Unutkanlık

Unutkanlık

Unutkanlık, kişilerin etkinliklerini kısıtlayan, beyindeki önemli işlevlerden olan bellek bozukluğu sonucunda ortaya çıkan bir problemdir. Özellikle ileri yaşlarda bunama rahatsızlığının ilk bulgusu arasında olacağından, ciddiye alınması gereken bir sorundur. Yaşlılık nedeniyle kişilerde ılımlı olarak değerlendirilebilen bir unutkanlık oluşabilir. Yaşla ilintili olan bu unutkanlık ilerleme göstermediği sürece, herhangi bir hastalığa neden olmaz. Fakat hastaların sürekli olarak kontrol altında tutulması gerekir. Unutkanlık ilerleme gösterirse, ciddi bir rahatsızlığın işareti olabilir. Genç yaşta olan kişilerde yaşanan unutkanlık sorunları ise, psikolojik rahatsızlıkların sonucunda oluşmaktadır. Günlük yaşamda olan stresler, depresyon, huzursuzluk gibi etkenler beynin işlevlerinden olan dikkati toplama ve yöneltmeyi bozar ve unutkanlık sorunlarının yaşanmasına neden olabilir. Ayrıca guatr hastalığı, vitamin eksikliği, beyin damarlarında olan tıkanıklıklar, beyin tümörleri, beyin kanamaları, MS gibi bir çok hastalık kendini unutkanlık olarak gösterir. Devamlı hale gelmiş olan unutkanlık tıbbi olarak dikkate alınmayı gerektirir.

Unutkanlık nedenleri nelerdir?

  • Yaşamdaki stresli koşullar unutkanlığa yol açabilir.
  • Kişilerde depresyon hastalığının olması unutkanlık sebebi olabilir.
  • Kişilerde olan dikkat dağınıklığı unutkanlığa yol açabilir.
  • Uyku düzeninde olan düzensizlikler, az uyku uyumak unutkanlık yapabilir.
  • Beslenme düzeninde az yemek, açlığın fazla olması durumlarında unutkanlık oluşabilir.
  • Yapılması gereken işlerin fazlalığı, aynı anda birden fazla işle ilgilenmek, sürekli olarak koşuşturma içinde olmak unutkanlık nedeni olabilir.
  • Kişide tiroit, yüksek tansiyon, şeker gibi hastalıkların olması, unutkanlık sebebi sayılır.
  • Bir olayı tekrar hatırlamak için gereken yolları bilmemek unutkanlığa sebep olabilir.

Unutkanlık nasıl değerlendirilir?

Kişinin şikayetleri doktor tarafından dinlenerek, hastanın unutkanlığının derecesi ve günlük yaşamına etkisi tespit edilir. Gerekirse hastanın yakınlarıyla görüşülür. Daha sonra nöropsikolojik testler uygulanır. Bu testlerde kişiye yüz yüze sorular sorulur, çizimler yaptırılır, bazı eylemleri yapması istenir. Bu şekilde unutkanlığın türü ve şiddeti belirlenir. Doktorun gerekli görmesi halinde laboratuvar testleri ve bazı tetkikler yapılabilir. Bazı hastalıkların unutkanlığa yol açabilmesi nedeniyle kan tahlilleri ihmal edilmemelidir. Bu değerlendirmelerin sonucunda doktor unutkanlığa tanı koyabilir.

Unutkanlık ne zaman tehlikeli olur?

Unutkanlık sorununun hangi zamanlarda normal olarak kabul edileceği, hangi zamanda anormal olacağı önemli bir konudur. Bunun ciddi bir boyutta olması, kolaylıkla yapılacak işlerin unutkanlıkla beraber aksamasını gerektirir. Bu işler arasında sayabileceklerimiz;

  • İyi bilinen bir adresin yerini bulamamak
  • Yakınların, tanıdıkların isimlerini ya da yüzlerini unutmak
  • Ezbere bilinen telefon numaralarını unutmak
  • İnsanlar, mekanlar, tarih, zaman gibi konularda karışıklık yaşamak
  • Aynı şeyleri sürekli olarak anlatmak
  • Kişisel temizlik, beslenme, güvenlik gibi konularda unutkanlıktan kaynaklanan aksamaların olması

Unutkanlığı önlemek için hafızayı güçlendirme önerileri

  • Devamlı aynı aktiviteleri yapma hafızanın zayıflamasına neden olur. Günlük işlerinizde rutin dışına çıkmamak hafızaya olumsuz etkiler yapar. Beyni zorlayacak farklı aktiviteler yapılmalıdır. Bulmaca çözme, değişik yollar kullanma, başka bir dil öğrenme gibi etkinliklerle hafızanın dinç tutulması sağlanmalıdır.
  • Gözlerin ve kulakların sağlığı beynin çalışmasını olumlu etkiler. Gözlerde bozukluk, kulaklarda tıkanıklık varsa, bunların tedavi edilmesi hafızayı çalıştırmak için etkilidir.
  • Beslenme düzeni hafıza üzerinde direkt olarak etki yapar. Hafızaya iyi gelen C ve E vitamini içeren besinler, antioksidan ve beta karoten içeriği olan besinler tüketilmelidir.
  • Hafızayı canlı tutmak için notlar tutulmalı, hatırlatıcılardan faydalanılmalıdır. Numara ezberleme, işleri akıldan yapmak gibi hafıza çalıştıran egzersizler yapılmalıdır. Bundan başka masa tenisi oynama, bisiklete binme gibi sportif faaliyetler hafızaya iyi gelir.
  • Olmayan olayları olmuş gibi veya daha farklı şekilde hatırlamaya çalışmak, iyi bir beyin çalışmasıdır. Hayalinizde deniz kenarında olduğunuzu canlandırmanız, bisiklete binerken kendinizi hayal etmeniz, yeni bir evde olduğunuzu düşünmeniz hafıza için faydalı düşüncelerdir.
Son Güncelleme : 09.02.2021 02:41:18
Unutkanlık ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Unutkanlık Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Unutkanlık"
yaşım 18 çok unutkanlığım var gittikçe artıyor kafama sureklı bırşeyler takılıyor ne olduğunu bilmiyorum sureklı kafam yere dogru eğik gıdıyorum biri birşey söyledınde anlamıyorum okudugum kıtabı 5 sanıyede unutuyorum sureklı uykum var gıbı ama yok yatıyorum uyuyamıyorum yapacağım işi kağıda yazıyorum kağıdı unutuyorum yapıcagım iş bazen aklıma gelıyo bazense ne kadar zorlasam gelmıyor
Yusuf . 17.07.2016
CEVAP YAZ
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların beli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2021