17 yaşındayım. Her zaman çok başarılı bir öğrenci oldum. Yakışıklı olduğumu düşünüyorum. Ama nedense 2-2.5 yıldır konuşmakta zorluk çekiyorum. İnsanlara kendimi ifade edemiyorum. Sıkıcı konuştuğumu düşünüyorum. Ve arkadaşlarım çoğu zaman bir şey söyledikten sonra beni eziyor. Haha gerizekalı, mal işte gibisinden şeyler söylüyor. Beni gram kaale almıyorlar. Ortamlarda köşede oturan, sessiz salak biri haline gelebiliyorum. Ama nedense birebir muhabbetlerde fazla olmuyor bu. Ne zaman ki 3 ya da fazla kişi olalım o zaman tavan yapıyor. İşin garibi beni tanımayanlar da kibirli, gıcık, başkalarına değer vermeyen biri olarak görüyorlar ama tanıyınca bu tanıları salak, konuşmayı bilmeyen biri olarak değişiyor. Oysa ki kimseyi kıramayan, aşırı duygusal bir yapım var. Ve şu da gözümden kaçmadı ki bu sorun başladığından beri ne bir sevgilim oldu ne bir flörtüm. Ve nedense hep ilgi çeken, lider kişi olmak istiyorum. Ne olur sorunuma yardım edin çok kötü durumdayım artık okula bile gitmek istemiyorum..
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 Pazartesi
Orhan Bey,
Öncelikle, yaşadığınız durumu anladığımı ve sizin için ne kadar zor olduğunu tahmin edebiliyorum. Sosyal kaygı ve kendini ifade etme zorlukları, birçok gencin karşılaştığı yaygın sorunlardır. İşte size bazı öneriler:
1. Kendinize Güvenin: Kendinize ve yeteneklerinize güvenmek, başkalarının ne düşündüğüne fazla takılmamak önemlidir. Kendinizi daha iyi hissetmek için ilgi alanlarınıza yönelin ve başarılı olduğunuz konularda kendinizi motive edin.
2. Pratik Yapın: Konuşma becerilerinizi geliştirmek için pratik yapın. Ailenizle, yakın arkadaşlarınızla veya aynanın karşısında konuşma pratiği yapabilirsiniz.
3. Olumlu Düşünceler: Kendiniz hakkında olumlu düşünceler geliştirin. Olumsuz düşünceleriniz yerine, kendinizi olumlu bir şekilde değerlendirin.
4. Destek Alın: Bu durumla başa çıkmak için bir danışman veya psikologdan yardım almayı düşünebilirsiniz. Profesyonel yardım, kendinizi daha iyi hissetmenize ve sosyal becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
5. Başkalarını Dinleyin: İnsanlarla daha iyi iletişim kurmak için onları dinleyin ve empati kurun. Bu, karşı tarafın sizi daha iyi anlamasına ve sizinle daha iyi ilişki kurmasına yardımcı olabilir.
6. Küçük Adımlar: Büyük gruplarla başa çıkmak zor geliyorsa, daha küçük gruplarla veya birebir iletişimle başlayın. Zamanla daha büyük gruplarda da rahat edeceksiniz.
Unutmayın ki, bu süreç zaman alabilir ve sabırlı olmanız önemli. Kendinize zaman tanıyın ve küçük adımlarla ilerleyin. İyi şanslar!
.jpg "Sosyopat Belirtileri ve Tedavisi")
Orhan
23 Nisan 2024 SalıMerhaba arkadaşlar
17 yaşındayım. Her zaman çok başarılı bir öğrenci oldum. Yakışıklı olduğumu düşünüyorum. Ama nedense 2-2.5 yıldır konuşmakta zorluk çekiyorum. İnsanlara kendimi ifade edemiyorum. Sıkıcı konuştuğumu düşünüyorum. Ve arkadaşlarım çoğu zaman bir şey söyledikten sonra beni eziyor. Haha gerizekalı, mal işte gibisinden şeyler söylüyor. Beni gram kaale almıyorlar. Ortamlarda köşede oturan, sessiz salak biri haline gelebiliyorum. Ama nedense birebir muhabbetlerde fazla olmuyor bu. Ne zaman ki 3 ya da fazla kişi olalım o zaman tavan yapıyor. İşin garibi beni tanımayanlar da kibirli, gıcık, başkalarına değer vermeyen biri olarak görüyorlar ama tanıyınca bu tanıları salak, konuşmayı bilmeyen biri olarak değişiyor. Oysa ki kimseyi kıramayan, aşırı duygusal bir yapım var. Ve şu da gözümden kaçmadı ki bu sorun başladığından beri ne bir sevgilim oldu ne bir flörtüm. Ve nedense hep ilgi çeken, lider kişi olmak istiyorum. Ne olur sorunuma yardım edin çok kötü durumdayım artık okula bile gitmek istemiyorum..
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 PazartesiOrhan Bey,
Öncelikle, yaşadığınız durumu anladığımı ve sizin için ne kadar zor olduğunu tahmin edebiliyorum. Sosyal kaygı ve kendini ifade etme zorlukları, birçok gencin karşılaştığı yaygın sorunlardır. İşte size bazı öneriler:
1. Kendinize Güvenin: Kendinize ve yeteneklerinize güvenmek, başkalarının ne düşündüğüne fazla takılmamak önemlidir. Kendinizi daha iyi hissetmek için ilgi alanlarınıza yönelin ve başarılı olduğunuz konularda kendinizi motive edin.
2. Pratik Yapın: Konuşma becerilerinizi geliştirmek için pratik yapın. Ailenizle, yakın arkadaşlarınızla veya aynanın karşısında konuşma pratiği yapabilirsiniz.
3. Olumlu Düşünceler: Kendiniz hakkında olumlu düşünceler geliştirin. Olumsuz düşünceleriniz yerine, kendinizi olumlu bir şekilde değerlendirin.
4. Destek Alın: Bu durumla başa çıkmak için bir danışman veya psikologdan yardım almayı düşünebilirsiniz. Profesyonel yardım, kendinizi daha iyi hissetmenize ve sosyal becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
5. Başkalarını Dinleyin: İnsanlarla daha iyi iletişim kurmak için onları dinleyin ve empati kurun. Bu, karşı tarafın sizi daha iyi anlamasına ve sizinle daha iyi ilişki kurmasına yardımcı olabilir.
6. Küçük Adımlar: Büyük gruplarla başa çıkmak zor geliyorsa, daha küçük gruplarla veya birebir iletişimle başlayın. Zamanla daha büyük gruplarda da rahat edeceksiniz.
Unutmayın ki, bu süreç zaman alabilir ve sabırlı olmanız önemli. Kendinize zaman tanıyın ve küçük adımlarla ilerleyin. İyi şanslar!