Çabuk Sinirlenme

Çabuk Sinirlenme

Çabuk sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz bir nedenle oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı tabiriyle ifade edilen sinirlenme anında vücutta çok fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres anını anlatır. Vücutta çok kısa bir sürede hızla nabız artar, vücut sıcaklığında artış, kan dolaşımında hızlanma, gözde pupillarda büyüme, kan şekerinde yükselme gibi etkiler oluşur. Adrenalin artışı bedeni tehlikelere karşı hazır duruma getirir.

Sinirlenme anında yani vücuttaki stres çoğaldığında vücutta kısa veya uzun süren değişimler olur. Bu nedenle çabuk sinirlenen insanlarda kalp hastalıkları, ülser, gastrit gibi sindirim rahatsızlıkları, hipertansiyon rahatsızlığı riski çoğalmaktadır. Kişiler bu tür tepki vererek kendilerine zarar vermektedir.

Çabuk sinirlenme kişinin sağlığına zarar vermektedir. Sağlıklı karar verme mekanizmasının bozulmasını sağlar. İnsanlar sinirlendiklerinde duygularıyla karar vermeye başlar. Bu kişiye zarar veren bir davranış şeklidir. Çünkü mantıklı, ve sonuçları iyi olacak kararlar sakin olunan ruh halinde alınmaktadır. Sinirli olunduğunda insanın muhakeme sistemi tam olarak çalışmadığından, yanlış yapma olasılığı daha çok olmaktadır.

Kişi geçmişteki kararlarını geri ye bakıp sorgularsa yanlış olan kararların sinir halindeyken verildiği rahatlıkla fark eder.Sinirli olan kişilerde doğru karar verme yerine hisler devreye girdiğinden, olanlara karşı duygularla tepki verilmektedir. Verilen tepki insana sözlü ya da fiili olarak zarar verir.

Kişiler iş yaşamlarında, aile yaşamlarında ve ya başka bir ortamda çabuk sinirlenme belirtileri gösteriyorsa, ortamda bulunan kişilerin olumsuz etkilenmesi söz konusu olur. Bu kişilerin her an sinirleneceğini bağıracağını, söyleneceğini ve gerginlik yaratacağını tahmin ettikleri için, oradakiler huzursuz olur. Kişinin negatif enerjisi başkalarını insanları da etkileyerek, insanların stresini arttırır. Bu ortamda bulunanlarda huzurlarını kaybettiklerinde, mutluluklarını da kaybederler. Aile içinde bile, yaşanan huzursuzlukların temeli çabuk sinirlenen kişilerin verdikleri tepkilerinden kaynaklanır.

Çabuk sinirlenme sebepleri nelerdir; İnsanların kişilik yapısı, çabuk sinirlenmenin en önemli sebepleri arasındadır. Fevri olan kişilerde çabuk sinirlenme durumuna daha çok rastlanır. Bu yapıya sahip kişiler stres hormonuna daha daha yanıt verir. Bunların reseptörleri daha da hassas olur. Tiroit hormonu yüksek olan insanlarda çabuk sinirlenme etkisi daha çok olur. Sorumluluk yoğun olan alanlarda, aşırı yük altında olan insanlarda stres hormonu daha çok salgılanır. Bu kontrol mekanizmalarını bozar. Ayrıca mükemmeliyetçi, rekabetçi, titiz ve de ayrıntılara özen gösteren insanlarda sinirlilik daha fazla görülür. Egoist olan insanlarda engelleme durumunda bu tepkiyi daha çabuk verirler. Çocuklarda görülen çabuk sinirlenme durumunda ise bu sayılan nedenlerin dışında kötü rol modelleri de etkili olmaktadır.

Çabuk sinirlenme durumunun psikiyatrik nedenler arasında depresyonda olan insanlarda strese karşı gelişen aşırı duyarlılık ya da tepkisizlik yer almaktadır. Aşırı gergin ve ya aşırı tepki durumunda kişide kronik depresyon düşünülmelidir. Bunun yanı sıra duygu durum bozukluklarında, manik kaymalarda da çabuk sinirlenme etkisi olabilir. Alkol ve uyuşturucu bağımlılarında, kullanırken ya da bunlardan yoksun kaldıkları zamanlarda sinirlilik oluşabilir. Kişilik bozuklukları olanlarda ise sinirlilik haliyle birlikte zarar verme etkisi hakimdir. Bu kişinin kendisine ya da bir başka kişiye zarar verme şeklinde yaşanır.

Çabuk Sinirlenme Nasıl Azaltılabilir; Kişinin nefsini terbiye etmesi Çabuk sinirliliği azaltan en önemli etkendir. İnsanların ben merkezli bakış açılı olmaları, kendilerine yönelik bir eleştiriye aşırı reaksiyon vermelerine neden olur. Kişinin kendisine haksızlık yapıldığını düşünen, etrafındakiler tarafından saygı görmediğini, sözünün dinlenmediğini düşünen kişiler en ufak sorunda bile sinirlenerek, saldırganlık tutumu içine girerler. Bu kişilerin egoist bir yapıda oldukları görülür. Bu yüzden kişilerin verdikleri tepkilerde farklılık yaratması çözüme yardımcı olur. Sorumlulukları strese neden olmadan yerine getirmeye çalışmak gerekir. Kişiler kendi elinde olmadan çok fazla tepkiler veriyorsa, bunu bütün gayretine rağmen düzeltemiyorsa psikiyatrik tedavi alması gerekir. Bunun ilaçlarla tedavi edilmesi gerekir.

Son Güncelleme : 01.06.2021 01:16:22
Çabuk Sinirlenme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Çabuk Sinirlenme Yorumları

şifre Kırmızı sayı

3 Yorum Yapılmış "Çabuk Sinirlenme"
Benim kız arkadaşım bir süredir çok çabuk sinirleniyor. Anneannesinin 2. Eşi vefat ettiğinde onlarda kalmaya başladı. Ne zaman anneannesi geldi benim sevdiğim kızın sinirleri alt üst oldu. Bu durumun ilişkimize zarar vermesinden korkuyorum. Para pul yok pandemi mahvetti işe giremedim psikiyatrik tedavi ihtimali yok. En azından şimdilik. Ama ben onun için her şeyi yapmaya hazırım lütfen birisi bana yardımcı olsun
Yigit . 01.06.2021 00:11:02
CEVAP YAZ
ben çok çabuk sinirlenirim sağ olun
Haktan Efe . 02.05.2021 11:36:16
CEVAP YAZ
Söz verildiği zaman tutulmadığunda herhangi bi konuda söz verilip yapılmadıpında çok çabuk sinirleniyorum ve eşyalara ve bazen kendime zarar veriyorum
Şeyma . 09.11.2017
CEVAP YAZ
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların beli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2021