Merhabalar.Bir sorunum hakkında size danışmak istemiştim.Hani insan böyle birşeye odaklandığında o olayı hayalinde canlandırır ya.Bende çok sık olmasada bazen bu düşüncelerin hızı çok fazla artıyor.Bu artmadan kastım bir olayı hızlı bir şekilde çözümlemek değil.Hani video hızını arttırırsınızda çok hızlı geçer hiç birşey anlamazsınız ya izlediğinizden tam olarak o şekilde bir hızlanma.Örnek verecek olursak;Geçen gün bilardo oynarken kafamda toplar çok hızlı bi şekilde bantlara felan çarpmaya başladı.Kontrolum altında olan bir durumda değil sanırım.Ciddi bir sorun mudur acaba bu.Veyahut bu bir sorun mudur? Cevaplarsanız sevinirim.

Gönder

Admin

01 Temmuz 2024 Pazartesi

Merhaba Batuhan,

Anlattığınız durum, bazen zihnin aşırı uyarılması veya stres altında olmasından kaynaklanabilir. Bu tür düşünce hızlanmaları genellikle geçici ve zararsızdır. Ancak, eğer bu durum sık sık tekrarlıyor ve günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmana danışmanız faydalı olabilir. Bir psikolog veya psikiyatrist, durumunuzun kaynağını belirleyip size uygun bir çözüm önerebilir.

Sağlıklı günler dilerim.