Empati

Empati

Empati, kurgusal ya da duyusal bir varlık tarafından yaşanan duyguların tanınma yeterliliğidir. Yani bir başka kişinin duygularını, içinde olduğu durum veya davranışlarındaki motivasyonu anlayarak, bunu içselleştirmektir. Bazı hallerde kendi duygularını başka nesnelere yansıtma olarak ta kullanılır. Bu durumda insan kendini başka bir bilincin yerine koymakta ve bu bilincin isteklerini, duygularını, düşüncelerini denemeden anlayabilme becerisidir. Empati meydana gelirken, bunu doğrudan ortaya çıkarmaktan ziyade, kişi bunu yaşarken bulur. Bu nedenle empati davranışı öğrenilemez ve öğretilemez. Empatik olmak isteyen kişiler için kendinin farkında olmak, başkaları hakkında yargılayıcı olmadan olumlu düşünmek, iyi dinleme becerisi ve kendine güven gibi davranışların arttırılması faydalı olur. Empati bir kişinin kendini başka bir kişinin yerine koyması, onun duygu ve düşüncelerini doğru olarak anlamasıdır. Bu sayede inan ilişkileri gelişir, aralarındaki kavgalar azalır ve belli bir süre içinde biter. Aile içinde empati kurma sayesinde, bireyler kendini karşısındaki kişinin yerine koyar ve hareketlerini buna göre yapar. Empati iki tarafa da faydalı olan bir tutumdur. Bu sayede başkalarının düşündükleriyle bakarak, farklı bakış açıları elde edilebilir.

Empatinin gerçekleşmesi için gereken kurallar nelerdir?

  • Bir kişinin kendisini karşısında olan kişinin yerine koyması ve olaylara o kişinin bakış açısıyla bakması gerekir.
  • Karşısındaki kişinin duygu ve düşüncelerini doğru anlaması ve hissetmesi gerekir.
  • Karşısındaki kişiyi anladığını ona karşı ifade etmeli

Kişilerin empati yeteneklerini gelişme çağında geliştirip, daha sağlam ve başarılı empati kurma yeteneği elde edilebilir. Bunu yapmak için sakin olmalı, görüşler hakkında yorum yapmalı, kendinize özgüven duymalı, psikolojik ve ruhsal sorunlar yaşamamalı ve anlayışlı olunmalıdır. Bunları düzenli hale getirmek, empati yeteneğini geliştiren etkenlerdir. Empati yapan kişi çoğunlukla karşısındaki kişinin düşüncelerini daha evvel tahmin edebilir. Aynı şekilde olaylara nasıl tepki verileceği ya da yaşanan olay hakkındaki düşüncelerini daha önce tahmin etme yeteneği geliştirilebilir.

Empatinin bileşenleri nelerdir?

Duyuşsal empati: Duygusal empati olarak ta adlandırılan bu durumda başkalarının duygusal durumlarına uyacak duygularla yanıt verebilme kapasitesi anlaşılır. Bu tür empati farklı ölçeklere bölünebilir.

  • Empatik endişe: Başkalarının çektiği acılara cevap olarak duyulan sempati ve şefkat duygularıdır.
  • Kişisel sıkıntı: Başkalarının çektiği acılara karşı duyulan ben merkezli bunaltı ve rahatsızlık duyma durumudur. Bebekler başkalarının duyduğu sıkıntıya karşı cevap olarak, kendilerini sıkıntı içine sokarlar. İki yaşlarına geldiklerinde yardımlaşma, paylaşma ve rahatlama şeklinde cevap verirler.

Bilişsel empati: Bu durum başkalarının bakış açısını ya da ruhsal durumunu anlama kapasitesidir. Bu tür empati farklı ölçeklere bölünebilir.

  • Perspektif alma: Bu başkalarının psikolojik bakış açısını kendiliğinden benimsemektir.
  • Fantezi: Bu kurgusal karakterlerle tanımlama durumudur.

Empati türleri nelerdir?

Empati kendi içinde türlere ayrılmaktadır.

  • İçgüdüsel empati: Kişilerin doğduklarında taşıdıkları empati biçimidir. Bir haber dinlerken, bir film seyrederken dökülen gözyaşı buna örnek olabilir. Başka kişilerin çektiği sıkıntıları, acıları onlar gibi yaşamaktır.
  • İlişkisel empati: İlişki halinde olduğumuz insanların duygularına karşı kurulan empati türüdür. İlişki içinde olunan kişilerle olan yakınlık derecesi empati gücünü etkileyen bir unsurdur. Yakınlık derecesine göre empati kurma gücü artar.
  • Deneyimsel empati: Bu durum kişinin kendi deneyimlerinden ve öğrendiklerinden ortaya çıkmaktadır. Kişinin aynı olayları yaşayan kişilerle özdeşleşmesidir.
Son Güncelleme : 05.03.2021 16:54:49
Empati ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Empati Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Empati"
Empati bir araçtır ve empati sağlamak zor bir iştir. Empati kuracağınız zaman Dur sana empati kuracağım. gibi saçma bir cümle olamaz. Bu 3. maddede geçen anladığını karşındaki kişiye ifade etmek de ne demek? Empati karşındaki kişiye, onu anladığını göstermek değildir. Bu cümleden sonrasını okumadım
Emre . 19.12.2015
CEVAP YAZ
Panik Atak Türleri
Panik Atak Türleri
1. Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler. Panik bozuklukta bu tür ataklar vardır. 2. Duruma bağlı olanlar: Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar. 3. Durumsal yatkınlık gösterile...
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Paranoya psikolojik bir rahatsızlık ile birlikte toplum içinde aşırı evhamlı kişiler içinde kullanılan, anlamı eski Yunancada delirmek olan hastalık ve nitelemedir. Paranoya rahatsızlığı temelinde aşırı evham, endişe ve kuruntular barındırır. Halk ar...
Şizofreni Tanısı
Şizofreni Tanısı
• Şizofrenide görülen belirtiler başka psikiyatrik hastalıklarda da görülebilir. • Hiçbir belirti tek başına tanı koydurucu değildir. Tanı psikiyatri uzmanı tarafından hastanın ruhsal muayenesi, hasta yakınları ile görüşme ve çoğu zaman hastanın kli...
Majör Depresyon
Majör Depresyon
Majör depresyon, özellikle gençlerde çok sık karşılaşılan psikolojik bir durumdur. Ortaya çıkması durumunda çok ciddi sonuçlara neden olabilecek bir rahatsızlık olan majör depresyon, çokça görülen bir durumdur. Majör depresyon, erkenden müdahale edil...
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Stres anında fazla enerji tüketildiğinden birey kendini güçsüz, yorgun ve endişe içinde hisseder. Daha sonraları kişi uyku problemi çekmeye başlar. Sinirli ve çabuk heyecanlanan biri olur. Konsantrasyon kaybı yaşar ve dikkatini toplayamaz. Daha önce ...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani sinirlenme, insanları ani bir şekilde etkileyen, sebepsiz yere oluşan bir durumdur. Kan beynime sıçradı gibi sözlerle ifade edilen sinirlenme halinde vücutta fazla miktarda adrenalin salgılanır. Bu kişinin stres halini anlatır. Vücutta çok kısa b...
Şizofreni
Şizofreni
Şizofreni, beyinde bulunan maddelerin iletiminde yaşanan bozukluk ve bu bozukluk nedeni ile bazı farklılıkların oluşması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıkta aktif ve pasif olmak üzere dönemler yaşanır. Şizofreni hastalığı tedavisi mümkün bir...
Panik Atak
Panik Atak
Panik atak genel olarak bazı psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülen, bunun yanı sıra yine bazı fiziksel rahatsızlıklarla birlikte de görülebilen bir tür endişe nöbetidir. Günümüzde yoğun olarak yaşanabilen panik atak aslında genel anlamda günlük ...
Panik Bozukluk Nedenleri
Panik Bozukluk Nedenleri
1- Genetik ve ailesel nedenler. 2- Biyolojik teoriler 3- Psikodinamik teoriler 4- Gelişimsel teoriler 5- Öğrenme kuramları 6- Bilişsel modeller 1 - Genetik ve ailesel çalışmalar: Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında ...
Bipolar Bozukluk
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, manik depresyon ve duygu durum bozukluğu olarak da bilinen, kişinin depresyon dönemlerinde aşırı, abartılı, uçlarda düşüncelere kapılması ve bu yönde tavırlar sergilemesi durumudur. 20'li yaşlarda rastlanma olasılığı daha yüksektir....
Madde Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığı, genelde ergenlik dönemine giren çocuklarda başlar. Özellikle ailevi sorunlar genç yaştaki çocukların madde bağımlılığına başlamalarının birinci nedenidir. Ergenlik dönemi çocuğun ekonomik bağımsızlığını kazandığı yaşlara kadar süre...
Panik Atak Tedavisi
Panik Atak Tedavisi
Panik atak ya da panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Günümüzde, etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki çeşit panik atak tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemidi...

 

Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Ani Sinirlenme
Şizofreni
Panik Atak
Panik Bozukluk Nedenleri
Bipolar Bozukluk
Madde Bağımlılığı
Panik Atak Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Obsesif
Sinir Ucu İltihabı
Mazoşist
Cinsel İsteksizlik
Bipolar
Aşırı Sinirlilik
Ket Vurma
Anksiyete Bozukluğu Nedir
Kendine Zarar Verme
Aşırı Heyecan
Delilik
Kendi Kendine Konuşma
Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Duygular
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir Krizi
Halüsinasyon
Popüler İçerik
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni Tedavisi
Şizofreni tedavisi yapılsa da, birçok hastanın tamamen düzelemediği görülür. Şizofreni hastaların hayat şartlarını zorlaştıran, iletişimi zora sokan b...
Obsesif
Obsesif
Obsesif, günlük yaşamda ortaya çıkan endişe, evham ve takıntılarla ortaya çıkan, bunları çözümlemeden rahat edemeyen obsesif kompulsif bozukluğu bulun...
Sinir Ucu İltihabı
Sinir Ucu İltihabı
Sinir ucu iltihabı, sinir hücrelerindeki hasarı anlatan bir terimdir. Tıpta nöropati olarak adlandırılan durum, ellerden daha fazla ayakları ve bacakl...
Mazoşist
Mazoşist
Mazoşist; Mazoşizm, 19. yüzyılda yaşamış Avusturyalı bir Ro­mancı olan Leopold von Sacher Masoch'un bir Ro­man' ın da anlattığı cinsel uygulamalara da...
Cinsel İsteksizlik
Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik, cinsel istek ve arzuların azalması, yeteri kadar cinsel uyarının olmasına rağmen, cinsel ilişkide bulunma ve fantezi isteğinin b...
Bipolar
Bipolar
Bipolar, Plansız düşünceler içeren ve irsi bir kişilik bozukluğudur. Kişi duygu değişimleri, klinik ya da majör depresyon yaşayabilir. Ruhen yaşanan...
Aşırı Sinirlilik
Aşırı Sinirlilik
Aşırı sinirlilik, bu sorunun yaşanması tek başına psikiyatrik bir bozukluk olarak değerlendirilmemelidir. Bu durum bazı psikiyatrik bozuklukların beli...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Panik Atak Türleri
Paranoya Tedavi Yöntemleri
Şizofreni Tanısı
Majör Depresyon
Stres Ne Gibi Sorunlara Neden Olur ?
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Küçükken hayali dostum vardı
Kuruntu Yapmak
Aşırı Öfke,sinir Hali
Pişmanlık,kaygı
Başarının Sahiplenilmemesi..
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2021