Beck Anksiyete Ölçeği, kısa adıyla BAI doktor Aaron T. Beck tarafından bulunan bir testtir. Yirmi bir seçmeli sorudan oluşan bu test kişide ansiyete şiddetini ölçmekte kullanılan bir uluslararası geçerliliği olan bir araç olarak kabul edilir. Dr. Aaron T. Beck tarafından yaratılmış olan beck anksiyete ölçeği sağlık alanında önemli bir değişime ya da gelişeme yol açmıştır. Beck anksiyete ölçeğinin ortaya çıkmasından sonra psikodinamik bakış açısı ile yapılan anksiyete ölçümlerinin yerine hastanın kendi düşüncelerinin tamamen kullanıldığı ölçümler gelmiştir. Bu özellikle psikoloji alanında bir devrim olarak kabul edilebilir.

Anksiyete diğer adları ile tasa ya da endişe toplumun her kesiminde çok yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Anksiyete aslında bütün insanlarda görülür fakat bazı kişiler bazı durumları çok fazla düşündüğü için artık kişi sosyal yaşamdaki rutin yaptığı işleri bile bu tasa yüzünden yapamayabilir. Yine kişide titreme, ellerinde karıncalanma hissetme, baş dönmesi, sersemlik, kalp çarpıntısı, dengeyi kaybetme, dehşete kapılma ya da asabiyetin çabuk bozulması gibi pek çok soruna yol açabilir. İste Aaron T. Beck'in geliştirdiği beck anksiyete ölçeği bu anksiyetenin derecesine ya da şiddetinin ölçülmesini oldukça kolay bir hale getirmektedir.

Dr. Aaron T. Beck psikoloji alanında pek çok yeniliğe yol açmıştır. Kişilerin anksiyete şiddeti durumunu gerçeğe çok yakın şekilde ölçtüğü beck anksiyete ölçeğinin yanı sıra buna benzer şekilde oluşturduğu beck depresyon ölçeği ve de beck umutsuzluk ölçeği testleri de psikolojik alanda kullanılan önemli testlerdir. Dr. Aaron T. Beck'in oluşturduğu bu test Türkçenin yanı sıra Çince, Japonca, farsça, Arapça, Xhosa, Felemenkçe gibi pek çok dile çevrilip pek çok ülkede aktif bir şekilde psikoloji alanında kullanılmaktadır.

Dr. Aaron T. Beck oluşturduğu bu test teşhisten daha çok tarama amaçlı kullanılan bir ölçüm aracı olsa da pek çok psikolog bu testi hızlı teşhis amaçlı olarak da kullanmaktadır. Beck anksiyete ölçeğinde; bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma, Terleme (Sıcaklığa bağlı olamayan), titreklik, kontrolü kaybetme korkusu, dehşete kapılma, sinirlilik, midede hazımsızlık ya da rahatsızlık hissi veyahut boğuluyormuş gibi olma duygusu gibi soruların olduğu toplamda 21 soru vardır. Bu sorulara kişi hiç, hafif, orta, ciddi olmak üzere toplamda 4 sıktan birini işaretler. Bu soruları işaretler kişi bu testi yaptığı günden itibaren geçirdiği son bir haftayı da hesaba katmalıdır. Bu şıkları geçirdiği son bir haftayı dikkate olarak doldurmalıdır.

Beck anksiyete ölçeğinde işaretlenen her şıkkın bir puanı vardır. Hiç şıkkı 0 puan hafif 1 puan, orta 2 puan ve ciddi şıkkı ise 3 puandır. Bu şekilde 21 soru işaretlendikten sonra bu puanlar toplanır. Bu puanlara göre;