Ölüm Korkusu

Ölüm korkusu, insanlara has bir özelliktir. İnsanlar kendini anlamaya başladığında, bunu yaşamaya başlarlar. Fakat ölümün bilinmeyen şekilde, bilinmeyen bir tarihte ve kesinlikle gerçekleşecek olması belirsizlik içerir. Bu korkuyla özdeşleşen kişiler, zaman içinde psikolojik sorunların içine düşebilirler. Korkularının derecesine göre evden çıkmaz, toplu taşıma araçlarına binmez ve insanlardan kaçmaya başlarlar.
Yaşamlarında çok sayıda şeyle karşılaşmayı istemezler. Kişinin bu korkuyu günlük yaşamını etkileyecek düzeyde yaşaması halinde, mutlaka bir uzamandan destek alması gerekir. Bu aşamada ölüm korkusu aşılması gereken bir sorun haline gelmiştir. Bunu çoğu insan yaşasa da belli bir kesim en yüksek düzeyde yaşar. Ölüm korkusuyla evden bile dışarıya çıkamaz hale gelebilir. Dışarı çıktığında araba çarpacağından, denize girdiğinden boğulacağından çekinerek yaşamlarında engellerle yaşarlar. Bu durum sosyal yaşamlarını olumsuz düzeyde etkiler.

Ölüm korkusunun altında ne yatar?


Bu korku genellikle yaşanan bir acıdan ya da tanık olunan olumsuz bir olaydan kaynaklanır. Kişi bir yakınını trafik kazasında kaybederse, trafiğe ve araçlara karşı çekinik bir tutum sergiler. Bununla ilgili her şeyden kaçınır. Bunun kendi başına geleceğini düşünerek, ölüm korkusu yaşamaya başlar. Bu durum hastalık halini almaya başlar.

Ölüm korkusunda tedavi nasıl uygulanır?


Bu korkunun tedavisinde genellikle varoluşçu terapi kullanılmaktadır.
Fakat bazı durumlarda bilişsel davranışçı yöntemlere de başvurulur. Kişinin hayatı anlaması, yaşamı tekrar yorumlamasına dair bakış açısı kazanmasını sağlayacak psikolojik destekte önemlidir. Bazı hallerde hipnoz desteğinden de faydalanılabilir. İlaç tedavisi fazla kullanılmamaktadır. Sadece kişinin korkuyu fazla yaşaması nedeniyle, fizyolojisinde el titremesi, nefes alamama gibi etkiler oluştuğunda, ilaç tedavisi destek olarak uygulanabilir.

Ölüm korkusu kaç türlü yaşanabilir?


Her insan değişik düzeylerde ölüm korkusu yaşayabilir. Fakat ölüm korkusundan anlaşılan farklı etkiler olabilir. Bu korku artık yaşamamak, varlığın devam ettirilmemesi şeklinde yaşanır. Bu korku diğer korkulardan daha farklıdır. Bunun bir nesnesi bulunmamaktadır. Herkesin ölüm korkusu farklı şekillerde anlatılabilir. Bazıları ölümün kendisinden korkar. Nasıl öleceğini, nasıl toprağın altına gireceğini, nasıl kontrolünü kaybederek öleceğini düşünerek korkar. Bazıları ölümünden sonra geride kalanların ne olacağından, diğer dünyada neler olacağından yani bilinmezlikten korkarlar. Bazıları da ölümün gelmesiyle birlikte var olamayacağından korkarak, patolojik bir durumun ortaya çıkmasını sağlar.

Ölüm korkusu doğal bir davranış mı?

Korku insanın yaradılışında bulunan bir özelliktir. Yerinde ve zamanında ortaya çıkarsa doğal kabul edilir ve yaşamı koruyan bir heyecan olarak görülür. İnsanlar doğumlarından itibaren yaşamı boyunca hayatta kalabilmek için uğraşır. Susuz kalmaktan, aç kalmaktan, yaralanmaktan, karanlıktan ve daha pek çok şeyden korkarlar. Bunlar için mücadele ederler. Bunlardan korkmanın sebebi ve bunlarla mücadele edilmesinin sebebi kaybetme durumunda kişinin öleceğini bilmesindendir. Bu yüzden ölüm korkusu temel bir korkudur. Diğer korkular ölüm korkusunun bir türevidir.

Ölüm korkusu kimlerde daha fazla olur?

Bu korkuya neden olan sebeplerin başında ölümün ne zaman geleceği ve nasıl olacağı hakkında belirsizliklerin olmasıdır. Yapılan araştırmalarda evlilerin bekarlardan daha fazla ölüm korkusu yaşadığını, çocukluk olanların çocuksuzlardan, zengin olanların fakirlerden, dinin emirlerini bilmesine rağmen bunları yeteri kadar uygulamayanların ölüm korkusunu daha fazla yaşadığı belirlenmiştir. Dindar olmayan kişilerde olan korkular ölümden sonra yaşayacağı sıkıntılar, cezalar, acılar gibi durumları içerir.

Ölüm korkusu yenilebilir mi?

Bu korkunun yenilmesi için biraz çaba harcanmalıdır. Ölüm korkusunun azaltılması için yapılabilecekler arasında, tatmin edici bir yaşam sürülmeli, ölümü düşünmeli, ölüm sürecindeki yakınlarla ilgilenilmeli, insana faydalı işler yapılmalı, inançlara göre yaşanmalı, ölüm hakkında bilgilenme gibi faaliyetler bulunur. Ölümü öteleyerek, bundan kaçamaya çalışmak mümkün olmadığı için, ölüm korkusunu yenmek gerekir.
20.01.2024 15:48:32
Ölüm Korkusu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Ölüm Korkusu Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

30 Yorum Yapılmış "Ölüm Korkusu"
Benakciğer kanserinden babamı kaybettim ve o donemde hamileydim şuan kızım sekiz aylık ve uzun suresir olum korkusu yasıyorum her an ölecek gibi oluyorum gece yatamıyorum uykumda boğuluyorum kalbim çırpınıyor.. Ve yanlız kalamıyorum .. Bazen hayal ve gece uykumda rüya gormeme yol acıyor rüyamda oleceğimi gördüm. Gozumu kapatmadan hayaller goruyorum ve bunu atlatmak istiyorum .. Ne yapmalıyım
gulcan . 05.03.2018
1 haftadır doğru duzgun uyuyamıyorum 9aylık bi oğlum var. Geceleri hep ölüm aklıma geliyo. O gece ölücekmişim gibi hissediyorum. Gündüzleri o kadar çok olmuyor. Oğlumun büyüdüğünü göremeden ölücekmişim gibi hissediyorum.
mihran . 14.10.2018 21:41:47
Merhaba ben bu son 2 haftadir surekli icimde bir korku olustu surekli beynimin icinde birsey beynimi kemiriyor sana birsey olcak .. sen öluceksin diyor.. allaha sukur saglim yerinde hicbirseyim yok ama bu korku beni son iki haftadir cok sardii ? Hic birseyden zevk alamaz hale geldim insanlardan kacar oldum oturdugum yerde kendi kendime “ olacaklari “ kurguluyorum delirecek gibi oluyorum boyleee bir durumda olan oldumu nolur acil cvp
Duygu . 16.05.2019 16:01:34
Gündüzleri biseyim yok geceleri durmadan olcekmisim gibi geliyor. Ufak bir oğlum var ona bakarak ağlıyorum.nasil sorgu sualimi veririm diyorum.mezarin altında nasıl kalırım diyorum .bir korku giriyor içime sanki arkamda biri geziyomus bişey yapacakmış gibi geliyor bana.allahimdan çok korkuyorum nasıl sorgumu sualimi veririm diye düşünüyorum
Ozge . 28.08.2018
Ölüm korkusu var bende ne yapmalıyım
Nafya solmaz . 13.07.2018
Herşeye panik yapıyorum sabah akşam ölümü düşünüp kalbimi hızlandırıp nefesimi darlaştırıyorum psikoloğa gittim hap kullanıyorum bir şey olur mu ?
Ceyda . 08.05.2018
Her gün gece gunduz ölümü düşünüp duruyorum.Geride brakacağim şeyler gelio aklıma cook üzülüyorum
Esengül . 01.05.2018
Gunduzleri degikde geceleri surekli olumu hatirliyorum ve uyumakta cok gucluk cekiyorum surekli etrafima bakiyorum lavaboya gitmeye bile korkuyorum her gece oluyor ne yapmaliyim
Esra . 18.04.2018
ben kendimi ölüyorum gibi hissediyorum birebir yaşıyormusum gibi göhsüm ahrısa ölüyorum başım ağrısa ölüyorum yani n ufak bişeyde ölüm hissi gelip kalbim heycanlaşıyor suradımı bir uyuşma kaplıyıp ateş ve titreme oluyor nedir bu nasıl düzelirim
dogan . 17.04.2018
Evet babam öldü 2 yıl oldu ve yaklaşık 1 aydır bu korku var ne yapacağımı bilmiyorum yaşım 12 anneme söylesem inanmazlar diye söylemiyorum söylesem de bı ton iş çıkacak
Gürkan . 26.03.2018
heran olcekmis gibi hissetmem var ölmekten değil geride kalanlari düşünüyorum hersey ölümü çağrıştırıyor biri mesale biriyle konusuyo acaba bnm hakkimdami konusuyo diye düşünüyorum ölcem diyemi konusuyolar diye aklıma geliyo bazende kalpmim durcak ölcemmi acaba diyorum mutsuz bisekilde dolaniyom yüzüm aşık hiç biseyden zevk almiyorum kiyafet bile almiyorum en çok sevdiğim işlerden biri alisveristi acaba ölcem almiyim diyom
ada . 23.02.2018
Cok kotuyum bırı yardım etsın kafayı yedım uyusam uyanamocam korkusu var cocuklarım ne yapar dıe uyurken kızıma sarılıp aglarken dalıp gıdıyorum panık atak hastasıyım her gun bır yerım agrıyo bu durumda ıse gıdıyorum ıyımı edıyorum kotumu bılmıyorm
Cunku benn . 04.12.2017
Ben 4 sene önce babamı 1 sene önce de annemi ve iki amcami kaybettim yatağa yaptığım da ölüm geliyo aklıma. Uyuyamıyorum süreli düşünüyorum
Ayşegül . 16.05.2022 00:56:06
Ben yaklaşık 5 hafta önce gece saat 3 ve 4 arası bir korku yaşadım. Azrail aleyhisselamın geldiğini hissettim ve namaza başladım. Allaha şükür 5 haftadır kılıyorum ve bırakmayacam. Bazen sabahları kuran okuyorum. Öbür tarafa sevaplarım çoğunluklu olarak gitmek için ama bugün tekrar aynı şey oldu. Yatağımda uzanırken bir anda bedenime bir şeyin yaklaştığını hissettim, ateş bastı, tüylerim diken diken oldu. Benim en büyük korkum geç kalmış olmam. Allaha ibadet etmekte geç kalmış olmam. Evet ölümün ecele faydası yok ama içimde böyle bir korku oluştu.
Alparslan . 26.02.2021 04:49:06
Ben yaklaşık 1 1.5 yıldır gece yatarken ölecekmişim gibi hissediyorum gündüzleri o kadar da olmuyor hatta hiç olmuyor ama geceleri euzü besmele çekmeden kesinlikle uyuyamıyorum hatta bazen o da yetmiyo dua okuyorum ancak o şekilde uyuyabiliyorum ben eskisi gibi direkt hiç bir şey yapmadan korkmadan direkt uyuyabilmeyi özledim nasıl olucam öyle ya da dönebilecek miyim o günlere
Hakan . 06.05.2020 06:23:41
Besmele çekmeden uyuyamıyorum sanki çekmesem ölecekmişim gibi hissediyorum bunu nasıl aşabilirim
Anonim . 11.10.2019 02:09:37
Birden bire ortada hiçbir sebep yokken ölüm aklıma geliyor içimi bir korku sarıyor. Ve genellikle bu geceleri oluyor. Yakınımda ölen birini hatırlamıyorum. Aileme söyleyip destek almak gerekirse bir uzmana görünmek istiyorum ama inanmayacaklar, umursamayacaklar. Böyle şeylerle uğraşmazlar zaten. Yaşım 15 ve ben bunu 1.5 senedir yaşıyorum. Ne yapmalıyım lütfen cevap yazın..
Medine . 22.08.2019 04:07:32
Sürekli nedenini de bilmesen hep ölümü düsünüyorum ve dünyanin sonunu bu ne demektir yani ne anlams gelir?
Bärin . 25.03.2019 21:18:10
ben gozleri kapatigimda gomecekleri cukuru gordum anlami nedir acaba
ionica . 25.03.2019 18:10:32
Hiç bir şeyden tat almıyorum hayat boş geliyor ölücez zaten diyorum
İsmail . 24.07.2018
Ben bir anda herseyden tat ve haz almamaya basladim surekli ölucegiz bir sey yapmaya ne gerek var ve hic birseyden mutluluk va sevinc duymuyorum
Dilek . 08.06.2018
Bende cok korkuyorum
Nedret . 12.05.2018
İsminiz Ölüm den cok korkuyorum nefsim daraliyor heran olecegim diye 2 kzim var daha kucucukler ben olsem onlar napar ben ölsem cehhennemde naparim allahimn dusundukce aklim psikojim bozluyo rabbim gunahlarimzii af eylesin off keske dunyaya gekmeseydim
Zeynooo . 08.05.2018
Benim Korkum Ailemi kaybetme korkusudur bunun için ne yapmam gerekiyor. Hayat devam edecek tabi kide ama anne baba kaybetme korkusu benim delirmeme neden olabilir mi?
uğur cem . 09.04.2018
Panikatak sidetliölumkurku
savaş . 16.03.2018
Selam bende mesela birinin olum haberi aldiqysam bir hafta kendime gelemiyorum ve dusunuyorumki simdi o olen toprak altindadir nasil korkmuyormu yalniz cehennem ve bu beni cox sikiyor inanin biktim arrik allah yardimcimiz olsun
Siyah beyaz . 13.03.2018
ölüm korkusunu uzun süre yaşadım,aslında kurtulmak çok basit:hergün bu korkuyu yaşamanıza rağmen ölmüyorsunuz,sadece bir kere aman öleceksem ölüyim nasıl olsa sabah sağ uyanıyorum deyip uyumak,tabi b vitamini desteğini unutmayın
melih . 06.03.2018
Sürekli ölümü dusunir olecekmis gibi korkirmis bunalırmis gibi oluyorum
Hicran . 23.02.2018
Günlük yaşantımı değil ama rüyalarımı çok etkiliyor Allahım sen yardım et
Zencefilli bir limom . 18.10.2017
Ya bende çok korkuyorum özellikle uzun yolculuğa çıkmadan önce&128532;
. . 17.08.2017

Panik Atak Türleri

1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz, birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır.2. Duruma bağlı olan...
Devamını Oku

Paranoya Tedavi Yöntemleri

Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Par...
Devamını Oku

Şizofreni Tanısı

• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir.• Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri...
Devamını Oku

Majör Depresyon

Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsız...
Devamını Oku

Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?

Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve ...
Devamını Oku

Ani Sinirlenme

Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halind...
Devamını Oku

Şizofreni

Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktı...
Devamını Oku

Panik Atak

Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür ...
Devamını Oku

Panik Bozukluk Nedenleri

Panik bozukluk, tekrarlayan ve beklenmedik panik atakları ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Panik atakları, aniden ortaya çıkan şiddetli bir kaygı ...
Devamını Oku

Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapı...
Devamını Oku

Madde Bağımlılığı

Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamaların...
Devamını Oku

Panik Atak Tedavisi

Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi y...
Devamını Oku

Şizofreni Tedavisi

Şizofreni tedavisi yapılsa da birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan bir ...
Devamını Oku

Obsesif

Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulunan...
Devamını Oku

Sinir Ucu İltihabı

Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacaklar...
Devamını Oku

Mazoşist

Mazoşist; Mazoşizm, 19. Yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man'ında anlattığı cinsel uygulamalara dayand...
Devamını Oku

Cinsel İsteksizlik

Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin bulun...
Devamını Oku

Bipolar

Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan far...
Devamını Oku

Aşırı Sinirlilik

Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların belirt...
Devamını Oku

Ket Vurma

Ket vurma, öğrenme psikolojisinde üzerinde durulan ve zihindeki bilgilerin karıştırılması olarak ifade edilen bir kavramdır. Yeni öğrenilen bir bilgiyle benz...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Son Forum Konuları
Forumdaki Psikolog Arkadaşlar Yardım Edebilir Mi? Uzun Süredir Boğuştuğum Sorunun Çözümü Nedir?
Deli Diyebilirsiniz Ama..
Takintiliyim Aşığım
Babam Annemi Aldatıyor
4 Senedir Evden Cikmadim
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024