Gelotoloji

Gelotoloji

Gelotoloji, gülmenin incelendiği yeni bir psikoloji alanıdır. Gülmenin insanlar için tıbbi açıdan yararı olduğunun bilinmesi bu bilim dalının oluşturulmasında etkendir. İnsanın gülmesi, gülmesini sağlayan durumlar biyolojik olarak olumlu etkiler yapmaktadır. Gülme farklı uyaranlara karşı bedenin verdiği bir tepkidir. İnsanlar komik olaylara güldüğü kadar, toplumda sosyal iletişim sırasında ve gıdıklandıkları zamanlarda gülerler.

Gülme ve beyin arasındaki ilişki

Yapılan araştırmalar gülmeye neden olan olayın kavranmasının, buna tepki verilmesinin beyinde değişik alanların belli bir sıra takip ederek hareketlenmesiyle oluştuğunu saptamıştır. Gülmek için önce komik olayın kavranması, sonra bunun beyinde duygusal tepkilerle alakalı olan yerlere aktarımı, bu mesajın gülme sırasında hareket eden kasları yöneten merkezlere iletimi gerekir. Bu etkilerin oluşması için beyindeki bu bölgelerin sağlıklı olması ve aralarında iyi bir bağlantı olması gerekir. Beyin gülme dışındaki başka duygusal algılamalarda bu derece geniş bölgeyi harekete geçirmez. Gülmeyle birlikte beyinden gelen uyarıların etkisiyle yüzdeki kaslar hareketlenir, sesler çıkarılır. Güme sırasında tam on beş yüz kası kasılmaktadır. Aynı zamanda üst dudağı kaldıran kasta uyarılır. Solunum sistemi başındaki kapak yarım kapanarak, havayı bir miktar azaltılır. Bunun dengelenmesi için insanlar derin nefes alırlar.

Gelotoloji çalışmaları gülmeyle ilgili neler belirlemiştir?

  • Bebeklerin doğumlarıyla birlikte değişen sürelerde sesli gülmeye başladığı belirlenmiştir. Bu dönemde başlayan gülmenin konuşma gibi iletişimde kullanılmakta ve daha ileri dönemlerde de tercih edilmektedir. Yetişkinlikte gülme komik olaylara bir tepki olarak yapılıyor olsa da, bu eylem toplulukta bulunanlarla iletişim aracı olarak ta kullanılabilir.
  • Gülme bu sebeple komik bir şeye gülme ve iletişim aracı olarak gülme olarak incelenmektedir. Bunlara gıdıklanma tepkisi olarak gülme ve hastalıkların belirtisi olarak gülme bölümleri de eklenebilir. Çocuklar dünyayı belli bir zaman içinde keşfeder. Çoğunlukla büyüklerden daha çok gülerler ve büyümeye başladıkça daha az gülerler.
  • 10 yaşına gelen çocuklar büyüklerin kabul etmediği konulara bile güler. Bu sayede kendilerini koruduklarını ve üstün olduklarını hissederler.
  • İleri yaşlarda gülünen şeylerin kavranması için, daha fazla zeka ihtiyacı vardır. Belli bir yaştan sonra insan kendisine bile gülebilir.

Tedavi için gülmeden yararlanma nasıl yapılır?

  • Güldürme tedavisinde fıkralar, kitaplar ve filmlerden faydalanılır. Hastaların gülme için kendi komik deneyimlerinden de faydalanılır.
  • Gerilme ve gülmeyle birlikte gülme meditasyonu yapılır.
  • Nefes alma gerilme ve yoga teknikleriyle, 30-40 dakika gülme yogası yapılır.
  • Belli bir yaşa gelen ve hayata gülerek bakamayan kişileri, gülmeye yatkın olan bir kişi haline getirmek çok kolay değildir. Fakat gelotoloji alanında yapılan çalışmalarla, kişilerin psikoterapi yöntemleriyle gülmesi sağlanmakta ve onların yaşama daha güzel bakmasını sağlamaktadır.
Son Güncelleme : 31.01.2021 18:50:07
Gelotoloji ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Gelotoloji Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Gelotoloji"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2021