İmgeleme

İmgeleme

İmgeleme, kişinin zihinsel olarak herhangi bir olguyu canlandırmasıdır. Bu durum imajinasyon olarak tanımlanabilir. İmgelemenin bireysel dönüşümlerde kullanılan telkinlerle kombine edilmesiyle, dönüşümün yoğunluğunu ve hızını arttıran zihinsel bir araç olduğu çalışmalarla belirlenmiştir.

İmgelemenin bilimsel açıklaması nedir?

İnsanlar gün içinde farkında bile olmadan çok sayıda imgeleme yapmaktadır. Bunların çoğunluğu kişilerin temel ihtiyaçları olduğu zaman irade dışında gerçekleşir. Örneğin kişinin acıkması halinde canının istediği bir besini düşünmesi, bunu zihninde canlandırması bir imgelemedir. Bunun yapılması kişinin zihnini kısa sürede tatmine çalışır, ancak yemek yeme fiziksel olarak yapılmadığı sürece yemek yeme isteği daha fazla artar. İmgeleme araştırmalarında ilginç bulgulara ulaşılmıştır. İmgelemeyi yapan kişi kendi lehine karar verme eğilimi göstermektedir. Yani imgeleme yaptığı olgu doğrultusunda karar karar vererek, bu doğrultuda karar verme eğilimi göstermektedir. Buna örnek vermek gerekirse kendini yemek yerken imgeleyen kişi, ardından yemek yeme eylemini gerçekleştirmeye girer.

İmgelemede insan beyninin çalışma prensipleri

İnsan beyni bir kararı vermeden önce, bu kararın faydalarını ve olumsuz sonuçlarını kararla ilişkilendirdiği söylemlerin doğrultusunda belirlemektedir. Bu kişinin dış dünyadan bağımsız olarak kendi algısal durumuyla belirlenir. Eğer kararın faydaları daha fazlaysa bu şekilde harekete geçilir, zararları fazlaysa bunun gerçekleştirilmesi yapılmaz. Eğer beyin sesli bir şekilde konuşuyor olsaydı, ben bu kararı verdim, çünkü bana faydası daha çok gibi bir cümle söylenirdi. Bu fayda ve zarar oranı insan beyninin algısal duruşuyla alakalıdır. Kişi yemek yediğini imgelediğinde eğer karnı acıkmışsa, fayda algısı zarar algısına göre daha ağır basacaktır. Bu imgeleme kişinin yemek yeme doğrultusunda karar vermesini sağlayacaktır. Ancak kişi diyet yapıyorsa, yemek yeme ile ilgili imgeleme yapılması bireyin yaptığı diyeti kenara bırakması ve yemek yemesiyle sonuçlanacağından, zarar olgusu artacaktır. Bunun zararlı bir imgeleme olduğu söylenebilir. Kişinin yemek yeme kararını aldığında vücudunun fit olduğunu düşünür, bunu hayal ederse burada zarar olgusu ağır basacak ve yemek yeme kararı verilmesi oranını düşürecektir. Sigarayı bırakma çabasında olan kişinin, bu sırada sigara içtiğini düşünmesi sigara bırakma olasılığını azaltmaktadır. Bu sebeplerden dolayı imgelemenin temeli imajinasyon yapılan nesnenin daima hedefler doğrultusunda kurulmalıdır. Diyet yapan kişiler kendilerine hedef olarak, sağlıklı bir yaşamı ve düzgün bir vücudu almalıdır. Bu yüzden diyet yapan kişiler bunları imgelemelidir. Eğer diyet yapma ve yemek yememe imgeleme yapılırsa, zarar olasılığı artacağından bu hatalı bir imgeleme olacaktır. Kişiler her gün farkında olmasalar da, kendi ihtiyaçları doğrultusunda bilinçaltında çok sayıda imgeleme yaparlar. İmajinasyonların bilinçli olarak, irade doğrultusunda ve hedefler ışığında yapılması, kişinin hedeflerine ulaşmasında zihnindeki engelleri aşmalarına bir örnek olacaktır.

İmgeleme yapılırken dikkat edilmesi gerekenler nedir?

İmgeleme yaparken kişinin zihninde hedefini içeren görüntüleri en küçük detayına kadar incelemesi gerekir. Düzgün, fit görünümlü bir görünüm için, gözünüzde canlandırdığınız görüntüde üzerinizdeki giysileri, çevrenizdeki kişileri ve ortamdaki tüm detayları incelemeniz gerekir. Düşüncelerimiz evrene yaymış olduğumuz enerjidir. Benzer enerjiler birbirini çeker. Bu nedenle düşüncelerimizi ne istediğimize göre şekillendirebilirsek, yapacağımız imgelemelerle bunu kuvvetlendirirsek ve detaylandırırsak, isteklerimiz ve düşüncelerimiz bizlere çok hızlı şekilde gelecektir. Araştırmalar bir nesneye bakıldığında, beynin bir bölümünün aktif hale geldiğini tespit etmiştir. Ardından bu nesnenin imgelenmesi sırasında beynin aynı bölümünün aktif olduğunu belirlemiştir. Yani güzel çiçekleri gördüğünüzde beyninizin bir bölümü aktif olurken, aynı çiçekleri imgeleme yaptığınızda da, beynin aynı bölümü aktif olmaya devam ediyor. Beyinde bulunan hipofiz bezi imgelediklerinizle uyumlu olacak frekanstaki kimyasalları salgılayarak, vücuda veriyor. Bundan anlaşılması gereken beyin gerçek ve imgelenen arasındaki farkı ayırt edemiyor.

Son Güncelleme : 26.02.2021 23:20:02
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Subutay - 26.02.2021 23:20:02
İmgeleme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İmgeleme Yorumları

şifre Kırmızı sayı

2 Yorum Yapılmış "İmgeleme"
Peki imgeleme bir insanı şizofren yapabilir mi?
Metehan B. . 18.01.2019 03:23:46
CEVAP YAZ
gercekten imgeleme inanilmaz ise yariyor
Nilufer . 09.08.2015
CEVAP YAZ
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların beli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021