Distimik BozuklukDistimik bozukluk, kronik bir seyir gösteren ve genellikle sinsi başlangıçlı bir depresyon türüdür. Sık görülmesine rağmen, teşhisi nadir koyulan ve bu yüzden gerektiği gibi tedavi edilemeyen bir rahatsızlıktır. Daha önce nörotik depresyon, nevrasteni veya depresif kişilik olarak tanımlanmış olan bu bozukluk, hastalarda hafif fakat en az iki yıl süren depresyon belirtileri ile karakterizedir. Hastalarda, hiçbir şeyden memnun olmama, uyku bozuklukları, kronik karamsarlık, yorgunluk, güvensizlik, isteksizlik ve ilgi azlığı gibi belirtiler görülür. Ayrıca bedensel yakınmalar da rahatsız edici olabilir. Rahatsızlık dönemleri arasında birkaç gün süren iyi haller olabilir, ancak bu etkiler iki aydan fazla devam etmez. Depresif belirtiler, hafif şekilde en az iki yıl boyunca devam eder ve bu süreklilik depresyonun vegetatif belirtilerinin ön planda olduğu bir tablo oluşturur. Hastalar, genellikle antidepresan ilaçlarla tedavi edilir. Bu rahatsızlık, gizli depresyon olarak da anılabilir. Hastaların en fazla şikayet ettiği konu, sürekli depresif olmalarıdır. Rahatsızlığın başlangıç aşaması genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde olurken, nadir görülen ve geç başlangıçlı olan türü ise orta yaşlı erişkinlerde ve geriatrik popülasyonda görülmektedir. Distimik Bozukluğun Özellikleri
Distimik Bozukluk Bir Duygu Durum Bozukluğu mudur?
Distimik Bozukluk Hastalarda Nasıl Belirtiler Verir?Kişinin kendi ya da başkalarının gözlemiyle belirlenmiş, en az iki yıl ya da daha fazla süren depresif duygu durum olması. Kişi depresif haldeyken aşağıdaki belirtilerden en az iki tanesinin bulunması:
Rahatsızlık olduğunda yukarıdaki etkilerin olmadığı iki aydan daha uzun bir dönem bulunmaz. Rahatsızlıkta ilk iki yıl içinde majör depresif dönem bulunmaz. Oluşan belirtiler tıbbi bir hastalığın etkisiyle oluşmaz. Distimik Bozukluk Tedavisi Nasıl Yapılır?Günümüzde bu rahatsızlığın tedavisinde farmakoterapi veya bilişsel davranışçı terapi etkili olur. Bunun yanında tedaviyi destekleyici antidepresan ilaçlar kullanılabilir. Hasta yakınlarının bu konuda bilgilendirilmesi, tedavinin başarısına katkı sağlar. Hastalara uygulanan tedavinin en az üç ay süreyle devam ettirilmesi faydalı olur. Bu rahatsızlığın tanısını koyamayan ve belirtileri fark edemeyen psikoterapistler, bunu sadece psikolojik bir sorun gibi çözmeye çalışırlar. Bu yüzden hastalar gereksiz acılar çekebilir. Hastaların çoğunluğu, bu durumu çocukluk yıllarından itibaren taşır. Bunlar, erken başlangıçlı distimi olarak tanımlanır. Distimik bozukluğun belirtileri çok sinsi olduğundan, çok dikkatli tanı konulması ve tedavi edilmesi gerekir. |
.jpg "Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sosyopat Belirtileri ve Tedavisi")
Distimik bozukluk hakkında anlatılanlar bende tam anlamıyla karamsarlık yarattı. Ãocukluk ve ergenlik döneminde başlayan sinsi bir hastalık olarak anlatılması, benim yaşadığım belirtilerle örtüşüyor. Sürekli olarak hiçbir şeyden memnun olmama, yorgunluk ve isteksizlik gibi belirtileri yaşıyorum. Acaba bende de distimik bozukluk olabilir mi? Bu belirtilerin en az iki yıl sürmesi gerektiği belirtilmiş, benim durumum da uzun zamandır devam ediyor. Tedavi süreci nasıl işliyor ve hangi adımları atmam gerekiyor?
Cevap yazDevletşah,
Öncelikle, kendinizi bu şekilde ifade ettiğiniz için teşekkür ederim. Distimik bozukluk, uzun süreli ve kronik bir depresyon türüdür ve sizin de belirttiğiniz gibi çocukluk ve ergenlik döneminde başlayabilir. Yaşadığınız belirtiler, distimik bozuklukla örtüşüyor olabilir ancak bu konuda kesin bir tanı koyabilmek için bir uzmana başvurmanız gerekir. Tedavi süreci genellikle şu adımları içerir:
1. Profesyonel Yardım Almak: Bir psikolog veya psikiyatr ile görüşerek durumunuzu değerlendirin. Uzmanlar, size uygun tedavi yöntemlerini belirleyecektir.
2. Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, düşünce yapınızı ve davranışlarınızı değiştirmenize yardımcı olabilir.
3. İlaç Tedavisi: Gerekirse, psikiyatrınız size antidepresan gibi ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar, beyindeki kimyasalları düzenleyerek belirtilerinizi hafifletebilir.
4. Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku, genel ruh halinizi iyileştirebilir.
5. Destek Grupları: Benzer sorunlar yaşayan insanlarla bir araya gelerek deneyimlerinizi paylaşmak, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Unutmayın ki, distimik bozukluk tedavi edilebilir bir durumdur ve profesyonel yardım almak ilk ve en önemli adımdır. Kendinize karamsarlıkla yaklaşmak yerine, bir uzmandan destek alarak bu süreci atlatabileceğinizi unutmayın.
Sağlıklı günler dilerim.