Stres ile başa çıkamıyorum ne denediysem yapamadım çok güçsüzüm bu konuda.annemle babamla anlaşıyorum ama benim kararlarıma saygı duymuyorlar kötü yada anlayışsız biri değilim fakat bana anlayış gösterilmiyor başkaları başarımı taktir ediyor onlar değil
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Sevgili Betül, stresle başa çıkmak herkes için zor olabilir. Ailenle iletişim kurarken, duygularını açıkça ifade etmeye çalış ve onlara senin için neyin önemli olduğunu anlat. Ayrıca, kendine zaman ayırmak, meditasyon, yoga veya hobi edinmek gibi rahatlatıcı aktiviteler de stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Unutma, senin başarını en iyi sen bilirsin ve başkalarının takdir etmesi senin ne kadar değerli olduğunu değiştirmez. Kendine inan ve güçlü kal.
Stres ile başa çıkamıyorum ne denediysem yapamadım çok güçsüzüm bu konuda.annemle babamla anlaşıyorum ama benim kararlarıma saygı duymuyorlar kötü yada anlayışsız biri değilim fakat bana anlayış gösterilmiyor başkaları başarımı taktir ediyor onlar değil
Sevgili Betül, stresle başa çıkmak herkes için zor olabilir. Ailenle iletişim kurarken, duygularını açıkça ifade etmeye çalış ve onlara senin için neyin önemli olduğunu anlat. Ayrıca, kendine zaman ayırmak, meditasyon, yoga veya hobi edinmek gibi rahatlatıcı aktiviteler de stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Unutma, senin başarını en iyi sen bilirsin ve başkalarının takdir etmesi senin ne kadar değerli olduğunu değiştirmez. Kendine inan ve güçlü kal.