annem hep benden şikayet ediyor. evi düzene sokmadığım için bazzen annemin beni sevmediğini düşünüyorum çünkü annem hep gaddar kötü ve acımasız olduğumu söyler.ve her defasında küçüklüğümde çok ağladığımı şimdide öyle olduğumu söyler.annem her bunu söylediğinde odama kapanıp daha önce hiç ağlamadığım kadar ağlıyorum kendimden nefret ediyorum.ve ben çok sinirli bir insanım biri eğer sinirime dokanacak bir şey yaptıysa hiç uyarmadan anında patlarım.bu da beni insanlardan uzaklaştırıyor .napmam ger
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 Pazartesi
Sevgili Ece,
Öncelikle, hissettiklerin çok normal ve bu duyguları paylaşman önemli. Anneler bazen çocuklarına karşı eleştirici olabilirler, ancak bu, seni sevmediği anlamına gelmez. Annenle açık ve samimi bir şekilde konuşmak, duygularını paylaşmak ve onu anlamaya çalışmak bu durumu iyileştirebilir.
Sinirli olman ve ani tepkiler vermen, özellikle stres altındayken oldukça normaldir. Ancak, bu durumun seni ve çevrendekileri olumsuz etkilediğini düşündüğün için kontrol altına almayı denemelisin. Meditasyon, spor veya bir hobi gibi rahatlamana yardımcı olacak aktiviteler bulabilirsin. Ayrıca, bir uzmandan yardım almayı düşünebilirsin, bu tür duygusal konularda profesyonel destek almak oldukça faydalıdır.
Unutma, her zaman bir çıkış yolu vardır ve kendini ifade etmek, bu yolculuğun ilk adımıdır.
.jpg "Bipolar Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi")
ece
01 Mayıs 2024 Çarşambaannem hep benden şikayet ediyor. evi düzene sokmadığım için bazzen annemin beni sevmediğini düşünüyorum çünkü annem hep gaddar kötü ve acımasız olduğumu söyler.ve her defasında küçüklüğümde çok ağladığımı şimdide öyle olduğumu söyler.annem her bunu söylediğinde odama kapanıp daha önce hiç ağlamadığım kadar ağlıyorum kendimden nefret ediyorum.ve ben çok sinirli bir insanım biri eğer sinirime dokanacak bir şey yaptıysa hiç uyarmadan anında patlarım.bu da beni insanlardan uzaklaştırıyor .napmam ger
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 PazartesiSevgili Ece,
Öncelikle, hissettiklerin çok normal ve bu duyguları paylaşman önemli. Anneler bazen çocuklarına karşı eleştirici olabilirler, ancak bu, seni sevmediği anlamına gelmez. Annenle açık ve samimi bir şekilde konuşmak, duygularını paylaşmak ve onu anlamaya çalışmak bu durumu iyileştirebilir.
Sinirli olman ve ani tepkiler vermen, özellikle stres altındayken oldukça normaldir. Ancak, bu durumun seni ve çevrendekileri olumsuz etkilediğini düşündüğün için kontrol altına almayı denemelisin. Meditasyon, spor veya bir hobi gibi rahatlamana yardımcı olacak aktiviteler bulabilirsin. Ayrıca, bir uzmandan yardım almayı düşünebilirsin, bu tür duygusal konularda profesyonel destek almak oldukça faydalıdır.
Unutma, her zaman bir çıkış yolu vardır ve kendini ifade etmek, bu yolculuğun ilk adımıdır.
Sevgiler,
Ece