Hipnoz

Hipnoz

Hipnoz, basitçe trans halidir. Trans hali uyku ve uyanıklık arasında olan ve telkin almayı kolay hale getiren bir ruh halidir. Olumlu olarak yapılan telkin tedavi edici özelliklere sahip bir terapi yöntemi olup, trans durumunda uygulandığında bilinçdışı olumlu değişimlere ve iyileşmeye neden olur. Bu seansların yeteri kadar tekrarlanması, bilinçdışında olumlu değişimlere ve iyileşmelere yol açar. Bu yöntem tedaviyi etkili olarak uygulamaya yardımcı olur. Fakat tedaviyi sağlayan olumlu telkinler bu sırada uygulanan psikoterapi yöntemleridir. Çok sayıda terapi yöntemi bulunur. Fakat bunların içinden bilimsel olarak kabul gören 3 yöntem bulunmaktadır. Bunlar;

  • Medikal tedavi: Bunlar ilaç tedavisiyle yapılır. Bu 6 aydan başlayan, bazı durumlarda ömür boyu uygulanması gereken bir tedavidir. Benin biyolojik bozukluklarında mutlaka uygulanması gerekir. Diğer sorunlarda uygulanması gerekli değildir. Bu tedavinin Hipnoterapi ve psikoterapiye bir üstünlüğü yoktur. İlaçların yan etkileri tedavinin başlıca sorunudur. Günümüzde psikolojik sorunlar için etkin bir ilaç tedavisi yoktur. Tedavi uzun sürmesine rağmen, tekrarlar fazladır.
  • Psikoterapi: Bunlar bilişsel, davranışsal, dinamik ve varoluşçu terapilerdir. Bunların herhangi bir yan etkisi olmadığı gibi, etkinliği kanıtlanmıştır. Uzmanlarca uygulandığında, hastalarda tamamen iyileşme sağlar. Bu tedavi için zaman ayırmalı ve maddi olanaklara sahip olunmalıdır.
  • Hipnoterapi: Bu telkinlerin ve psikoterapi yöntemlerin trans altında uygulanmasıdır. Bu tedavide bilinç dışı erişim kolay olduğundan, daha kısa sürede sonuç alınabilmektedir. Daha düşük maliyetle, daha kısa zamanda neticelenir. Diğer tedavilerle iyileşme sağlanamadığında, Hipnoterapi en büyük yardımcı olur. Ayrıca fiziksel bir hastalıkta bile destek tedavisi olarak uygulanabilir. Ağrısız doğum, anestezi gibi alanlarda destekleyici etkileri vardır.

Hipnoz zararlı mıdır?

Hipnoz genelde iki tarzda uygulanır. Bunlardan ilki olumlu telkinlerle şifa sağlamak için yapılan çalışmalardır. Bunların zararı ve yan etkisi bulunmamaktadır. Diğeri ise, analitik Hipnoterapi psikoterapi bilgisine ve deneyimine sahip olan terapistler tarafından yapılmalıdır. Burada hipnotik trans durumunda olan süjeyle bilgi alışverişi yapılır. Bu seansın uygun sorularla yönetilmesi gerekir. Bu teknik mutlaka deneyimli terapistler tarafından uygulanmalıdır. Böyle yapıldığı takdirde bir zararı olmaz.

Herkes hipnoz olabilir mi?

Hipnozu herkes rahatlıkla yaşayabilir. İnsanlar zaman içinde günlük yaşantılarında hipnotik deneyimler yaşayabilir. Televizyondaki reklamlardan etkilenip bazı ürünlerin alınmak istenmesi bile hipnozdan kaynaklanır. Bilinçaltı tüm bilgileri hipnotik süreçte içine alır. Bilinmeyen konuları dinlerken bile, bir tür hipnoz yaşanır. Bir şeye kendimizi vererek yaparsak, burada hipnoz yaşanıyordur. Dış uyarılara kendimizi kapatarak, yapılan işe konsantre olunur. Bu hipnozda yapılan telkinler gibidir. Bu nedenle hipnoz doğal bir süreç gibidir.

Hipnoza direnç nasıl olur?

Bir kişinin hipnoza girememesi durumunda, hipnoza direnç gösterilmesi vardır. Bunun sebebi kişinin hipnoz hakkında yanlış bilgilere sahip olması ve bu nedenle yaşadığı korkudur. Bu kişiler hipnozun bilinç kaybı olduğunu zanneder. Bunun aksine hipnoz durumunda beyin aktif olarak konsantrasyon halindedir. Beynin özellikle sağ tarafının aktif olduğu, uykudan daha farklı ve beynin elektriksel bir aktivite yaşadığı bir durumdur. Hipnoz uyuma ya da bilinç kaybetmek değildir. Bilinçli hipnoz yönteminde zihnin bilinçli tarafı kısmen uyanık olduğundan, süreci takip eder. Kişi bu durumda hipnotisti işitir, ona cevap verir ve konuşur. Çevreden bile uyarıları alabilir. Kişi bu durumdayken hipnozu yaşamadığını düşünebilir, ancak bu doğru değildir. Kişilerin hipnozdan çıkamayacağını düşünmesi de yanlış bir bilgidir. Telkinlerin devam etmemesi halinde, komutla kişi hipnozdan çıkar.

Bazı kişilerin hipnoz sırasında art niyetli telkinlerden çekinmesi ve bundan zarar göreceklerini düşünmesi görülür. Ancak trans durumunda beynin bir kısmı verilen telkinleri kontrol etmekle meşgul olur. Beynin bu bölümü iç gözlemci olarak tanımlanır. Terapinin amacına uymayan telkinlerde hipnoz yüzeyselleşir ve kişi uyanma moduna geçer. Bu ERP kayıtlarında tespit edilmiştir. Bazıları da hipnoz sırasında kontrolü kaybetmekten ve gizli bilgileri ve sırlarını vermekten çekinir. Fakat hipnoz sır arama yolu değildir. Bu amaçla kullanılmaz. Burada yapılanlar hastanın yararına olanlardır. Burada güven ilişkisi kurulması önemlidir. Bilgiler kesinlikle ifşa edilmez.

İyi bir hipnoz seansı için neler yapılmalıdır?

  • Hipnoza girip girilmediği düşünülmemeli ve sadece telkinlere odaklanılmalıdır.
  • Telkinler analiz edilmemelidir. Bunlar seans öncesinde paylaşılmakta ve kişinin onayı alınmaktadır.
  • Çevreden gelen seslere odaklanılmamalıdır. Sadece hipnotistin sesine odaklanmak gerekir.
  • Kendinizi hipnozun akışına bırakmalı ve süreci kontrol etmemelisiniz.
  • Konsantre olmakta zorluk çekilmesi durumunda, bu durum terapiste anlatılmalıdır. Bu sırada olan ihtiyaçlar bildirilmelidir.
  • Hipnoz yapılan koltuğun rahat olmasına dikkat edilmelidir.
  • Trans sırasında duygularınızı bastırmaya ya da kontrol etmeye çalışmamalısınız. Kendinizi özgür hissetmeli, ağlamak isterseniz bunu da yapabilmelisiniz.

Hipnoz kimler tarafından yapılabilir?

Hipnoz bu konuda eğitim alan tıp doktorları, psikologlar ve diş hekimleri tarafından yapılabilir. Bu alanda eğitim almış olmak şarttır. Sağlık mensubu olmayanlar bunu uygulamamalıdır. Bu konuda yetkiye sahip değildirler.

Hipnozdan kimler faydalanabilir?

Genellikle herkes hipnozdan faydalanabilir. Şizofreni, mani, paranoid bozukluk, bunama gibi rahatsızlıklar olan kişiler için bu yöntem uygun bir tedavi değildir. Bu yöntem fiziksel rahatsızlıklarda destekleyici, psikolojik rahatsızlıklarda tedavi yöntemi olarak kullanılır. Ancak hipnoz sadece hasta olanlara değil, sağlıklı olan kişilere de uygulanabilir. Çünkü bu yöntem meditatif ve zihinsel kapasiteyi güçlendiren etkilere sahiptir. Hipnoz herkeste farklı şekilde yaşanır. Yapılan telkinlerin etkili olması için, transın derinliği önemli değildir. Bu telkinleri uyumlu şekilde dinlemek, terapi için yeterli olur. Burada hipnoz sadece bir aracıdır. Asıl olan psikoterapik yaklaşımdır.

Son Güncelleme : 09.01.2021 21:46:23
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Muhammed Tuğra - 09.01.2021 21:46:23
Hipnoz ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Hipnoz Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Hipnoz"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların beli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021