Yalnızlık Hissi Özge, yalnızlık duygusu gerçekten zorlu bir deneyim olabilir. İnsanların sana uzun uzun bakmasının sebebi, onların merakından veya anlayışsızlığından kaynaklanıyor olabilir. Bazen çevremizdeki insanlar, hissettiğimiz şeyleri tam olarak anlayamazlar ve bu da tuhaf bakışlara yol açabilir.
Destek Arayışı Bu süreçte, hissettiklerini paylaşabileceğin birine ulaşmak, çok önemli. Arkadaşlarınla ya da güvendiğin bir aile üyesiyle konuşmak, bu duyguları hafifletebilir. Kendini ifade etmek, psikolojik olarak daha iyi hissetmene yardımcı olabilir.
Olumlu Düşünce Ayrıca, bu düşünceleri biraz daha olumlu bir şekilde değerlendirmeye çalışabilirsin. İnsanların ne düşündüğünden çok, kendini nasıl hissettiğin ve bu duygularla nasıl başa çıktığın önemlidir. Kendine karşı nazik olmayı unutma ve bu geçici durumu kabullenmeye çalış. Zamanla daha iyi hissedeceksin.
Hulusi kılıç 28 Mayıs 2024 Salı
Ben 36 yaşındayım malesef ki kendi kenmime konuşuyomuşum iş arkadaşlarım söylüyo birde beynimin içinde sürekli bi ses napmam gerekiyo
Merhaba, kendi kendine konuşma aslında oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle bir sorun teşkil etmez. Ancak, bu durum sizin için rahatsız edici hale geldiyse, bir uzmandan yardım almanız faydalı olabilir. Özellikle beyninizin içinde sürekli bir ses duyuyorsanız, bu durumu bir psikolog veya psikiyatristle paylaşmanız önemli. Profesyonel bir değerlendirme, size uygun bir çözüm yolu bulmanızda yardımcı olabilir.
Sude 22 Nisan 2024 Pazartesi
Ben deli miyim anlamadım şimdi bu yaşta deli olunuyor mu?(14)
Deli değilsin, sadece bu yaşlarda duyguların ve düşüncelerin karmaşık olabilir. Bu hisler çok normal. Kendine zaman tanı ve gerekirse bir uzmandan destek al.
Depresyon, ciddi bir ruh hali bozukluğudur ancak delilik olarak tanımlanmaz. Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve uygun tedavi ile çoğu insan normal yaşamına dönebilir. Eğer depresyon belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanından yardım almanız önemlidir.
Depresif ve düşünceli olduğum için birde yalnız olduğum için insanlar bana uzun uzun bakıyor deli olduğumu mu düşünüyorlar...
Cevap yazYalnızlık Hissi
Özge, yalnızlık duygusu gerçekten zorlu bir deneyim olabilir. İnsanların sana uzun uzun bakmasının sebebi, onların merakından veya anlayışsızlığından kaynaklanıyor olabilir. Bazen çevremizdeki insanlar, hissettiğimiz şeyleri tam olarak anlayamazlar ve bu da tuhaf bakışlara yol açabilir.
Destek Arayışı
Bu süreçte, hissettiklerini paylaşabileceğin birine ulaşmak, çok önemli. Arkadaşlarınla ya da güvendiğin bir aile üyesiyle konuşmak, bu duyguları hafifletebilir. Kendini ifade etmek, psikolojik olarak daha iyi hissetmene yardımcı olabilir.
Olumlu Düşünce
Ayrıca, bu düşünceleri biraz daha olumlu bir şekilde değerlendirmeye çalışabilirsin. İnsanların ne düşündüğünden çok, kendini nasıl hissettiğin ve bu duygularla nasıl başa çıktığın önemlidir. Kendine karşı nazik olmayı unutma ve bu geçici durumu kabullenmeye çalış. Zamanla daha iyi hissedeceksin.
Ben 36 yaşındayım malesef ki kendi kenmime konuşuyomuşum iş arkadaşlarım söylüyo birde beynimin içinde sürekli bi ses napmam gerekiyo
Cevap yazMerhaba, kendi kendine konuşma aslında oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle bir sorun teşkil etmez. Ancak, bu durum sizin için rahatsız edici hale geldiyse, bir uzmandan yardım almanız faydalı olabilir. Özellikle beyninizin içinde sürekli bir ses duyuyorsanız, bu durumu bir psikolog veya psikiyatristle paylaşmanız önemli. Profesyonel bir değerlendirme, size uygun bir çözüm yolu bulmanızda yardımcı olabilir.
Ben deli miyim anlamadım şimdi bu yaşta deli olunuyor mu?(14)
Cevap yazDeli değilsin, sadece bu yaşlarda duyguların ve düşüncelerin karmaşık olabilir. Bu hisler çok normal. Kendine zaman tanı ve gerekirse bir uzmandan destek al.
Depresyon delilik yaparmı
Cevap yazDepresyon, ciddi bir ruh hali bozukluğudur ancak delilik olarak tanımlanmaz. Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve uygun tedavi ile çoğu insan normal yaşamına dönebilir. Eğer depresyon belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanından yardım almanız önemlidir.