Aldatılma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Aldatılma Korkusu Belirtileri ve Tedavisi

Aldatılma korkusu, insanlarda olan gizli değersizlik duygusundan kaynaklanabilir. Başlangıçta insan kendisini fazla önemseyerek, kendisinin nasıl aldatılabileceğini düşünse de aslında kendisini yeterince değerli bulmadığından dolayı bu düşüncelere kapılıyor. Aldatılma korkusu kişinin birey olma aşamasında yaşaması gereken bir eşiktir. Birey olma bir seviyeden biraz daha yükseğe ulaşma anlamındadır. Bu aşamada kişi başkalarının varlığını kabul etme sürecine girilmektedir. Bu eşik geçilmediği zaman, kişide kendilik bilgisi oluşmamakta ve aldatılma korkusu ortaya çıkmaktadır. Bu duygu normal gibi görünse de kişiler bunu farkında olmadan yaşarlar. Birey olmakla yaşanan bu duyguyu fark etmekle birlikte, aldatılma korkusu ortaya çıkmaya başlar. Yaşamda birey olamayanların ortaya koyduğu bu duygu karşılığında pek çok cezai şart konulmuştur. Bunlar kişileri gerçekle tanıştırmak için birer aracıdır. Aldatılma kavramı yaşamın tüm alanlarında yaşanmış olsa da ilk olarak düşünülen konu kadın ve erkek ilişkisinde olan aldatma olaylarıdır. İnsanlar yaşamlarındaki en büyük eğitimi ikili ilişkilerinden almış olsalar bile, aile içindeki ikili ilişkiler, işyerinde amir memur ilişkisi gibi ilişkilerin yerine eş ya da sevgili konumunda olan ikili ilişkilerde aldatılma korkusu ön planda oluyor. Eşler ve sevgililer arasında beni aldatıyorsa düşüncesi hâkim olduğunda, kişiler böyle düşünmeleri için bazı ipuçlarının olduğunu ve karşısındaki kişiden ilgi görmediklerini ifade ederler. Eşler karşılarındaki kişinin bütün ilgisine talip olduklarından, aldatılma korkusu daha yoğun yaşanıyor. Sadece fiziki olarak bir arada oldukları zamanları değil, karşısındaki kişinin tüm zamanını ele geçirmek istiyorlar. Aslında ilgi denilen şey, sevgiyle eşdeğer konumdadır. Kişiler aile içinde zorunlu olarak sevgiyi yaşamalarına rağmen, dışarıda sevgiyi yaşayacakları ortamları nadiren bulurlar. Kimseden kendilerini zorla sevmelerini isteyemezler.

Aldatılma korkusu kimleri daha fazla etkiler?

Bu duygunun daha çok kadınlar arasında daha fazla görülür. Bu dengenin böyle kurulmasının farklı nedenleri vardır. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte sanal arkadaşlıkların artması, eşlerin birbirlerini sürekli olarak sorgulaması, erkeklerin kolay bir şekilde çapkınlık yapmasının yolunu açmıştır. Kadınlar genellikle eşlerinin kendilerini aldattığını anlamak için bazı yollar bulmaya çalışırlar. Bu şüphe aşırıya kaçmadan gösterildiğinde, aldatma sinyalleri daha rahat anlaşılabilir. Kadınları bu düşüncelere iten en önemli etkenlerden biri yaygın olarak toplumun içine girmiş olan medya araçlarıdır. İnsanların ilgisini çekecek aldatılma senaryoları yapılarak, eşlerin bunu kendi ilişkilerine uydurmaları sağlanmaktadır. Senaryolarda yaşanan aldatılma öykülerini, kadınlar kendi ilişkileri içinde yaşamaya başlarlar. Bu durumda kadınlar bunu bir paranoya haline getirebilirler. Kadınlar ilişkilerde üzerlerine daha fazla sorumluluk yüklendiğinde de aynı şekilde bu durum kaygılara ve endişelere dönüşüyor. Aldatılma korkusuyla birlikte ilişkisini sorgulayan, muhakeme yapan ve sürekli düşünen kadın terk edilme ve sevgiyi bulamama sorununu yaşıyor. Geçmişinde ailesinde ya da çevresinde yaşadığı kötü deneyimleri kendi yaşamında sorgulamaya başlıyor. Bu durumda eşine karşı güvensizlik sorunu yaşamaya başlıyor. Evliliğin sağlam temellere kurulmaması, aradaki güvenin sağlanmaması aldatılma korkusunun yaşanmasına neden oluyor. Kadınların yaşamak zorunda olduğu hamilelik sürecinde, bebeklerini daha fazla düşünmeleri, cinsellikte uzaklaşmaları eşlerine karşı aldatılma korkusu içinde olmalarına sebep olabiliyor. Bu korkuyla yaşayan kadınlar eşlerini her açıdan sorgulayarak, kendilerini aldattıklarını doğrulamaya çalışırlar. Bu duygu zaman içinde bedeni ve ruhu sarmış bir paranoya olarak yaşanmaya başlar. Bu aşamada aldatılma korkusu her iki eşe zarar vermeye başlar. Bu eşlerin psikolojik açıdan destek alarak, ilişkilerini yıpratan aldatılma korkusundan kurtulması gerekir.

Aldatılma korkusu karşısında ne yapılmalıdır?

Bu duyguyu yaşayan kişilerin her şeyden önce kendilerine güvenmeyi öğrenmesi gerekir. Eşlerine şüpheyle yaklaşmayı bırakmaları, tedirgin olmamaları ve bu yersiz düşüncelerden ötürü eşlerini kırmamaları gerekir. Kendilerine farklı uğraşlar bularak, düşüncelerini dağıtmaları gerekir. Kendilerini bu duyguya iten sebepleri, neden böyle düşündüklerini gerçekçi olarak ele almaları gerekir. Eğer geçmişte olan bazı olaylardan dolayı bunu yaşıyorlarsa, mutlaka profesyonel destek almaları yararlı olacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Ezo

16 Mayıs 2024 Perşembe

Aktarılma belgelerle ispatlanmış ve birliktelik devam ediyor ve güven olmadıgından aldatılma korkusu devam ediyor ne yapıalabılır

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Sevgili Ezo,

Bu tür durumlarda iletişim çok önemlidir. Partnerinle açık ve dürüst bir şekilde konuşarak hislerini ve düşüncelerini paylaşmalısın. Birlikte güven inşa etmek için çaba göstermelisiniz. Ayrıca, gerekirse bir ilişki danışmanından veya terapistten yardım almayı düşünebilirsiniz. Güven yeniden kazanılabilir, ancak zaman alabilir ve her iki tarafın da istekli olması gerekir.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Depresyon Belirtileri

Depresyon Belirtileri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Antipati Olumsuzluklar ve Negatif Düşünme

Antipati Olumsuzluklar ve Negatif Düşünme

Takıntı Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Takıntı Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Dissosiyatif Kişilik Bozukluğu

Dissosiyatif Kişilik Bozukluğu

Majör Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Majör Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Nevrasteni Sinirde Zayıflık ya da Bitkinlik Durumu

Nevrasteni Sinirde Zayıflık ya da Bitkinlik Durumu

Güncel

Şizofreni Nedir?

Şizofreni Nedir?

Güncel

Paranoyak Kurku İçinde Yaşama Psikolojisi

Paranoyak Kurku İçinde Yaşama Psikolojisi

Asperger Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Asperger Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Kontrolü Kaybetme Korkusu

Kontrolü Kaybetme Korkusu

Dogmatik

Dogmatik

Sinir Krizi Belirtileri

Sinir Krizi Belirtileri

Yeme Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Yeme Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Kişilik Bozuklukları Belirtileri ve Tedavisi

Kişilik Bozuklukları Belirtileri ve Tedavisi

Maslow Teorisi

Maslow Teorisi

Empati Kurmak Nedir?

Empati Kurmak Nedir?

Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur?

Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur?

Renklerin Psikolojik Etkileri ve Yönleri

Renklerin Psikolojik Etkileri ve Yönleri

Psikodrama Psikolojide Tiyatroyu Kullanan Bir Tekniktir

Psikodrama Psikolojide Tiyatroyu Kullanan Bir Tekniktir

Vücut Dilinin Özellikleri

Vücut Dilinin Özellikleri

Sinir Sıkışması Belirtileri

Sinir Sıkışması Belirtileri

Katatonik Belirtileri ve Tedavisi

Katatonik Belirtileri ve Tedavisi

Mutluluk

Mutluluk

Çoklu Kişilik Bozukluğu

Çoklu Kişilik Bozukluğu

Ölüm Korkusu Yaşayan İnsanların Psikolojik Durumları

Ölüm Korkusu Yaşayan İnsanların Psikolojik Durumları

Manik Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Manik Depresyon Belirtileri ve Tedavisi

Kendi Kendine Konuşma

Kendi Kendine Konuşma

Algı Özellikleri ve Tanımlamaları

Algı Özellikleri ve Tanımlamaları

İntihar Etme Eğilimi ve Psikolojisi

İntihar Etme Eğilimi ve Psikolojisi