoza girip girilmediği düşünülmemeli ve sadece telkinlere odaklanılmalıdır.
  • Telkinler analiz edilmemelidir. Bunlar seans öncesinde paylaşılmakta ve kişinin onayı alınmaktadır.
  • Çevreden gelen seslere odaklanılmamalıdır. Sadece hipnotistin sesine odaklanmak gerekir.
  • Kendinizi hipnozun akışına bırakmalı ve süreci kontrol etmemelisiniz.
  • Konsantre olmakta zorluk çekilmesi durumunda, bu durum terapiste anlatılmalıdır. Bu sırada olan ihtiyaçlar bildirilmelidir.
  • Hipnoz yapılan koltuğun rahat olmasına dikkat edilmelidir.
  • Trans sırasında duygularınızı bastırmaya ya da kontrol etmeye çalışmamalısınız. Kendinizi özgür hissetmeli, ağlamak isterseniz bunu da yapabilmelisiniz.

Hipnoz kimler tarafından yapılabilir?

Hipnoz bu konuda eğitim alan tıp doktorları, psikologlar ve diş hekimleri tarafından yapılabilir. Bu alanda eğitim almış olmak şarttır. Sağlık mensubu olmayanlar bunu uygulamamalıdır. Bu konuda yetkiye sahip değildirler.

Hipnozdan kimler faydalanabilir?

Genellikle herkes hipnozdan faydalanabilir. Şizofreni, mani, paranoid bozukluk, bunama gibi rahatsızlıklar olan kişiler için bu yöntem uygun bir tedavi değildir. Bu yöntem fiziksel rahatsızlıklarda destekleyici, psikolojik rahatsızlıklarda tedavi yöntemi olarak kullanılır. Ancak hipnoz sadece hasta olanlara değil, sağlıklı olan kişilere de uygulanabilir. Çünkü bu yöntem meditatif ve zihinsel kapasiteyi güçlendiren etkilere sahiptir. Hipnoz herkeste farklı şekilde yaşanır. Yapılan telkinlerin etkili olması için, transın derinliği önemli değildir. Bu telkinleri uyumlu şekilde dinlemek, terapi için yeterli olur. Burada hipnoz sadece bir aracıdır. Asıl olan psikoterapik yaklaşımdır.

Hipnoz Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Hipnoz"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Psikolojik
Psikolojik
Psikolojik rahatsızlıklar, çeşitli nedenlerle kişinin düşüncesinde, ruh halinde yada davranışlarında sorun olması halidir. Ruh sağlığı ile Ruh hastalığı arasındaki fark nedir? Bazen cevap açıktır, bazen ise değil. Örneğin kafalarının içinde sesler...
Nevrotik
Nevrotik
Nevrotik, duygu bozukluğu yüzünden aşırı şefkat isteme, odaklanamama, güvensizlik, plan yapamama, düşmanca ve saldırgan tutumlar içinde olma, anormal seks davranışları, nefret, kin gibi kişiyi sağlıklı kişilerden ayıran tutum ve davranışlar sergileye...
Paranoya Belirtileri
Paranoya Belirtileri
Aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde başlayan ,başkalarının davranışlarını kotu niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir. 1-Yeterli bir temele dayanmaksızın başkalarının kendisini söm...
Kişilik Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Kişilik bozuklukları, insanın davranışlarında uzun süreli bozukluklara sebep olan, çevresel veya kalıtsal faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hastalıklardır. Modern psikolojide tanımlanmış birçok farklı türü vardır. Toplumda görülme sıklığı %6-1...
Psikolojik Hastalıklar
Psikolojik Hastalıklar
Psikolojik Hastalıklar, Psikoloji insanın ruh halini tanımlayan ruh bilimidir. Duygu ve düşüncelerini dışarı belli edemeyen insanların belirli bir süre sonra kendi sorunlarını kafalarına takarak kendi içlerinde büyütmeleridir. Kişinin ev- sosyal haya...
Kendi Kendine Konuşma
Kendi Kendine Konuşma
Kendi kendine konuşmak, kişinin günlük yaşamda kendi kendine konuşması her zaman bir hastalık olarak algılanmamalıdır. Bu kişinin stresten kurtulması için son derece faydalı olabilir. Ancak farklı türlerde geliştiğinden, tedavi edilecek kişiler iyi a...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir hastalığı belirtileri, sinir sistemi beyin, beyincik, kafa sinirleri, omurilik ile çevre sinirlerinden oluşmaktadır. Bu alanları etkileyen hastalıklar sinir hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Sinir sisteminin yapısında olan bozukluklar bedenin ...
Sinir Krizi
Sinir Krizi
Sinir krizi kişinin aşırı derecede sinirlenmesi ve gözü hiçbir şeyi görmeyecek kadar kendini kaybetmesi sonucunda oluşan durumudur. Sinir krizinin en temel nedeni kişinin aşırı derecede strese bağlı kalmasıdır. Sinir genellikle zararlı sonuçlara nede...
Paranoid Şizofreni
Paranoid Şizofreni
Paranoid şizofreni, toplumda yaygın olarak görülen şizofreni türüdür. Bu hastaların dengeli görünen kişiliklerinin altında yatan sorunlarının anlaşılması oldukça güçtür. Dışarıya belirti vermeden tüm sorunlarını içlerinde yaşarlar. Bu kişiler incelen...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların belirtisi olarak kabul edilmelidir. Kişilerde bazı kişilik yapıları ve hastalıklar sinirli olmasına sebe...
Halüsinasyon
Halüsinasyon
Halüsinasyon, bir duyu organını uyarıcı bir nesne ya da uyarıcı başka bir etken olmadan, hissedilen bir duygunun varlığına inanma durumudur. Varsanı olarak ta tabir edilmektedir. Ruh hastalıkları alanında ve tifo, menenjit gibi hastalıklarda, yüksek ...

 

Psikolojik
Nevrotik
Paranoya Belirtileri
Kişilik Bozuklukları
Psikolojik Hastalıklar
Kendi Kendine Konuşma
Ani Sinirlenme
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir Krizi
Paranoid Şizofreni
Aşırı Sinirlilik
Halüsinasyon
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Anksiyete
Mutsuzluk
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Aşırı Heyecan
Şizofreni Belirtileri
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Histeri
Ölüm Korkusu
Paranoya Nedir
Duygular
Mitomani
Şizoid Kişilik Bozukluğu
Kaybetme Korkusu
Psikoloji Nedir
Stresle Başa Çıkma Yolları
Kendine Zarar Verme
Ket Vurma
Popüler İçerik
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu, bulunan kişiler sürekli şüphe içinde olan, tüm insanlara güvensizlik duyan özelliktedir. Çevresine düşmanca tavırlar sergi...
Anksiyete
Anksiyete
Anksiyete, insanların herhangi bir korku veya kaygı anında meydana gelen derin iç sıkıntısı olarak ifade edilmektedir. Anksiyete en küçük bir huzursuz...
Mutsuzluk
Mutsuzluk
Mutsuzluk, insanın kendini huzursuz, umutsuz ve karamsar hissetme halidir. Hayattan zevk alınmadığı, monotonluktan ve gündelik sorunlardan sıkıldığı...
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsistik kişilik bozukluğu bulunan kişiler, başkasının düşüncelerine ve isteklerine ilgisiz kalan kişilerdir. Kendini beğenmiş, başkalarının yaşattık...
Aşırı Heyecan
Aşırı Heyecan
Aşırı heyecan, bazı zamanlarda normal kabul edilse de, günlük yaşamı etkileyecek derecede yaşandığında bazı tedbirler alınarak önlenmesi gerekir. Heye...
Şizofreni Belirtileri
Şizofreni Belirtileri
Şizofreni, ile karşı karşıya kalan kişilerin Dünyaya bakış açısı normal kişilerden daha farklıdır. Şizofreni hastaları, var olmayan sesler duyar, haya...
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Panik Atakta Görülen Belirtiler
1. Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, kalbin yerinden fırlayacakmış gibi olması, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar... 2. Terl...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Psikolojik
Nevrotik
Paranoya Belirtileri
Kişilik Bozuklukları
Psikolojik Hastalıklar
Sablanfi
Kendi Kendime Konuşma
Panik
Eşim Pasif Agresif.
Obsesif
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Sablanfi
Kendi Kendime Konuşma
Panik
Eşim Pasif Agresif.
Obsesif
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Kasım - 2018