Bazılarına komik bir duRum gibi gelebilir belki ama ciddi bir konu olduğunu düşünüyorum. Toplantılarda, ikili konuşmalarda, hiç olmadık bir anda aklımıza gelen küçücük bir olay kafamızda çok komik bir hale dönüşmete ve belki yalnız kaldığımızda gülmeyeceğimiz şeylere gülmek psikolojik bir sorun mudur? Nasıl kontrollü olabiliriz? Tedavisi var mıdır? Tşk.
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Mustafa ORAN,
Gülme kontrolünü kaybetmek bazen sosyal ortamlarda zorlayıcı olabilir ve bu durum, psikolojik veya duygusal bir problemin belirtisi olabilir. Özellikle stresli veya rahatsız edici durumlarda, gülme bir rahatlama mekanizması olarak ortaya çıkabilir. Bu durumda şu adımları deneyebilirsiniz:
1. Derin nefes alma teknikleri: Derin nefes alarak kendinizi sakinleştirmeye çalışabilirsiniz. 2. Farklı düşünceler: Dikkatinizi başka yöne çekmek için farklı bir şeye odaklanabilirsiniz. 3. Profesyonel destek: Bir psikolog veya terapistten yardım alarak bu durumun üstesinden gelmek için stratejiler öğrenebilirsiniz.
Eğer bu durum günlük hayatınızı ve iş yaşamınızı olumsuz etkiliyor, ciddi anlamda rahatsızlık veriyorsa bir uzmana danışarak profesyonel yardım almanız faydalı olabilir.
.gif "Bunama Belirtileri ve Tedavisi")
Mustafa ORAN
01 Haziran 2024 CumartesiBazılarına komik bir duRum gibi gelebilir belki ama ciddi bir konu olduğunu düşünüyorum. Toplantılarda, ikili konuşmalarda, hiç olmadık bir anda aklımıza gelen küçücük bir olay kafamızda çok komik bir hale dönüşmete ve belki yalnız kaldığımızda gülmeyeceğimiz şeylere gülmek psikolojik bir sorun mudur? Nasıl kontrollü olabiliriz? Tedavisi var mıdır? Tşk.
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 PazartesiMerhaba Mustafa ORAN,
Gülme kontrolünü kaybetmek bazen sosyal ortamlarda zorlayıcı olabilir ve bu durum, psikolojik veya duygusal bir problemin belirtisi olabilir. Özellikle stresli veya rahatsız edici durumlarda, gülme bir rahatlama mekanizması olarak ortaya çıkabilir. Bu durumda şu adımları deneyebilirsiniz:
1. Derin nefes alma teknikleri: Derin nefes alarak kendinizi sakinleştirmeye çalışabilirsiniz.
2. Farklı düşünceler: Dikkatinizi başka yöne çekmek için farklı bir şeye odaklanabilirsiniz.
3. Profesyonel destek: Bir psikolog veya terapistten yardım alarak bu durumun üstesinden gelmek için stratejiler öğrenebilirsiniz.
Eğer bu durum günlük hayatınızı ve iş yaşamınızı olumsuz etkiliyor, ciddi anlamda rahatsızlık veriyorsa bir uzmana danışarak profesyonel yardım almanız faydalı olabilir.
Sağlıklar dilerim.