Gelotoloji

Gelotoloji

Gelotoloji, gülmenin incelendiği yeni bir psikoloji alanıdır. Gülmenin insanlar için tıbbi açıdan yararı olduğunun bilinmesi bu bilim dalının oluşturulmasında etkendir. İnsanın gülmesi, gülmesini sağlayan durumlar biyolojik olarak olumlu etkiler yapmaktadır. Gülme farklı uyaranlara karşı bedenin verdiği bir tepkidir. İnsanlar komik olaylara güldüğü kadar, toplumda sosyal iletişim sırasında ve gıdıklandıkları zamanlarda gülerler.

Gülme ve beyin arasındaki ilişki

Yapılan araştırmalar gülmeye neden olan olayın kavranmasının, buna tepki verilmesinin beyinde değişik alanların belli bir sıra takip ederek hareketlenmesiyle oluştuğunu saptamıştır. Gülmek için önce komik olayın kavranması, sonra bunun beyinde duygusal tepkilerle alakalı olan yerlere aktarımı, bu mesajın gülme sırasında hareket eden kasları yöneten merkezlere iletimi gerekir. Bu etkilerin oluşması için beyindeki bu bölgelerin sağlıklı olması ve aralarında iyi bir bağlantı olması gerekir. Beyin gülme dışındaki başka duygusal algılamalarda bu derece geniş bölgeyi harekete geçirmez. Gülmeyle birlikte beyinden gelen uyarıların etkisiyle yüzdeki kaslar hareketlenir, sesler çıkarılır. Güme sırasında tam on beş yüz kası kasılmaktadır. Aynı zamanda üst dudağı kaldıran kasta uyarılır. Solunum sistemi başındaki kapak yarım kapanarak, havayı bir miktar azaltılır. Bunun dengelenmesi için insanlar derin nefes alırlar.

Gelotoloji çalışmaları gülmeyle ilgili neler belirlemiştir?

  • Bebeklerin doğumlarıyla birlikte değişen sürelerde sesli gülmeye başladığı belirlenmiştir. Bu dönemde başlayan gülmenin konuşma gibi iletişimde kullanılmakta ve daha ileri dönemlerde de tercih edilmektedir. Yetişkinlikte gülme komik olaylara bir tepki olarak yapılıyor olsa da, bu eylem toplulukta bulunanlarla iletişim aracı olarak ta kullanılabilir.
  • Gülme bu sebeple komik bir şeye gülme ve iletişim aracı olarak gülme olarak incelenmektedir. Bunlara gıdıklanma tepkisi olarak gülme ve hastalıkların belirtisi olarak gülme bölümleri de eklenebilir. Çocuklar dünyayı belli bir zaman içinde keşfeder. Çoğunlukla büyüklerden daha çok gülerler ve büyümeye başladıkça daha az gülerler.
  • 10 yaşına gelen çocuklar büyüklerin kabul etmediği konulara bile güler. Bu sayede kendilerini koruduklarını ve üstün olduklarını hissederler.
  • İleri yaşlarda gülünen şeylerin kavranması için, daha fazla zeka ihtiyacı vardır. Belli bir yaştan sonra insan kendisine bile gülebilir.

Tedavi için gülmeden yararlanma nasıl yapılır?

  • Güldürme tedavisinde fıkralar, kitaplar ve filmlerden faydalanılır. Hastaların gülme için kendi komik deneyimlerinden de faydalanılır.
  • Gerilme ve gülmeyle birlikte gülme meditasyonu yapılır.
  • Nefes alma gerilme ve yoga teknikleriyle, 30-40 dakika gülme yogası yapılır.
  • Belli bir yaşa gelen ve hayata gülerek bakamayan kişileri, gülmeye yatkın olan bir kişi haline getirmek çok kolay değildir. Fakat gelotoloji alanında yapılan çalışmalarla, kişilerin psikoterapi yöntemleriyle gülmesi sağlanmakta ve onların yaşama daha güzel bakmasını sağlamaktadır.
Son Güncelleme : 09.09.2018 18:06:50

Gelotoloji Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Gelotoloji"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Psikolojik
Psikolojik
Psikolojik rahatsızlıklar, çeşitli nedenlerle kişinin düşüncesinde, ruh halinde yada davranışlarında sorun olması halidir. Ruh sağlığı ile Ruh hastalığı arasındaki fark nedir? Bazen cevap açıktır, bazen ise değil. Örneğin kafalarının içinde sesler...
Nevrotik
Nevrotik
Nevrotik, duygu bozukluğu yüzünden aşırı şefkat isteme, odaklanamama, güvensizlik, plan yapamama, düşmanca ve saldırgan tutumlar içinde olma, anormal seks davranışları, nefret, kin gibi kişiyi sağlıklı kişilerden ayıran tutum ve davranışlar sergileye...
Paranoya Belirtileri
Paranoya Belirtileri
Aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde başlayan ,başkalarının davranışlarını kotu niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir. 1-Yeterli bir temele dayanmaksızın başkalarının kendisini söm...
Kişilik Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Kişilik bozuklukları, insanın davranışlarında uzun süreli bozukluklara sebep olan, çevresel veya kalıtsal faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hastalıklardır. Modern psikolojide tanımlanmış birçok farklı türü vardır. Toplumda görülme sıklığı %6-1...
Psikolojik Hastalıklar
Psikolojik Hastalıklar
Psikolojik Hastalıklar, Psikoloji insanın ruh halini tanımlayan ruh bilimidir. Duygu ve düşüncelerini dışarı belli edemeyen insanların belirli bir süre sonra kendi sorunlarını kafalarına takarak kendi içlerinde büyütmeleridir. Kişinin ev- sosyal haya...
Kendi Kendine Konuşma
Kendi Kendine Konuşma
Kendi kendine konuşmak, kişinin günlük yaşamda kendi kendine konuşması her zaman bir hastalık olarak algılanmamalıdır. Bu kişinin stresten kurtulması için son derece faydalı olabilir. Ancak farklı türlerde geliştiğinden, tedavi edilecek kişiler iyi a...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir hastalığı belirtileri, sinir sistemi beyin, beyincik, kafa sinirleri, omurilik ile çevre sinirlerinden oluşmaktadır. Bu alanları etkileyen hastalıklar sinir hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Sinir sisteminin yapısında olan bozukluklar bedenin ...
Sinir Krizi
Sinir Krizi
Sinir krizi kişinin aşırı derecede sinirlenmesi ve gözü hiçbir şeyi görmeyecek kadar kendini kaybetmesi sonucunda oluşan durumudur. Sinir krizinin en temel nedeni kişinin aşırı derecede strese bağlı kalmasıdır. Sinir genellikle zararlı sonuçlara nede...
Paranoid Şizofreni
Paranoid Şizofreni
Paranoid şizofreni, toplumda yaygın olarak görülen şizofreni türüdür. Bu hastaların dengeli görünen kişiliklerinin altında yatan sorunlarının anlaşılması oldukça güçtür. Dışarıya belirti vermeden tüm sorunlarını içlerinde yaşarlar. Bu kişiler incelen...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların belirtisi olarak kabul edilmelidir. Kişilerde bazı kişilik yapıları ve hastalıklar sinirli olmasına sebe...
Halüsinasyon
Halüsinasyon
Halüsinasyon, bir duyu organını uyarıcı bir nesne ya da uyarıcı başka bir etken olmadan, hissedilen bir duygunun varlığına inanma durumudur. Varsanı olarak ta tabir edilmektedir. Ruh hastalıkları alanında ve tifo, menenjit gibi hastalıklarda, yüksek ...

 

Psikolojik
Nevrotik
Paranoya Belirtileri
Kişilik Bozuklukları
Psikolojik Hastalıklar
Kendi Kendine Konuşma
Ani Sinirlenme
Sinir Hastalığı Belirtileri
Sinir Krizi
Paranoid Şizofreni
Aşırı Sinirlilik
Halüsinasyon
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Anksiyete
Mutsuzluk
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Aşırı Heyecan
Şizofreni Belirtileri
Panik Atakta Görülen Belirtiler
Histeri
Ölüm Korkusu
Paranoya Nedir
Duygular
Mitomani
Şizoid Kişilik Bozukluğu
Kaybetme Korkusu
Psikoloji Nedir
Stresle Başa Çıkma Yolları
Kendine Zarar Verme
Ket Vurma
Popüler İçerik
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu, bulunan kişiler sürekli şüphe içinde olan, tüm insanlara güvensizlik duyan özelliktedir. Çevresine düşmanca tavırlar sergi...
Anksiyete
Anksiyete
Anksiyete, insanların herhangi bir korku veya kaygı anında meydana gelen derin iç sıkıntısı olarak ifade edilmektedir. Anksiyete en küçük bir huzursuz...
Mutsuzluk
Mutsuzluk
Mutsuzluk, insanın kendini huzursuz, umutsuz ve karamsar hissetme halidir. Hayattan zevk alınmadığı, monotonluktan ve gündelik sorunlardan sıkıldığı...
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsistik kişilik bozukluğu bulunan kişiler, başkasının düşüncelerine ve isteklerine ilgisiz kalan kişilerdir. Kendini beğenmiş, başkalarının yaşattık...
Aşırı Heyecan
Aşırı Heyecan
Aşırı heyecan, bazı zamanlarda normal kabul edilse de, günlük yaşamı etkileyecek derecede yaşandığında bazı tedbirler alınarak önlenmesi gerekir. Heye...
Şizofreni Belirtileri
Şizofreni Belirtileri
Şizofreni, ile karşı karşıya kalan kişilerin Dünyaya bakış açısı normal kişilerden daha farklıdır. Şizofreni hastaları, var olmayan sesler duyar, haya...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Psikolojik
Nevrotik
Paranoya Belirtileri
Kişilik Bozuklukları
Psikolojik Hastalıklar
Sablanfi
Kendi Kendime Konuşma
Panik
Eşim Pasif Agresif.
Obsesif
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Sablanfi
Kendi Kendime Konuşma
Panik
Eşim Pasif Agresif.
Obsesif
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018