Odaklanamıyorum, Hevesim Yok Ve Herhangi Bir Şeyi Düşünmeye Çalıştığımda Çıldıracak Gibi Oluyorum
aysel 19 Mayıs 2024 Pazar
bir süre önce hava harp okuluna bir sağlık nedeni yüzünden giremeyeceğimi öğrendim (sorun tam olarak bu mu bilmiyorum) neredeyse o zamandan beri hiçbir şeye hevesim yok. okula gitmek beni kızdırıyor mu üzüyor mu tam olarak bilemiyorum ama kötü hissettiriyor ve bir kaç haftadır hiç odaklanamıyorum, her odaklanmaya çalıştığımda ya da herhangi bir şeyi düşünmek için çaba sarfettiğimde delirecek gibi hissediyorum. çevremdeki insanlardan daha düşünceli olduğumu düşünüyordum, yalnız kalmayı seven biriyim. artık her yalnız kaldığımda kafamdan sürekli intihar geçiyor. daha ne kadar devam edebilirim bilmiyorum. psikoloğa gitmeyi hiç istemiyorum, ne yapmam gerekir?
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Aysel, yaşadığın durum oldukça zor ve karmaşık görünüyor. Bu tür hisler, büyük hayal kırıklıkları ve yaşam değişikliklerinin ardından sıkça yaşanabilir. Psikoloğa gitmeyi istemiyor olabilirsin, ancak bu tür duygularla başa çıkabilmek için profesyonel destek almak çok önemlidir. Psikologlar, sana bu süreçte yardımcı olabilir ve duygularını yönetmene destek olabilirler. Ayrıca, güvendiğin biriyle konuşmak da rahatlatıcı olabilir. Unutma ki böyle hissetmek yalnızca senin yaşadığın bir durum değil ve profesyonel yardım almak, bu duygularla daha etkili bir şekilde başa çıkmana yardımcı olabilir.
bir süre önce hava harp okuluna bir sağlık nedeni yüzünden giremeyeceğimi öğrendim (sorun tam olarak bu mu bilmiyorum) neredeyse o zamandan beri hiçbir şeye hevesim yok. okula gitmek beni kızdırıyor mu üzüyor mu tam olarak bilemiyorum ama kötü hissettiriyor ve bir kaç haftadır hiç odaklanamıyorum, her odaklanmaya çalıştığımda ya da herhangi bir şeyi düşünmek için çaba sarfettiğimde delirecek gibi hissediyorum. çevremdeki insanlardan daha düşünceli olduğumu düşünüyordum, yalnız kalmayı seven biriyim. artık her yalnız kaldığımda kafamdan sürekli intihar geçiyor. daha ne kadar devam edebilirim bilmiyorum. psikoloğa gitmeyi hiç istemiyorum, ne yapmam gerekir?
Aysel, yaşadığın durum oldukça zor ve karmaşık görünüyor. Bu tür hisler, büyük hayal kırıklıkları ve yaşam değişikliklerinin ardından sıkça yaşanabilir. Psikoloğa gitmeyi istemiyor olabilirsin, ancak bu tür duygularla başa çıkabilmek için profesyonel destek almak çok önemlidir. Psikologlar, sana bu süreçte yardımcı olabilir ve duygularını yönetmene destek olabilirler. Ayrıca, güvendiğin biriyle konuşmak da rahatlatıcı olabilir. Unutma ki böyle hissetmek yalnızca senin yaşadığın bir durum değil ve profesyonel yardım almak, bu duygularla daha etkili bir şekilde başa çıkmana yardımcı olabilir.