Kaybetme Korkusu

Kaybetme Korkusu

Kaybetme korkusu, insanların sahip olduklarını kaybetmek istemedikleri zamanlarda yaşanan bir duygudur. İnsanların yaşadığı en büyük korkular arasında yer alır. Bu durum sahip oldukları mutluluğu kaybetmek, yalnız kalmak istememeleri ve sevdikleri kişiden ayrı kalmak istemediklerinden kaynaklanabilir. Bu duygu dozunda olduğu sürece, ilişkiye motive olmayı arttırır ve enerjik bir yapıya neden olur. Ancak bu duyguda aşırıya kaçıp, hayatı zindana çevirecek dereceye ulaştığında mutlaka destek alınarak düzeltilmesi gerekir. Bu durumda bu korkular, rahatsızlık meydana getirecektir. Daha ileriye giderek anksiyete bozukluğuna neden olabilir. Bunun nedenlerine inerek, giderilmesi gerekir. Kaybetme korkusu sevdikleri kişileri kaybetmekten, sahip olunan konumu kaybetmeye kadar, farklı alanlarda yaşanabilir. Yaşamda bireylerde başlayan bu korku, yaşamın tüm yönetim alanlarında görülür.

Kaybetme korkusunun nedenleri nelerdir?

Sebepleri arasında en bilinen neden, anne ve baba tarafından yetiştirilme tarzı gelmektedir. Çocukluk yıllarında hayatın tehlikelerle dolu olduğu şeklinde yetiştirilen kişiler, insanlara güven duymayı unutur. Sadece anne ve babaya bağımlılık gelişmiş olabilir. İleri yaşlarda yaşanan olaylarda, bu duyguların yerleşmesine etki edebilir. Kişilerde özgüven eksikliğinin olması, başkalarına bağımlı olarak yaşamasını, dolayısıyla bu kişileri kaybetme korkusu yaşamalarına sebep olabilir. Bu düşüncelerin sürekli olarak kişide olması, ruh halini etkileyerek, kalıcı bir hale sokuyor. Kaybetme korkusunu yaratan kişinin kendisidir. Bunu kabul ederek, bu duygudan korkmamak insanları en büyük yardımcısıdır. Bu korkuyu besleyen en önemli etkenler insanların yaşamı sadece bu dünyadan ibaret sanmaları ve bir çok kişiden daha fazla olanağa ve güce sahip olmaktır.

Kaybetme korkusuyla baş etmenin yolları nelerdir?

  • Bunu tek başına halletmek yerine, profesyonel destek almak gerekir.
  • Bunu çözebilmek için, kararlı olun.
  • Karşınızdaki kişinin hayatına müdahale etmeyi, onu değiştirmeyi, kontrolü altına almayı bırakarak, kendinize önem vermeye başlamalısınız.
  • Kişi kendi sorunlarına odaklanmalı, ihtiyaçlarını gidermelidir.
  • Hayatına renk katmak için, hobiler edinmeli, kurslara katılmalıdır.
  • Spor yaparak, düşüncelerinden uzaklaşmalı ve ruh sağlığını düzeltmelidir.
  • Kaybetmekten korktuğunuz kişiyle sürekli olarak birlikte olmaktan kaçının.
  • Varlığınızın başkasına bağlı olduğu düşüncelerinden sıyrılın.
  • Bencil olmaya özen gösterin.
  • Yalnız kalmaktan korkmamak için, benliğinizle iletişim kurarak, güçlü olmaya gayret edin.
  • Kendinizi zavallı, korkak, kurtarıcı ve koruyucu olarak görmekten vazgeçin.
  • Sevdiğiniz kişilere istemediklerinizi, beğenmediklerinizi, yapmaktan korktuklarınızı söylemekten çekinmeyin.
  • Kendinizin bu dünyada tek olduğunu unutmayın ve kıymetinizi anlayın.
Son Güncelleme : 11.05.2021 06:49:47
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Yurt - 11.05.2021 06:49:47
Kaybetme Korkusu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kaybetme Korkusu Yorumları

şifre Kırmızı sayı

13 Yorum Yapılmış "Kaybetme Korkusu"
Abimi yakın bi zaman önce kaybettim. Delirecek kadar çok bir sekilde annemin ölecegi gunu dusunuyorum. Dusunup agliyorum. Kafayi yicek gibi oluyorum. Cok korkuyorum. Lutfen bana yardımcı olun. Dayanamıyorum.
Rumeysa . 26.03.2018
3 YANITI GÖRÜNTÜLE
anneme birsey olacagından cok korkuyorum sürekli o günü gözümün önüne getirip kasılıyorum
Atila . 05.01.2018
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
14 yaşındayım 6 sene önce dedemi kaybettim dedemi kaybettikten sonra sevdiklerim beni bir gün bırakırsa diye korkuyorum o korkuyla babam bazen şehir dışına çıkmasını istemiyorum dedem gibi babalarda kaybederim diye.
Xx . 17.08.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Korkuyorum çünkü sevdiğim insanları tek tek kaybediyorum Sevmekten korkuyorum çünkü anne babamı kaybetmekten korkuyorum Ama nefret ettiğim kişilerden kurtulamiyorum
Irmak . 09.10.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Ben çok kötüyüm, aileden ilk defa bu kadar uzaktayım ünüversite öğrencisiyim sevdiklerimi kaybetmekten korkuyorum lütfen yardımcı olun
Emrah . 18.09.2014
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bende anneme şu ana kadar bir kere bile sarılamadım ama onu çok seviyorum sanki bunu dile getirirsem eskisi onu sevemeyecegimi bazen de biz annemle şimdi bu kadar mutluyuz ama anneme bi şey olursa ben onsuz ne yaparım diye saatlerce banyo da ağlıyorum kendisini az daha kaybediyordum iyleşti ama ben yine aynıyım bu halim giderek artmış artık güvendiğim herkese böyle yapıyorum ya bir gün giderse ben ne yaparım diye ağlayıp duruyorum sizce ne yapmalıyım
Kübra . 06.09.2020 23:18:52
CEVAP YAZ
Merhabalar ben size birsey danismak istiyorum lutfen mesajima cevap verin ben 16 yasindayim ve 1 aydir her gece annem ile babami kaybetme korkusu yasıyorum her an ölürler o zaman ben ne yaparım diue düşünmekten ne uyku uyuyabiliyorum ne de mutlu olabiliyorum altından nasil kalkicam bilmiyorum ama içim çok yanıyor her gece 3 4 saat ağlıyorum
Büşra . 06.09.2019 00:09:52
CEVAP YAZ
3yil önce beyin tümörü den 29 yaşındaki kuzenimi kaybettim. Sonrasında eşimi kaybetme korkusu başladı ve bu korku hergun katlandı ne zaman mutlu olsam kuzenim geliyor aklıma ya eşime her baktığımda sanki onu heran kaybedecekmisim gibi hissediyorum artık bu korkudan düşünceden kurtulmak istiyorum lütfen bana bir yol gösterin
Nida . 26.04.2021 04:44:33
CEVAP YAZ
3yil önce beyin tümörü den 29 yaşındaki kuzenimi kaybettim. Sonrasında eşimi kaybetme korkusu başladı ve bu korku hergun katlandı ne zaman mutlu olsam kuzenim geliyor aklıma ya eşime her baktığımda sanki onu heran kaybedecekmisim gibi hissediyorum artık bu korkudan düşünceden kurtulmak istiyorum lütfen bana bir yol gösterin
Nida . 26.04.2021 04:46:04
CEVAP YAZ
Ben kopegimi kayipedeli 2 ay gibi bi sure oldu.O gunden sonra aile ssvgisine asiri muhtac kaldim gibi hissedtim ve annem bi kac gunlugune sehir disina gitdi Yolculukta yada orda basina bisi gelcek diys cok korkuyorum. Biri bana tavsiye versin
Ozan . 30.03.2018
CEVAP YAZ
ben çok küçükken başıma bir olay geldi o gün kaybettim bazı şeyleri. Ve bu konu hakkında destek almazsam sonumu iyi görmüyorum. Ama destek alma konusunda da nereden başlayacağımı bilmiyorum. 21 yaşındayım yazık olacak...
Ahmet . 02.01.2016
CEVAP YAZ
Ben boşanma asamasindayi ve yanlız kslicagimdan çocuklarından ayrilacagim icin surekli hata yapıyorum nasıl alisacagimida bilmiyorum sonunun çok kötü olmasından korkuyorum
Emrah81 . 24.10.2017
CEVAP YAZ
Ben herkesin nasil olecrgini ve onlarsiz ne yapacagimi dusunuyorum bu yuzden hayattan keyif alamiyorum😢
Sevil . 31.12.2017
CEVAP YAZ
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Babam Annemi Aldatıyor
4 Senedir Evden Cikmadim
ben bir erkeğe hoş olmayan şeyler hissetmeye başladım
Ablam Ruh Hastası Evden Nasıl Yollayabiliriz
Psikoloji Bölümü Taban Puanları Hakkında
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Babam Annemi Aldatıyor
4 Senedir Evden Cikmadim
ben bir erkeğe hoş olmayan şeyler hissetmeye başladım
Ablam Ruh Hastası Evden Nasıl Yollayabiliriz
Psikoloji Bölümü Taban Puanları Hakkında
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2022