Bebeklerde Uykusuzluk

Bebeklerde uykusuzluk, bebeklerin yaklaşık olarak %10'unda yaşanan bir sorundur. Yeni doğan bebekler ortalama olarak 30 dakika ile 4 saat arasında uyku uyurlar. Bebeğin yaşı ilerledikçe, uyku yoğunlaşmaya başlar. Yeni doğanlar toplam 17-18 saat uyurken, bir aylık bebekler 16-17 saat, 3-4 aylık bebekler 15 saat kadar uyku uyurlar. Dört aylık bebeklerin uykusunun üçte ikilik bölümü gece gerçekleşir.
Altı aylık bebeklerde uyku evresi yaklaşık olarak 7 saat sürebilir. Aileler bebeklerinin 12 saat kadar uyuduğunu söyleseler de aralarda bebeklerinin uyandığını hesaba katmazlar. Bebekler onları uyandıran olmasa da belli sürelerde uyanırlar. 2 yaşına gelen bebeklerin uyku saati 12 saat kadardır. Gündüzleri ise kısa süreli uyuklama dönemleri yaşarlar. 3 yaşına geldiklerinde ise gündüz uykularını terk ederler. Bu dönem kesintisiz uyku döneminin başladığı zamandır. Uykusuzluk sorunları daha çok bu dönemde yaşanmaktadır. Uyku non-REM ve REM olmak üzere iki dönemden oluşur. Uykunun en derin dönemi olan non-REM, gecenin ilk üç saatinde yaşanır. REM dönemi ise ağır uykuyla hafif uykunun birleştiği dönemdir. Uykusuzluk sorunu yaşayan bebekler bu dönemleri tam olarak yaşayamaz. Bebeklerde bulunan bazı sorunlar, uykunun kalitesini düşürerek, uykusuzluk sorunlarına yol açacaktır.

Bebeklerde uykusuzluk nedenleri nedir?


Bebeklerin uyku sorunları yaşamasının en bilinen sebepleri, gece beslenmeleri, prematüre doğmuş olanlar ve gece beslenmeleridir.
Bunların dışında kulak enfeksiyonları, diş çıkarma, idrar yolu enfeksiyonları, reflü sorunları uykusuzluk sorunu çeken bebeklerde değerlendirilmelidir. Bu sorunların ortadan kaldırılmasından sonra, gerçek nedenler bulunmalıdır. Bebekler uyumadan önce kendilerine yapılan davranışların, gece uyandıklarında tekrarını beklerler. Bunlar yapılmadığında huzursuzluk yaşar, uyku sorunları baş gösterir. Gündüz saatlerinde anne ve babasından ayrı kalan bebekler, ayrılık anksiyetesi sebebiyle uykusuzluk yaşayabilirler. Aile içinde stres yaşanması, annenin depresyon geçirmesi, ruhsal problemler uykusuzluk problemi yaşanmasına sebep olabilir.

Bebeklerde uykusuzluk teşhisi nasıl yapılır?


Bebeklerin öncelikle uyku öyküsü alınmalıdır. Uyku dönemleri ve uyanıklık halleri gözden geçirilmelidir. Yatma zamanı, kullandığı ilaçlar, uykuya geçme ritüelleri, beslenme düzeni, ailenin kafeinli içecek alışkanlıkları sorgulanmalıdır. Geceleri yaptığı davranışlar, gece uykuya dalma süresi, geceleri uyanma dönemleri incelenmelidir. Bunun dışında sabahları uyanma zamanı, ilk davranışları gözden geçirilmelidir. Bebekte solunum sorunları, gece korkuları, horlama, altına kaçırma, uyku apnesi gibi rahatsızlıklar olup olmadığı değerlendirilmelidir.

Bebeklerde uykusuzluk tedavisi nasıl yapılır?


Uykusuzluk sorunu olan bebekler için, öncelikle uyku günlüğü tutulması gerekir. En az iki hafta süreyle uykuya geçiş saati, uykuda geçirilen süre, uyanma zamanları, uyanma süreleri, sabahları kalkma zamanı, uykuda geçirdiği toplam süre, arada yaptığı uyuklama süresi uyku günlüğüne aktarılmalıdır. Ailenin uyku durumu için çocuğa gösterdiği tepkilerde, bu günlükte belirtilmelidir. Bunlar belirlendikten sonra, yanlış olanlar değiştirilmelidir. Bebeğin temel uyku alışkanlıklarını kazanması için, anne ve baba doğru şekilde yönlendirilir.
19.01.2024 13:26:13
Bebeklerde Uykusuzluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Bebeklerde Uykusuzluk Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Bebeklerde Uykusuzluk"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Panik Atak Türleri

1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz, birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır.2. Duruma bağlı olan...
Devamını Oku

Paranoya Tedavi Yöntemleri

Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Par...
Devamını Oku

Şizofreni Tanısı

• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir.• Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri...
Devamını Oku

Majör Depresyon

Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsız...
Devamını Oku

Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?

Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve ...
Devamını Oku

Ani Sinirlenme

Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halind...
Devamını Oku

Şizofreni

Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktı...
Devamını Oku

Panik Atak

Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür ...
Devamını Oku

Panik Bozukluk Nedenleri

Panik bozukluk, tekrarlayan ve beklenmedik panik atakları ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Panik atakları, aniden ortaya çıkan şiddetli bir kaygı ...
Devamını Oku

Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapı...
Devamını Oku

Madde Bağımlılığı

Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamaların...
Devamını Oku

Panik Atak Tedavisi

Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi y...
Devamını Oku

Şizofreni Tedavisi

Şizofreni tedavisi yapılsa da birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan bir ...
Devamını Oku

Obsesif

Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulunan...
Devamını Oku

Sinir Ucu İltihabı

Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacaklar...
Devamını Oku

Mazoşist

Mazoşist; Mazoşizm, 19. Yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man'ında anlattığı cinsel uygulamalara dayand...
Devamını Oku

Cinsel İsteksizlik

Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin bulun...
Devamını Oku

Bipolar

Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan far...
Devamını Oku

Aşırı Sinirlilik

Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların belirt...
Devamını Oku

Ket Vurma

Ket vurma, öğrenme psikolojisinde üzerinde durulan ve zihindeki bilgilerin karıştırılması olarak ifade edilen bir kavramdır. Yeni öğrenilen bir bilgiyle benz...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Son Forum Konuları
Forumdaki Psikolog Arkadaşlar Yardım Edebilir Mi? Uzun Süredir Boğuştuğum Sorunun Çözümü Nedir?
Deli Diyebilirsiniz Ama..
Takintiliyim Aşığım
Babam Annemi Aldatıyor
4 Senedir Evden Cikmadim
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024