yks sınavına gireceğim ve normal olarak ders çalışıyorum ailemle sürekli tartışıyorum
Esma 08 Mayıs 2024 Çarşamba
17 yaşında genç bir kızım 2021 de yks sınavına gireceğim ve normal olarak ders çalışıyorum ailemle sürekli tartışıyorum. Istemedigim tavırları sergiliyorum farkında bile değilim. Babam çay istiyor ıçimden gelerek hani gülerek dolduruyorum mutlu bir şekilde ama babamin dediği suratını asma bu yuzden çok kavga ediyoruz çok doldum daha çok anlatmak istediğim şeyler var yardimci olun lütfen
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Esma,
Sınav dönemi, stres seviyesinin yüksek olduğu bir dönemdir ve bu durum bazen aile içi iletişimi olumsuz etkileyebilir. Öncelikle, bu durumun normal olduğunu ve yalnız olmadığını bilmelisin. Aile üyeleriyle yaşanan tartışmaların altında yatan sebepleri anlamaya çalışmak önemlidir. Babana veya diğer aile üyelerine sınav stresi yaşadığını ve bu durumun bazen davranışlarını etkileyebileceğini açık bir şekilde ifade etmeye çalış. Açık iletişim, yanlış anlaşılmaları ve tartışmaları azaltabilir.
Ayrıca, kendine dinlenme ve rahatlama zamanları ayırmak da önemlidir. Müzik dinlemek, yürüyüş yapmak veya sevdiğin bir hobiyle ilgilenmek gibi aktiviteler, stresini azaltmana yardımcı olabilir. Ailene, sana destek olmalarının bu süreçte çok önemli olduğunu ve birlikte daha iyi bir iletişim kurarak bu dönemi daha rahat atlatabileceğinizi anlatabilirsin. Unutma ki, duygularını paylaşmak ve destek istemek asla yanlış değildir. Kendine güven ve bu süreci en iyi şekilde atlatacağına inanman çok önemli.
17 yaşında genç bir kızım 2021 de yks sınavına gireceğim ve normal olarak ders çalışıyorum ailemle sürekli tartışıyorum. Istemedigim tavırları sergiliyorum farkında bile değilim. Babam çay istiyor ıçimden gelerek hani gülerek dolduruyorum mutlu bir şekilde ama babamin dediği suratını asma bu yuzden çok kavga ediyoruz çok doldum daha çok anlatmak istediğim şeyler var yardimci olun lütfen
Merhaba Esma,
Sınav dönemi, stres seviyesinin yüksek olduğu bir dönemdir ve bu durum bazen aile içi iletişimi olumsuz etkileyebilir. Öncelikle, bu durumun normal olduğunu ve yalnız olmadığını bilmelisin. Aile üyeleriyle yaşanan tartışmaların altında yatan sebepleri anlamaya çalışmak önemlidir. Babana veya diğer aile üyelerine sınav stresi yaşadığını ve bu durumun bazen davranışlarını etkileyebileceğini açık bir şekilde ifade etmeye çalış. Açık iletişim, yanlış anlaşılmaları ve tartışmaları azaltabilir.
Ayrıca, kendine dinlenme ve rahatlama zamanları ayırmak da önemlidir. Müzik dinlemek, yürüyüş yapmak veya sevdiğin bir hobiyle ilgilenmek gibi aktiviteler, stresini azaltmana yardımcı olabilir. Ailene, sana destek olmalarının bu süreçte çok önemli olduğunu ve birlikte daha iyi bir iletişim kurarak bu dönemi daha rahat atlatabileceğinizi anlatabilirsin. Unutma ki, duygularını paylaşmak ve destek istemek asla yanlış değildir. Kendine güven ve bu süreci en iyi şekilde atlatacağına inanman çok önemli.