Psikodrama Psikolojide Tiyatroyu Kullanan Bir Tekniktir

Psikodrama

Psikodrama, psikolojik tedavide tiyatroyu kullanan bir tekniktir. Bu teknik 20. Yüzyılda Jacob Levy Moreno tarafından geliştirilmiştir. Kişinin grup içinde iyileştirilmesini hedef alan bir grup psikoterapi yönteminden oluşmaktadır. Yaratıcılık, spontanlık ve eylem dinamiklerini hedef alır. İnsanların ilişkilerini, bu ilişkide yaşanan sorunları, çatışmaları, kendi iç dünyalarını spontan bir şekilde oyunun içinde rol alıp incelemelerini ve farkındalığına ulaşmalarını sağlamayı amaçlar. Psikodrama Moreno'nun tabiriyle gerçeğin yeni baştan canlandırılmasıdır. Psikolojik bozuklukların rol kuramı içinde ele alınmasıdır. Bu teknik gerçeğin dramatizasyonla birlikte yeniden keşfedilmesini hedefler. Bu grup psikoterapilerinin yaşama yakın olan türüdür. Buradaki eylem yaşama yakınlığı sağlayıcı psikodramanın ayırıcı gücüdür. Sorunun gerçek yönleriyle ele alınması, sorgulanması ve sahneye koyulması psikodramanın temelini oluşturur.

Psikodramanın unsurları nelerdir?

Sahne: Ele alınmış olan konunun sahnelendiği yerdir.
Protogonist: Oyunu oynanan ve üzerinde çalışılan kişidir.
Yönetici: Psikodrama oturumunu yöneten kişidir.
Yardımcı egolar: Konunun sahnelenmeden önce protogonistin diğer grup üyeleri arasından seçtiği kendi konusunu oynayacak kişilerdir.
Grup: Grubu oluşturan üyelerdir.

Psikodramada kullanılan teknikler nelerdir?

Eşleme: Lider ya da grup üyeleri tarafından protogoniste ait olan duygu ve düşünceleri onun ağzından söyleme
Rol değiştirme: Protogonist ele alınmış konuyla ilgili olan rollere teker teker girip, o rolün yerini alır
Ayna: Protogonist sahnede ele alınmış olan konuyu dıştan gözlemler

Psikodrama safhaları nelerdir?

Isınma: Protogonistin ve grubun yapılan çalışmaya hazır ve istekli olması
Oyun: Çalışmanın yapılması
Paylaşım: Çalışma sonunda tüm üyelerin bir araya gelip yapılan çalışmayla ilgili geri bildirimde bulunması

Psikodrama teknikleri karşılaştırma teknikleri, aksiyon metotları, tiyatro oyunları, geliştirme oyunları, sözsüz alıştırmalar olarak kullanılmaktadır. Bunlar Moreno tarafından geliştirilmiştir. Daha sonra psikosentez, yönlendirilmiş fantezi, duyumsal uyanıklık, yaratıcı drama gibi alanlardan uyarılmış yeni fikirlerle bunlar geliştirilmeye devam edilmektedir. Protogonistten sonra gelen en önemli kişi çoğunlukla eşi ya da çatışma halindeki kişi antogonisttir. Yöneticiye yardımcı olan kişi koterapisttir. Psikodrama duygusal sorun çözümünü içeren protogonist merkezli oyun şeklidir. Çoğunlukla derin duygusal yaşantılara gidiş vardır.

Psikodrama neye yarar?

Bu teknik kişilerin yaşadığı sorunların tekrardan ele alınarak sorgulama ve sahneleme biçimidir. Grup üyeleri sahneleme yoluyla geçmiş ve şimdiyle ilgili olan çatışma ve sorunların ya da geleceğe ait olan beklentileri, kaygı ve zorlukları ele alıp, bunlarla başa çıkma becerilerini görme ve deneme olanağı sağlar. Aynı zamanda kendilerini geleceğe hazırlar. Geleceğe olan yeni aktarımlar ve beceriler, büyüme ve gelişme olarak kaydedilir. Psikodrama geçmiş, şimdi ve geleceğin sistematik şekilde bütünleşmesinde etkili olan bir psikoterapi yöntemidir.

Son Güncelleme : 20.01.2024 09:54:32

Psikodrama ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Panik Atak Türleri

1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz, birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır.2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle ya da bir durum karşısında ortaya çıkar.3. Durumsal yatkınlık gösterilen ...

Paranoya Tedavi Yöntemleri

Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk arasında is...

Şizofreni Tanısı

• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir.• Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın klini...

Majör Depresyon

Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...

Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?

Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...

Ani Sinirlenme

Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...

Şizofreni

Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...

Panik Atak

Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...

Panik Bozukluk Nedenleri

Panik bozukluk, tekrarlayan ve beklenmedik panik atakları ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Panik atakları, aniden ortaya çıkan şiddetli bir kaygı ve korku hissi ile belirgindir. Panik bozukluğu olan kişiler, bu atakların bir daha ya...

Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....

Madde Bağımlılığı

Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...

Panik Atak Tedavisi

Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidir.İ...