Doğum Sonrası Depresyon, anne olmak her kadının hayallerini süsleyen mutluluk verici bir olaydır. Fakat annenin yaşam tarzı, iş hayatı gebelik döneminde ve sonrasında stresli anlar yaşamasına neden olabilir. Çoğu kadın anne olduktan sonra kendini eskisinden daha üzgün, hüzünlü ya da kaygılı hissedebilir. Ayrıca özellikle doğum sonrasında annenin ruh halinde birtakım değişiklikler yaşanabilir.
Annenin doğum sonrası yaşadığı bu tür belirtiler genellikle 1 hafta ya da 10 gün içinde normale döner. Çok nadir görünen, ciddi sorunlar doğum sonrası depresyon ve psikoz oluşabilir. Doğumun ardından gelen 1,5 aylık süreçte depresyon sinsi bir şekilde ortaya çıkar ve birkaç ay devam edebilir. Bazı vakalarda 1-2 yıl kadar devamlılığını sürdürebilir.
Doğum Sonrası Depresyon İki Başlıkta Toplanabilir
Psikososyal Nedenler: Doğum gerçekleştiren bütün kadınlarda hormonal değişimler açığa çıkar. Fakat psikosasyal bozukluklar tüm doğum yapan kadınların %15'inde ortaya çıkmaktadır. Bu bozukluk, sosyal stres, çevre ile alakalı ilişkiler ve sosyal destek ile alakalı olarak gelişebilmektedir. Anneler yaşamlarını kendileri değil de dış faktörlerin yönettiğini düşünebilir. Bu grup anneler depresyon açısından oldukça risklidir.
Biyolojik Nedenler: Gebelik sürecinde artan progesteron ve östrojen seviyesinin doğum gerçekleşmesi ile birdenbire düşmesi nedeni ile doğum sonrası depresyon oluşabilmektedir.
Aynı zamanda folat eksikliği de doğum sonrası depresyon için sorumlu tutulan faktörler arasındadır.
Doğum Sonrası Depresyon ile Normal Depresyon Arasındaki Fark Nedir?
Normal depresyonda intihar düşüncesine oldukça sık rastlanır. Ancak doğum sonrası depresyonda intihar düşüncesi çok nadirdir. Anne özellikle akşam saatlerinde kendini daha kötü hisseder. Doğum sonrası depresyonun iyileşme süresi normal depresyona göre daha kısadır ve annede akıl karışıklığı vardır.
Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri Nelerdir?
- Duyarsızlık
- Yoğun hüzün ve boşluk hissi
- Enerji azlığı, bedensel şikâyetler
- Aşırı yorgunluk hissi
- Konsantrasyon bozukluğu
- Bellek zayıflığı
- Uyku problemleri
- Kilo kaybı ve iştahsızlık
- Sıkıntı, bunalım, kaygı ve asabiyet
- Bebeğe karşı alakasızlık
- Mutlu bir olay yaşadıkları ancak mutlu olamadıkları için suçluluk duygusu yaşanması.
Doğum Sonrası Depresyon Hangi Yaş Grubunda Daha Fazla Yaşanıyor?
Henüz yaşı küçük olmasına rağmen anne olan kadınların %30'u doğum sonrası depresyon için risk altındadır. Geçmiş yaşamında depresyon problemi yaşayan kadınlarda doğum sonrası depresyon riski yaklaşık %25 civarındadır.
Doğum Sonrası Depresyon Tedavisi Nasıl Yapılır?
Doğum sonrasında oluşan depresyonun nedeni tam olarak tespit edilememektedir. Ancak bu sorunun tedavisi mümkündür. Depresyon çok şiddetli değil ise dinlenmek, çevreden ve aile içinden yardım almak, yürüyüş yapmak gibi basit uygulamalar ile sorun kendiliğinden ortadan kalkabilir.
Ancak depresyon şiddetli seyrediyorsa muhakkak Uzman bir kişiden yardım almak gerekir. Tıbbi olasılıkları elemek için muayene, gerekli testler, antidepresan ve antipsikolik ilaçlar reçete edilebilir. Ayrıca bireysel ya da grup terapileri ile hastaya danışmanlık hizmeti uygun görülebilir.
